- [二十四節(jié)氣] 冬至節(jié)氣如何養(yǎng)生 做好5件事順應(yīng)天時(shí)科學(xué)養(yǎng)生
- 冬至，作為中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，不僅是農(nóng)歷年中最長的夜晚，也是自然界陰陽轉(zhuǎn)換、萬物收藏的關(guān)鍵時(shí)刻。在這個(gè)寒冷而神秘的節(jié)氣里，如何順應(yīng)天時(shí)，科學(xué)養(yǎng)生，成為了
- [二十四節(jié)氣] 冬至節(jié)氣吃什么好 5種食物是傳統(tǒng)與養(yǎng)生雙重“盛宴”
- 冬至，作為中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著一年中最寒冷的季節(jié)正式拉開序幕。這一天，太陽直射南回歸線，北半球的白晝達(dá)到最短，夜晚最長，古人稱之為“陰極之至，陽氣
- [中醫(yī)理論] 不論男女 陽氣充足身體會有哪些共性 全都占恭喜你
- 陽氣，是維持人們生命繼續(xù)的基礎(chǔ)，充足的陽氣，讓生命綿延不絕，一旦陽氣沒有了，人也就走到了盡頭，面臨死亡。雖說陽氣看不見、摸不著，但卻真實(shí)存在，不論男女，都應(yīng)
- [身體] 肺不好的人憋氣往往憋不了太長時(shí)間 若憋不到此數(shù)或該養(yǎng)肺了
- 污染是現(xiàn)在社會較為嚴(yán)重的問題，汽車尾氣、工業(yè)上排放的廢氣等，都會對環(huán)境造成不小的影響。肺在這樣的環(huán)境下，會深受其害，再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習(xí)
- [中醫(yī)理論] 濕氣重不重該怎么去判斷 身體表現(xiàn)會告訴你 別放過
- 體內(nèi)濕氣過重，在如今社會中，算是比較常見的一個(gè)問題了。特別是女性會更容易發(fā)生，女性本身體質(zhì)較弱，平時(shí)再不注意調(diào)理身體，濕氣也就易進(jìn)入體內(nèi)。濕氣重的時(shí)候，會感
- [中醫(yī)理論] 天然的祛濕王發(fā)現(xiàn)了 每天吃幾口祛濕排毒大肚腩也消失了
- 俗話說千寒易去，一濕難除!每個(gè)人體內(nèi)都有一定的濕氣，濕氣很少無礙，但若濕氣太多，就會給身體帶來一系列的不適，時(shí)間久了，還會影響到五臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，很不利健康。
- [中醫(yī)理論] 氣血不足的人如何補(bǔ)充氣血 這7種食物來“幫忙”
- 在中醫(yī)理論中，氣血是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血充盈則身體健康，精力充沛。然而，現(xiàn)代生活中，由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等多種原因，很多人都會出現(xiàn)氣
- [中醫(yī)理論] 吃什么補(bǔ)充陽氣 5種食物或是陽氣“加油站”
- 在中醫(yī)理論中，陽氣被視為生命活動(dòng)的根本動(dòng)力，與人的健康、活力以及抵御外邪的能力密切相關(guān)。陽氣充足的人往往精神飽滿、面色紅潤、體質(zhì)強(qiáng)健;而陽氣不足時(shí)，則可能出
- [中醫(yī)理論] 濕氣太重先別慌 這6種食物沒事常吃幫你去濕氣
- 在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種體內(nèi)過多的濕潤狀態(tài)，可能由多種內(nèi)外因素引起，如氣候潮濕、飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)等。濕氣過重不僅會導(dǎo)致身體沉重、四肢乏力、食欲不振、大
- [中醫(yī)理論] 枸杞的黃金搭檔被發(fā)現(xiàn) 經(jīng)常一起泡水喝趕走濕氣身體變輕松
- 生活變好的同時(shí)，生活節(jié)奏也變快了，還出現(xiàn)了比較多的壞習(xí)慣，時(shí)間久了，就給身體帶來了相關(guān)問題。就比如說濕氣重這個(gè)問題，以前好像沒有那么嚴(yán)重，可近些年來，總是聽
- [中醫(yī)理論] 氣血不足的女性 這7個(gè)表現(xiàn)可能難以“隱藏”
- 在中醫(yī)理論中，氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，它們?nèi)缤碾p翼，共同推動(dòng)著身體的各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)作。對于女性而言，氣血的充足與否，不僅關(guān)系到身體的健康，更
- [二十四節(jié)氣] 大雪節(jié)氣吃什么好 推薦這4類食物滋養(yǎng)身心
- 大雪，作為冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著降雪量和范圍將達(dá)到一年中的高峰，天氣愈發(fā)寒冷。在這樣的時(shí)節(jié)里，我們的身體需要更多的熱量和營養(yǎng)來抵御嚴(yán)寒，同時(shí)也需要滋養(yǎng)身心
- [二十四節(jié)氣] 大雪節(jié)氣如何養(yǎng)生 做好4件事讓你順應(yīng)自然溫暖過冬
- 大雪，作為冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著氣溫進(jìn)一步下降，降雪量增多，寒風(fēng)凜冽，萬物潛藏。在這個(gè)銀裝素裹的季節(jié)里，人體的新陳代謝減緩，免疫力有所下降，因此，大雪節(jié)氣
- [養(yǎng)生常識] 肺好不好憋氣試試就知道 若你憋氣超過這個(gè)數(shù)了恭喜肺還健康
- 人體呼吸正常，身體才會更健康，而肺的健康與否會影響到呼吸，現(xiàn)在到了冬天了，經(jīng)常上霧，還有霧霾，這對肺的健康是很不好的，生活中也有很多人抽煙，也是很不好的習(xí)慣
- [中醫(yī)理論] 食物中的“加濕器”找到了 管住嘴避開濕氣
- 濕氣是百病之源，人體內(nèi)濕氣重了，陽氣減弱，脾氣變虛，各項(xiàng)調(diào)節(jié)能力就會變差，對機(jī)體的影響不言而喻。濕氣是怎么來的？
