- [養(yǎng)生常識] 洗頭后干燥踩坑指南：自然風(fēng)干不是萬能，這些情況必須吹干
- 洗頭是日常清潔的必備步驟，但洗完頭后該“自然風(fēng)干”還是“用吹風(fēng)機(jī)吹干”，卻成了很多人的困惑。有人覺得自然風(fēng)干更溫和不傷發(fā)，有人則擔(dān)心濕發(fā)久留會頭疼；有人習(xí)慣
- [養(yǎng)生常識] “報(bào)復(fù)性熬夜”戒不掉？試試“碎片化補(bǔ)償”，答案出乎意料
- “明明很困卻舍不得睡”“刷手機(jī)刷著就到后半夜”“躺下后大腦反而更清醒”……如今，晚睡成了不少人的生活常態(tài)。長期晚睡不僅會導(dǎo)致白天精神萎靡、注意力不集中，還會
- [養(yǎng)生常識] 別再被忽視！讓你老得快的日常行為，很多人天天做，早知早避
- 衰老是生命的自然進(jìn)程，但生活中一些習(xí)以為常的行為，卻會像“隱形加速器”般縮短年輕狀態(tài)的周期，不少人每天重復(fù)卻未曾意識到其危害。及時規(guī)避這些行為，是延緩衰老、
- [養(yǎng)生常識] 別再“暴力刷牙”！牙縫肉消失難再生，原來和這些日常習(xí)慣脫不了關(guān)系
- 不少人刷牙時會發(fā)現(xiàn)，原本填滿牙縫的牙齦悄悄變少，牙縫越來越寬，甚至能直接看到牙根。更讓人著急的是，這些消失的牙齦不管怎么“養(yǎng)”，都再也長不回來。其實(shí)，這并非
- [疾病預(yù)防] 擔(dān)心吃避孕藥傷卵巢？真相是：這些天天做的事才真會導(dǎo)致早衰
- 卵巢是女性重要的生殖器官，其功能健康直接關(guān)系到女性的生育能力和身體狀態(tài)。關(guān)于卵巢健康，存在不少誤區(qū)，比如“吃避孕藥會傷卵巢”就是常見的一種。事實(shí)上，科學(xué)研究
- [美容護(hù)膚] 下巴長小顆?？偛缓茫靠赡懿皇嵌欢?！教你分辨類型，對癥解決
- 不少人會發(fā)現(xiàn)，下巴上時不時冒出一些凸起的小顆粒，它們不像痘痘那樣紅腫冒膿，也不像黑頭那樣明顯突出，卻密密麻麻分布在皮膚表面，摸起來粗糙硌手，用手?jǐn)D還可能留下
- [身體] 別等心梗找上門！年輕人有這些習(xí)慣太危險(xiǎn)，血管正在悄悄“堵死”，現(xiàn)在改還不晚
- 近年來，急診室里20-35歲的心?；颊咴絹碓匠Ｒ?，他們往往沒有基礎(chǔ)心臟病，卻突然出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等致命癥狀。這打破了“心梗是老年人專屬病”的固有認(rèn)知，而臨
- [心理減壓] 氣出病來真不是嚇你！頭疼、胃痛都可能是“怒”的鍋，養(yǎng)肝才能控情緒
- “氣得肝疼”并非夸張的說法。生活中，人們難免會因瑣事動怒，但長期被負(fù)面情緒裹挾、控制不住脾氣的人，往往更容易被疾病盯上。從頭痛失眠到高血壓，從消化不良到皮膚
- [養(yǎng)生常識] 天天做這些事，難怪你越曬越黑還曬傷！快自查
- 陽光中的紫外線雖然能促進(jìn)維生素D的合成，但過度暴露在紫外線下，不僅會讓皮膚曬黑，還可能導(dǎo)致曬傷，出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等癥狀，長期下來還會加速皮膚老化，增加皮
- [飲食] 吃雞蛋與發(fā)胖之間 隱藏著什么秘密
- 在追求健康與理想身材的道路上，人們對于食物的選擇總是格外謹(jǐn)慎，雞蛋作為一種常見且營養(yǎng)豐富的食材，其與體重的關(guān)系也備受關(guān)注。不少人擔(dān)憂吃雞蛋會導(dǎo)致體重增加，那
- [飲料] 燃爆熱議 無糖可樂到底能不能放心喝 會胖嗎
- 在追求健康與苗條身材的當(dāng)下，不少人將目光投向了無糖可樂，期望在享受可樂清爽口感的同時，避免攝入過多熱量導(dǎo)致發(fā)胖。無糖可樂會胖嗎？無糖可樂真的如宣傳那般“零負(fù)
- [養(yǎng)生常識] 同樣是長白頭發(fā) 不同的位置預(yù)示不同問題 你都清楚怎么解決嗎
- 現(xiàn)在看來1990年左右出生的人，已經(jīng)逐漸成為社會中堅(jiān)力量感，他們面臨的壓力是比較大的，一般人在35歲之后出現(xiàn)白頭發(fā)是比較正常的現(xiàn)象，但是現(xiàn)在越來越多的年輕人
- [飲料] 喝碳酸飲料會導(dǎo)致脫發(fā)嗎 常喝碳酸飲料真正危害是這6點(diǎn)
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，碳酸飲料因其獨(dú)特的口感和便捷的獲取方式，成為了許多人日常飲品的首選。然而，關(guān)于碳酸飲料可能帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，尤其是是否會導(dǎo)致脫發(fā)的問題，
- [兒童] 春節(jié)兒童飲食安全 警惕導(dǎo)致氣管食管有異物的4類食物
- 春節(jié)，這個充滿喜慶與團(tuán)聚氛圍的節(jié)日，家家戶戶都會準(zhǔn)備豐盛的美食來慶祝。然而，在享受這份節(jié)日的喜悅時，家長們也需要時刻警惕一個潛在的安全隱患——兒童氣管食管異
- [養(yǎng)生常識] 糖尿病多半是睡出來的 哪種睡法或許離血糖飆升不遠(yuǎn)了
- 這個問題是現(xiàn)在很常見的，一提起，可能很多人對它的誤解就是認(rèn)為是因?yàn)槌粤颂嗟奶腔蛱鹗骋鸬?。殊不知，該問題與諸多因素都有關(guān)，比如遺傳因素、肥胖，還有睡眠，說
