- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的臂功和腰功如何練
- 如今太極拳練習的人很多，太極拳不僅是老年人在練太極，很多年輕人也加入到了太極的隊伍中來，下面小編就教大家太極的基本功練習，一起來學習下吧。太極拳基本功是要是練習
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學習太極拳慢練的三大訣竅
- 太極拳就練習時的節(jié)奏韻律言，有快、中、慢三種。快有快的好處，慢有慢的佳妙。鄭曼青先生練楊式108式短時用時7分鐘，魏樹人先生練楊式22式最長時用時40分鐘，這可
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何教授太極拳的三大核心
- 一、應通過簡單明了的語言讓學生知道太極拳核心要領有什么太極拳最基本的核心要領并不多，我們可以把太強就按的核心要領分為動作的基本要領和內在要領如下：動作的基本要領
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的四字要訣
- 前人之論太極者已汗牛充棟，筆者鮮于創(chuàng)見，僅以四字略抒管見，亦形意之發(fā)揮也。圓環(huán)也、圈也。試看宇宙間天體之運動，日月星辰無不以圓轉為存在規(guī)律。此即天道，而世間之物
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的形與意
- 太極拳是中國武學文化發(fā)展到一定階段的必然產物，其尚自然、崇虛靈、重中定、用陰柔等特點，正是中國文化從漢唐的陽剛向宋元的陰柔轉化的一種文化反映。這一文化反映體現(xiàn)了
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 雙重是太極拳動作教學的大忌
- 雙重，是太極拳之大忌，是病。從古代先賢到近代大師，以及當代拳家，都十分重視避免太極拳訓練中腳下出現(xiàn)的雙重之病的論斷。王宗岳在《太極拳論》中云：“偏重則隨，雙重則
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳如何成為一代宗師
- (一)如果是為了鍛煉身體，陶冶性情，業(yè)余娛樂而去學練太極拳。那么這樣的太極拳是并不困難就可學得的，只要姿勢正確，動作協(xié)調優(yōu)美就可以了。但是如果要練成一名太極拳家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何定義太極拳的手法和肘法
- 手法的定位太極拳的“手定位”，以“不偏不倚，無過不及”的中庸思想為指導，以“梢節(jié)領勁，兩頭卷曲”原理為基礎，結合太極拳勢中的手、肘與全身關節(jié)的對應規(guī)律，總結創(chuàng)新
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳需要有六大心法
- 太極拳是意拳的一種,強調用心意練拳這是必然的。練拳要把“心靜用意”放在首位,只有用心引導自身有規(guī)律的運動,才能達到自身素質的最高境界。前輩名師通過實踐已證明心意
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳身法學習的三大要點
- 太極拳名稱的由來為什么叫太極拳呢?因為這趟拳是剛柔相濟，結合太極陰陽相停之理(就是陰陽不偏，故名為太極拳。).什么是太極?就是包括全世界這個大圓圈，原來是一無所
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到立身中正
- 練習太極拳，不論是走拳架還是打手，都應該做到“立如平準，活似車輪”。什么是“平準”?過去的老一輩太極拳家有不同的解釋，大部分是把它解釋為“天平”，也就是“戥子”
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內勁整合的四大要點
- 一、明確意念的主導性，始終貫穿意念在整合內勁中的主宰作用意念主宰并不神秘，也不容易.問題在似有與似無中運用.這個分寸要不斷探索才能準確把握。意過則執(zhí)著，意不及則
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳要重視內在感覺
- 和順太極翁按語：為什么有的人幾十年練習一套拳，總覺得百練不厭，越練越有味。有的人三兩年就學10多套太極拳，不學新套路就會生厭。這篇文章或許能給你答案。如今，學練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 當今太極拳存在的三種形式
- 太極拳是中華民族的文化瑰寶，是中華民族的智慧結晶。它歷經了三百余年的發(fā)展歷程，終于迎來了21世紀大發(fā)展的喜人局面。其從鄉(xiāng)村走向城市，從自然走向科學，從中國走向世
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 必須知道的太極拳三大基本功
- 太極存于每動中太極勢為傳統(tǒng)太極拳對拳架預備勢的稱呼，不知曾幾何時被約定俗成地改稱為起勢。我們在細細斟酌以后隱約地感覺到古人稱其為太極勢的真正含義是那么深遠。
