- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上容易做夢(mèng) 其實(shí)健康的折射 大家都應(yīng)了解
- 睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，但是你知道嗎?做夢(mèng)往往折射健康。莊子說(shuō)真人無(wú)夢(mèng)，健康的人，睡覺(jué)時(shí)閉上眼睛，能一覺(jué)到天明，是不會(huì)做夢(mèng)的，更不會(huì)覺(jué)得勞累，當(dāng)你在某個(gè)時(shí)間
- [飲食禁忌] 飲食禁忌 晚餐當(dāng)主餐當(dāng)心身體越來(lái)越垮
- 自古以來(lái)人們總是強(qiáng)調(diào)晚上要少吃，但由于生活時(shí)間的不允許，導(dǎo)致早上隨便吃、中午湊合吃、晚上大開(kāi)吃戒!這種飲食方式的出現(xiàn)主要是由于白天忙碌沒(méi)有較多時(shí)間用于用餐上，所
- [飲食] 粥養(yǎng)胃 飯頂餓 究竟是粥好還是飯好
- 民以食為天。生活水平提高了，群眾再也不用擔(dān)心沒(méi)飯吃要去挖樹(shù)根了?！俺圆怀缘蒙巷垺钡呐f煩惱沒(méi)有了，但是新的煩惱又來(lái)了——吃飯好還是喝粥好?
- [身體] 怎樣治療腿麻 做這些小動(dòng)作輕松緩解腿麻現(xiàn)象
- 很多人都出現(xiàn)過(guò)腿麻的問(wèn)題，長(zhǎng)期久坐或者是保持同一個(gè)姿勢(shì)都容易造成腿麻現(xiàn)象，但是，腿麻也可能是其他的疾病引起的，因此，大家平時(shí)一定要多注意。腿麻的危害有哪些?
- [美體健身] 不吃晚飯多久能減肥 不吃晚飯真的會(huì)變瘦嗎
- 不吃晚飯多久能減肥?這是很多女生心中的一個(gè)疑問(wèn)，因?yàn)樗齻兟?tīng)說(shuō)過(guò)很多這樣不吃晚飯就可以減肥的例子。那么你們知道不吃晚飯多久能達(dá)到減肥的效果嗎?不吃晚飯真的會(huì)越
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上吃熱食晚上吃涼食 做到陰陽(yáng)消長(zhǎng)對(duì)身體好
- 進(jìn)入冬天，溫度降低，不少人會(huì)在吃飯時(shí)吃的很快，“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物，要是吃的慢，可能會(huì)吃到冰冷的食物。而在晚上，約上幾個(gè)朋友，吃火鍋也很常見(jiàn)。殊不知，這樣
- [飲食] 飲食禁忌 晚上常吃它一線醫(yī)生都救不了你
- 飲食也是有禁忌的，生活當(dāng)中一定要注意有些食物是晚上不能吃的，那么晚上不能吃什么呢?飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來(lái)看看吧!晚上要注意千萬(wàn)別再多
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上睡不著怎么回事 輕松緩解失眠問(wèn)題
- 在我們的日常生活中總是會(huì)遇到很多晚上睡不著的人士，其中往往是男性居多，男人肩負(fù)重責(zé)，壓力大，難免失眠。男人晚上睡不著怎么辦呢?緩解睡不著的方法有哪些呢?今天
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上洗臉好嗎 晚上洗臉有哪些好處
- 生活當(dāng)中，有很多人工作會(huì)很忙，晚上回家就懶得洗臉，其實(shí)這是十分不正確的，如果晚上不洗臉的話，臉上的臟東西就不能去掉，那么晚上洗臉好嗎?晚上洗臉的好處有哪些呢
- [其他] 晚上吃生姜 吃生姜選好時(shí)間是關(guān)鍵
- 生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都非常喜歡吃的一種調(diào)味料。一般人都會(huì)選擇在早上吃生姜，晚上吃生姜對(duì)我們的身體傷害是非常大的。究竟生姜的作用有哪些呢?常吃生姜的好
- [飲食] 晚上養(yǎng)生常識(shí) 晚餐吃得晚居然易患10種病
- 現(xiàn)代人的上班時(shí)間注定了不能早一點(diǎn)吃晚飯，同時(shí)為了應(yīng)酬、交際，晚餐時(shí)間又會(huì)相應(yīng)的推遲。長(zhǎng)期晚飯吃得過(guò)遲不僅僅容易發(fā)胖那么簡(jiǎn)單，反而會(huì)給身體招惹多種的疾病。看完
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上睡覺(jué)總是醒 5種方法讓你一覺(jué)到天亮
- 睡眠對(duì)于大家的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有影響的，如果你擁有一個(gè)好的好的睡眠，那么就能夠讓身體中的代謝變得正常，從而人會(huì)變得比較健康。如果睡眠不好，不僅會(huì)影響第二天
- [兒童] 青少年失眠 兒童失眠學(xué)會(huì)這招很管用
- 現(xiàn)在社會(huì)壓力大，有不少的青少年還會(huì)出現(xiàn)失眠，而青少年失眠的原因和成年人是不一樣的，那么，青少年失眠的原因有哪些呢?青少年失眠如何治療呢?下面就讓三九養(yǎng)生堂小編來(lái)
- [兒童] 寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí) 專家教你如何應(yīng)對(duì)自如
- 寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，這是有寶寶家庭常遇到的問(wèn)題，那么，寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦呢?哪些原因會(huì)造成寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)呢?寶爸寶媽應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情況呢?下面我們一起來(lái)看看
- [飲食禁忌] 睡前不能吃什么 睡前這些食物千萬(wàn)不能吃
- 很多人在晚上睡覺(jué)之前躺在床上有吃小零食的習(xí)慣，一邊看著電視一邊吃東西可是一種最大的享受了，但是我們?cè)谌粘Ｉ钪羞€是要注意的，有些食物在晚上就不要吃了，尤其是
