- [養(yǎng)生常識(shí)] “鬼壓床”的真相到底是什么 出現(xiàn)鬼壓床時(shí)如何快速喚醒自己
- 不知大家有沒有過這樣的經(jīng)歷：明明已經(jīng)睡醒了，但身體就是不聽使喚，也動(dòng)彈不了，就像被綁在床上一樣，甚至還會(huì)出現(xiàn)幻覺。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何晨起后的血壓值居高不下 牢記降壓技巧血壓或能慢慢降
- 現(xiàn)在患有高血壓的人群一直都在增多，而且患者的年紀(jì)在不斷的下降，已經(jīng)不再是六七十歲的人才會(huì)出現(xiàn)了，不少年輕人也會(huì)出現(xiàn)高血壓。
- [身體] 一覺醒來難以動(dòng)彈或許是一種病癥 如何輕松地?cái)[脫鬼壓床
- 一覺醒來難以動(dòng)彈怎么回事？我們是否會(huì)出現(xiàn)這樣一種的癥狀，正常的睡覺，漸漸地我們的意識(shí)開始蘇醒，但是自己的身體卻不受我們大腦的控制，有時(shí)候明明自己想起床了，但
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝酒后如何解酒 蜂蜜水、酸奶并不是很管用 告訴你解酒方法
- 各個(gè)國(guó)家都有各個(gè)國(guó)家的酒文化，我們國(guó)家的酒文化也是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的。在我們平時(shí)生活中，很多地方需要用到酒，跟朋友出去聚會(huì)的時(shí)候要敬酒，家里來親戚吃飯的時(shí)候要上好酒
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠福音 3個(gè)睡姿2個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持下去一覺到天亮
- 在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，失眠似乎成了許多人的“枕邊?？汀保股钊遂o時(shí)分，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，與周公的約會(huì)總是遙不可及。失眠的人什么動(dòng)作可以改善睡眠？別擔(dān)心，今天就來揭
- [中醫(yī)理論] 火氣大胸悶四肢酸痛 體內(nèi)濕氣太重要如何祛濕
- 體內(nèi)濕氣太重如何快速排濕？三伏盛夏，大部分都會(huì)感覺自身“火氣”大，但是也有一部分人在炎熱的夏天會(huì)感覺渾身惡寒發(fā)熱，胸悶，以及四肢酸痛等癥狀。這其實(shí)大部分是因
- [飲食] 比香蕉還好的通便食物 睡前堅(jiān)持吃 助你終結(jié)便秘
- 腸好，人長(zhǎng)壽;腸好，人也美。
- [疾病預(yù)防] 為什么有人總暈車 而有人沒感覺 是體質(zhì)決定的嗎
- 對(duì)于熱愛旅游的人，或者經(jīng)常出差的人，暈車是個(gè)很痛苦的事情。暈車的人，往往也會(huì)暈船、暈機(jī)，這不是一種現(xiàn)象，而是一種病。
- [身體] 春季犯困易誤事是不是你 教你如何3秒清醒 春季也要注意養(yǎng)生
- 春天到了，又到了早上起不來床的時(shí)候，就算起床了，孩子上課東搖西擺，你上班昏昏欲睡，一整個(gè)提不起神來。孩子整天不能集中注意力學(xué)習(xí)知識(shí)，大人上班效率又不高，整天
- [疾病預(yù)防] 血糖過高身體會(huì)有哪些癥狀 3個(gè)降糖辦法可試試
- 現(xiàn)如今很多人都知道糖尿病，發(fā)現(xiàn)它升高了，只有降糖才能保障身體安全，但是，也有一部分患者對(duì)它的癥狀還不太了解，今天就來和大家說一說。希望大家對(duì)照自己的癥狀，積
- [飲食] 春夏季節(jié)飲食不當(dāng)腸胃易出現(xiàn)不適 如何緩解
- 春季靜悄悄的即將過去，夏季也就會(huì)隨之到來，在春夏交替之際，應(yīng)當(dāng)注意腸胃調(diào)養(yǎng)，如果不能做好相關(guān)保養(yǎng)工作，就很容易出現(xiàn)腸胃不適。特別是在飲食上，應(yīng)該尤為的上心，
- [疾病預(yù)防] 年輕人總是出現(xiàn)胸悶是怎么回事 該如何緩解
- 胸部出現(xiàn)悶悶的感覺，如果持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，還是挺讓人難受的。難受是一方面，更重要的是胸悶背后的原因，若只是受到某些因素的刺激，出現(xiàn)短暫的胸悶，倒也不用過度擔(dān)心。
- [中醫(yī)理論] 一到春天就容易上火是怎么回事 7個(gè)春天“降火”的方法學(xué)起來
- 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，生機(jī)盎然，卻也常常讓人們?cè)庥錾匣鸬睦_。一到春天就容易上火，究竟是怎么回事?春天上火怎么快速降火？又有哪些有效的“降火”方法可以幫助我
- [身體] 頸椎病疼痛難忍 過來人分享4點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)幫助快速止痛
- 頸椎病是現(xiàn)代生活中常見的一種脊椎退行性疾病，由于長(zhǎng)期坐姿不正、過度使用電腦等因素，導(dǎo)致頸椎椎體、椎間盤和周圍軟組織的病變，從而引發(fā)頸肩部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限
- [身體] 秋季過敏性鼻炎常發(fā)作 教你4個(gè)妙招遠(yuǎn)離痛苦
- 秋天是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)里，許多人的過敏性鼻炎都會(huì)反復(fù)發(fā)作，給生活和工作帶來很大的困擾。那么，過敏性鼻炎常發(fā)作怎么辦？如何預(yù)防和緩解過敏性鼻炎
