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- 合理運動都有助于養(yǎng)腎,若運動動作不當,運動強度過大也會造成腎損傷,所以健身要掌握運動量,注意腰背動作不要壓迫腎。
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- 男人五八腎氣衰,男人40歲以后,腎氣開始衰弱。女人七七天癸竭,女人49歲沒有月經了,身體開始衰弱。所以男人40、女人49歲開始就要注意補腎養(yǎng)骨了。
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)秘傳的養(yǎng)腎秘方 效果好到驚人
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