- [身體] 判斷健康的六大指標 符合一半 身體已經算不錯了 不妨自測下
- 隨著衛(wèi)生知識的普及，已經有越來越多的人開始去注意自己的生活方式了，去追求健康的生活了。但是很多人并不是太清楚自己的健康狀況，可能只是知道自己的身體沒有太大的
- [女性保健] 女人進入更年期 問題容易上門 做好3件事 或能安穩(wěn)度過更年期
- 女性朋友在生活中會經歷很多的事情。其中更年期是在女性群體中最不愿意聽到的一個詞，因為更年期的出現，就意味著女性進入了衰老的階段，也面臨著有很多的問題出現。但
- [中老年] 60歲以后的人每天睡眠保持在幾個小時算合格 8小時可以嗎
- 睡覺對于我們任何人來說，都是一件非常重要的事情，擁有一個好的睡眠質量，可以緩解疲憊，放松身心，讓心情變得十分的愉悅。尤其是60歲以后的人，更加要注意睡眠，那
- [女性保健] 為啥有些女人的月經不是每個月都來 除了懷孕 還有哪些原因
- 女性的月經一般是每個月都會來的，因為正常的月經周期就是二十八天到三十天這樣，但并不是所有的女性的月經都會按時來月經，比如懷孕期間的女性，就不會來月經。其實不
- [女性保健] 體內氣血不足的女人會有什么表現 若你也有 請及時補足
- 對于一個女人來說，保持氣血充足是非常有必要的，氣血充足的情況下，臉色會比較紅潤，皮膚狀態(tài)會比較好，整個人的精神面貌也會不一樣。但如果是氣血不足，身體就會出現
- [女性保健] 35-55歲是女人養(yǎng)生的關鍵時期 幾件事若能堅持做 長壽青睞您
- 我國女性的平均壽命往往比男性高，這與平時的生活習慣有著密切關系。其次女性卵巢功能分泌的激素，使女性壽命延長，可還是存在一些女性壽命短，想要壽命延長，抓住35
- [疾病預防] 血壓高的人 一天中哪個時間段測量比較準確 注意事項有哪些
- 高血壓、高血糖、高血脂三大危害健康“殺手”，作為頭號殺手的高血壓，每年高達上百萬人患有，因高血壓引發(fā)的并發(fā)癥，人數也是逐年上升，引發(fā)不少人關注，想要控制住血
- [養(yǎng)生常識] 為何人還沒老 牙齒卻提前“退休”了 幾種習慣都有的人 盡早改
- 人一生有兩套牙齒，第一套牙齒在童年時期就會脫落，然后就會長出第二套牙齒，這一副牙齒是要陪伴我們走完最后的人生的，所以要好好地保護。但是即使是把保護牙齒的每一
- [女性保健] 40歲以后的女人 骨質會逐漸流失 怎么做才能補足鈣質
- 青春期人體骨骼發(fā)育開始步入成熟，隨著年齡慢慢增長，骨骼開始衰弱，當女性到達40歲時是一個分水嶺，這階段是補鈣黃金期，正確的補鈣方式，才能有效補救流失的鈣質元
- [女性保健] 女人出現哪些情況 說明身體在一步步變老 別讓“丑態(tài)”暴露年齡
- 女性對于“老”這個字總是比較敏感的，每一位女性都希望自己可以一直是美艷照人的樣子，自然不希望別人用“老”來形容自己。但身體衰老速度加快時，會有一些明顯的變化
- [飲食] 為何日本的人均壽命比我國高 或和飲食習慣有很大關系 值得一看
- 日本是我們的相鄰國家，除了動漫、游戲、科技方面在全球都有一席之地，人均壽命也是全球第一高，比我們國家人均壽命高出八歲。為什么日本的人均壽命比我們高這么多而且
- [疾病預防] 長期便秘的人 上廁所應該選蹲便還是坐便 選錯了 或影響健康
- 隨著越來越多的家庭在家里安裝了馬桶，現在采取坐便的人也越來越多了，有些人剛開始并不太習慣于坐便，畢竟之前一直是蹲便，幾十年的老習慣了，難以說改就改，但是自從
- [養(yǎng)生常識] 一天需要喝多少水 什么時候喝好 一張科學飲水表 早點了解
- 俗話說，人不可離開水。水是我們的生命源泉，是我們身體內最重要的的物質之一。另外對于我們而言水的功能是多方面的，在我們的體內發(fā)生的所有的反應都是在水中進行的，
- [中老年] 大多數長壽老人都喜歡做幾件事 若你也堅持 好處會找上你
- 身體健康長壽是我們一直以來的追求。影響壽命的原因有很多，我們總是在思考，那些長壽老人們都是因為怎么養(yǎng)生才能保持長壽的呢?經過調查，原來長壽老人們都有著相同的
- [養(yǎng)生常識] 午睡和不午睡的人有何區(qū)別 午睡若選擇兩個時間段 不如不睡
- 在公司時，每天吃完飯后，有的人在午睡，而有的人在玩手機或者是忙工作。很多人晚上睡眠不足，早上會比較困倦，通過午睡的方式可補充睡眠，為下午的工作和學習提供能量
