- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 練瑜伽快速瘦出纖細(xì)水蛇腰
- 擁有纖細(xì)的腰肢是每個(gè)女性朋友的愿望，如何瘦腰呢?練習(xí)瘦腰瑜伽就可以，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進(jìn)行瘦腰練習(xí)，沒有練過瑜伽的朋友也可以跟著我們的瑜伽教學(xué)步驟進(jìn)
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20150622健康第一：宋魯成講腰椎盤突出的癥狀
- 腰椎盤突出是一種非常多見的疾病了，患有腰椎盤突出是非常痛苦的，對(duì)患者的日常生活中造成很大的影響。那么日常生活中腰椎盤突出的癥狀有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20150621健康第一：宋魯成講鍛煉巧治腰肌勞損
- 腰肌勞損的人總是會(huì)感覺自己的腰部不適，而且對(duì)自己的正常生活造成了很大的影響，所以要積極地進(jìn)行治療。那么日常生活中如何治療腰肌勞損呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20150621健康第一：宋魯成講傷腰椎的壞習(xí)慣
- 我們的腰椎健康和我們的身體健康有著非常密切的關(guān)系，日常生活中我們要保護(hù)好腰椎健康。那么日常生活中傷腰椎的壞習(xí)慣究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目宋魯成
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20150620健康第一：宋魯成講治療腰疼小妙招
- 腰疼是非常痛苦的，直接影響到自己的正常生活，所以要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療才有利我們的健康。那么日常生活中如何治療腰疼呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目宋魯成專家來
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20150619健康第一：宋魯成講腰痛帶來的困擾
- 我們由于不健康的生活習(xí)慣往往會(huì)出現(xiàn)腰疼，這時(shí)我們要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，對(duì)我們的身體健康才有利。那么日常生活中腰疼怎么辦呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目閆長祥
- [男性保健] 男人腰好不好就看這事能不能做好
- 男人在我們的印象里一直都是頂天立地的形象，所以說很多人都認(rèn)為男人的身體都應(yīng)該是棒棒的不得病的。其實(shí)不然，很多病痛并不會(huì)因?yàn)槟闶悄腥司筒粫?huì)侵身，所以說男人的身體在
- [健康塑身] 腰部減肥最有效方法 瘦腰的六個(gè)方法
- 在我們生活中，有許多人都在減肥。而有的人則是在減大腿，有的人則是在減腰部。那腰部如何減肥呢?腰部減肥有哪些最有效的方法呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤突出癥的自我療法有哪些
- 腰椎間盤突出癥的自我療法有：1.臥床休息2.牽引3.順著經(jīng)絡(luò)的穴位，推拿按摩點(diǎn)穴?！ ⊙甸g盤突出癥的自我療法有哪些王建軍：自我療法是這樣，你像我臥床休息這叫自
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤突出癥孕婦日常要注意什么
- 腰椎間盤突出癥孕婦日常要注意防止退變、防止扭傷、多臥床休息、檢查時(shí)不要做CT。腰椎間盤突出癥孕婦日常要注意什么王建軍：就是只要是椎間盤突出的，孕婦得了椎間盤突出
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤突出癥會(huì)影響懷孕嗎
- 腰椎間盤突出癥不會(huì)影響懷孕。但是在腰椎間盤突出癥急性期癥狀較明顯時(shí)不建議患者懷孕。腰椎間盤突出癥會(huì)影響懷孕嗎王建軍：椎間盤突出癥不會(huì)影響懷孕。它給排卵，給卵子的
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤突出癥患者日常注意事項(xiàng)有哪些
- 腰椎間盤突出癥患者日常要注意：1.多臥床休息2.防止外力損傷3.堅(jiān)持適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕Ｑ甸g盤突出癥患者日常注意事項(xiàng)有哪些王建軍：第一個(gè)就是多臥床多休息，道理我就
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤突出癥患者選擇睡什么樣的床好
- 得了椎間盤突出癥以后，一定要選擇臥硬板床，并且建議墊稍微薄薄的一層薄褥子讓腰得到有效的支撐。腰椎間盤突出癥患者選擇睡什么樣的床好王建軍：得了椎間盤突出癥以后，首
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
- 適合腰椎間盤突出癥患者的鍛煉方法有：1.叉腰倒走2.趴在床上坐飛燕式運(yùn)動(dòng)3.直腿抬高4.空蹬法5.滾床法。腰椎間盤突出癥適合哪些鍛煉方法王建軍：這個(gè)椎間盤突出功
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 家人如何護(hù)理腰椎間盤突出癥患者
- 家人護(hù)理腰椎間盤突出癥患者要做到：1.照顧病人吃喝拉撒2.伺候病人按時(shí)吃藥，估計(jì)病人積極治療3.鼓勵(lì)病人積極鍛煉。家人如何護(hù)理腰椎間盤突出癥患者王建軍：護(hù)理甭管
