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- [飲食] 冬養(yǎng)陰 初冬時(shí)節(jié)10大養(yǎng)陰食物提高身體免疫力
- 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，因?yàn)榍锒瑫r(shí)節(jié)身體最容易因?yàn)椤霸镄啊比肭謧幎霈F(xiàn)疾病，并且冬季為了驅(qū)寒，飲食中多辛辣容易產(chǎn)生內(nèi)熱。
- [果類(lèi)] 這種黃色小果治病效果堪比良藥 可以適當(dāng)吃點(diǎn)
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