- [養(yǎng)生常識] 早上這事做1分鐘既提神又健身
- “一日之計在于晨。”這可不僅僅是勉勵讀書人的話，對于保養(yǎng)身體來說也同樣適用。我們不妨回想一下自己平時早上起來時候的情景，是不是鬧鐘響了很多遍才睡眼惺忪地爬起來，
- [菜類] 夏天吃這種瓜能排毒讓你更顯年輕
- 夏天人們在享受美食的同時，其實(shí)有一個問題需要考慮，那就是食物中的毒素，畢竟現(xiàn)在很多食材并沒有想象中那么安全，在生長過程中，注射藥劑已經(jīng)是常見的事情，更不用說，糟
- [養(yǎng)生常識] 三分饑與寒才能身體安 養(yǎng)生也有度
- 老一輩的人常說要想小兒安三分饑與寒，其實(shí)這句話也適用于在成人的日常養(yǎng)生中，想要身體健康并長壽，那么凡事都有度的限制，所謂過猶不及，過飽、過于保暖以及過于寒冷對身
- [瑜伽常識] 優(yōu)雅氣質(zhì)瑜伽 練瑜伽讓你氣質(zhì)出眾脫穎而出
- 如何讓自己變的更美，是每個女人都會思考的問題。練瑜伽能培養(yǎng)氣質(zhì)嗎?回答是肯定的。而今天給朋友們帶來的是優(yōu)雅氣質(zhì)瑜伽，練瑜伽讓你氣質(zhì)出眾脫穎而出。下面讓我們一起來
- [中醫(yī)常識] 氣功養(yǎng)生 學(xué)好這些身體棒
- 越來越多的中老年人喜歡用氣功養(yǎng)生的方法來保養(yǎng)自己，早上在公園，在草地都能看見一群學(xué)習(xí)健身氣功的人。在《內(nèi)經(jīng)》的《素問·上古天真論》中有一段話：“呼吸精氣，獨(dú)立守
- [藥酒大全] 補(bǔ)氣養(yǎng)血的參桂養(yǎng)榮酒
- 看到一個人的氣色不好，我們常常會稱她是氣血不足。那么氣血不足的治療方法有哪些呢?這里小編介紹大家喝參桂養(yǎng)榮酒。參桂養(yǎng)榮酒的功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以幫助我們調(diào)理身體
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160615飲食養(yǎng)生匯節(jié)目：張文彭講桑黃的功效
- 桑黃是一種非常好的藥材，適當(dāng)?shù)募右岳脤ξ覀內(nèi)梭w的健康是非常有利的，有著不錯的抗癌作用。那么日常生活中桑黃的功效有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生
- [保健按摩常識] 按一按手指就可改善生活中多種常見病
- 我們的手上面有不少經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)常按揉我們的手部穴位和某些經(jīng)絡(luò)與關(guān)節(jié)，是可以幫助我們緩解很多生活中的常見病的。 1.按揉左手拇指緩解肝病肝病主要指的是發(fā)生在肝
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160615btv養(yǎng)生堂：馮淬靈講腎陽虛的相關(guān)癥狀
- 腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，有著非常重要的排毒作用，對我們的健康是非常有利的。那么日常生活中腎陽虛的癥狀究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著btv養(yǎng)生堂欄目馮淬
- [水產(chǎn)] 海魚和淡水魚有什么區(qū)別 吃哪個比較好
- 魚肉一直被大家所提倡，不僅僅因?yàn)樗目诟泻?，還因?yàn)轸~肉的營養(yǎng)價值比紅肉、禽肉更高。因?yàn)轸~肉屬于瘦肉型肉類，其中的脂肪含量不足2%，即使是最油膩的魚肉其脂肪含量也
- [中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)] 利尿類食物鯽魚
- 鯽魚的做法很多，大家應(yīng)該都會一些。吃多了，對鯽魚的營養(yǎng)價值也會了解一些。這里小編來和大家說說在中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)科里，是如何介紹鯽魚的。據(jù)悉，其中介紹了很多鯽魚的作
- [營養(yǎng)價值] 腐竹的營養(yǎng)價值 腐竹的蛋白質(zhì)含量高
- 腐竹想必大家都應(yīng)該認(rèn)識，腐竹我們都經(jīng)常吃的，腐竹是大豆做出來的，雖然我們經(jīng)常吃，但是我們也不知道腐竹的營養(yǎng)價值，腐竹吃起來特的好吃，我們也不知道腐竹的做法，那么
- [中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)] 利尿類食物鯉魚
- 鯉魚，我們都吃過。很多人對魚的種類不是很熟悉，總覺得所有的魚都長一個樣子。其實(shí)鯉魚很好認(rèn)的，在中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)科里對鯉魚的作用介紹了很多。而且這門學(xué)科將鯉魚歸屬于
- [中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)] 利尿類食物萵筍
- 萵筍的營養(yǎng)價值很高，而且吃法也多。但是對于萵筍的功效，吃萵筍的好處，似乎知道的人并不多。這里小編給大家介紹介紹在中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)科里有關(guān)萵筍的內(nèi)容。萵筍是屬于利尿
- [中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)] 利尿類食物冬瓜
- 不管是熬湯還是做菜，冬瓜都是不錯的選擇。因?yàn)槎衔兜栗r美，還很百搭。和很多食物都能碰撞出好吃的味道，在中醫(yī)飲食營養(yǎng)學(xué)科里對冬瓜的介紹也不少。冬瓜是屬于利尿類食物
