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- 栗子是秋冬季節(jié)里經(jīng)常見到的一種食物，這種食物不僅可以當(dāng)成零食一樣吃，也可以做成一道菜，或者熬成湯喝，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，它對(duì)我們?nèi)梭w的保健有很好的功效。下面就
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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141109萬家燈火：張峻斌講加速脊柱衰老的誘因
- 我們的脊柱支撐起了我們的半個(gè)身體，我們要想“昂首挺胸”，就要好好保護(hù)我們的脊柱，現(xiàn)在有很多人的脊柱都不是特別的直，這多上與人們的生活習(xí)慣有一些關(guān)系。下面就讓張峻
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141108萬家燈火視頻：張峻斌講抗衰老的運(yùn)動(dòng)
- 人總會(huì)變老，沒有不變老的人，人們只能延緩衰老，其實(shí)延緩衰老有很多的方法，運(yùn)動(dòng)就是最好的方式。通過運(yùn)動(dòng)，不僅能讓人們的身體得到鍛煉，還能讓我們的皮膚變得紅潤有光澤
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141107萬家燈火節(jié)目：張峻斌講頸肩保健的方法
- 我們的頸肩也是身體上比較重要的部位，有頸肩痛的人很多，現(xiàn)在一些年輕人、上班族因?yàn)殚L時(shí)間做在辦公室里辦公，都有頸肩僵硬的癥狀。還有一些中老年人，他們的頸肩也是有很
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141106萬家燈火節(jié)目：張峻斌講老年人養(yǎng)生竅門
- 人都是要變老的，隨著人們的年齡越來越大，人的體質(zhì)也在逐漸下降，所以很多中老年人身體上的小毛病都會(huì)比較多。那么中老年人要怎么進(jìn)行養(yǎng)生保健呢，有什么小竅門?下面就讓
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- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 要注意十大家常菜的吃法
- 相信每個(gè)人都有自己比較喜歡吃的家常菜，但是你知道嗎？有的家常菜雖然非常美味，但是卻病不健康，經(jīng)常吃甚至?xí)：δ愕纳眢w。那么你知道家常菜的飲食誤區(qū)有哪些嗎？今天小
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141105萬家燈火視頻：趙之心講如何預(yù)防鼠標(biāo)手
- 現(xiàn)在很多的上班族每天都要對(duì)著電腦，操作鍵盤和鼠標(biāo)，所以長期下去，就很容易形成鼠標(biāo)手，鼠標(biāo)手對(duì)我們的手部健康很不利，不僅會(huì)讓我們的手變得畸形難看，也對(duì)我們的健康有
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- 每個(gè)人每天都會(huì)要釋放多少垃圾和糞便，這些生活垃圾大家都是如何處置的呢?衛(wèi)生管理部門是如何處理垃圾糞便的衛(wèi)生管理要求的?日常生活中我們應(yīng)該怎樣處理家庭垃圾糞便才能
- [家政女皇] 20141104家政女皇全集：吳大真講吃核桃的好處
- 核桃相信大家都吃過，核桃也是堅(jiān)果的一種，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，常吃對(duì)我們有不錯(cuò)的保健功效，有研究表明吃核桃還能補(bǔ)腎，當(dāng)然它的好處遠(yuǎn)不止這些，今天就讓我們的吳大真專家
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141104萬家燈火節(jié)目：趙之心講手部運(yùn)動(dòng)的好處
- 我們的手指每天都要用到，每天進(jìn)行手部的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有諸多的好處，可能很多人覺得能有什么好處呢，我們的手指與心臟和頭腦有著非常緊密的聯(lián)系。那么手部的運(yùn)動(dòng)能給我們帶來
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- 衛(wèi)生習(xí)慣因人而異，不同的人會(huì)有一樣的衛(wèi)生習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和家用電器的使用衛(wèi)生構(gòu)成了生活衛(wèi)生。但是往往因?yàn)檫@些習(xí)慣的養(yǎng)成致人生病，日常生活中我們應(yīng)該養(yǎng)成什么樣的衛(wèi)生
- [健身器材] 健身器材 跑步機(jī)選購和使用時(shí)注意事項(xiàng)
- 現(xiàn)在的天氣越來越冷了，如果這時(shí)候進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的話非常好容易感冒的，但是又不能耽擱時(shí)間該怎么辦，那就選擇家用跑步機(jī)吧，或者去健身房里鍛煉，這樣的話既不用擔(dān)心戶外跑
