- [養(yǎng)生常識(shí)] 面對(duì)寒冷胖子和瘦子誰更抗凍 答案或許出乎意料
- 天氣越來越冷，很多北方的朋友正在體會(huì)潑水成冰的快樂，南方的小伙伴們?cè)诩依镆惨l(fā)抖。寒冷的天氣讓人們做什么都畏手畏腳的，但你身邊有沒有這樣的人，即使再冷的
- [飲食] 吃“辣”到底對(duì)健康是好還是壞 來看看對(duì)四國(guó)57萬人的研究結(jié)果
- 不同的食物有不同的口味，對(duì)于辣這種口味，有的人很愛吃，有的人一丁點(diǎn)都吃不了，對(duì)于前者來說，可能一頓不吃都難受，而對(duì)于后者來說，吃一點(diǎn)都會(huì)辣得難受半天。由于每
- [飲料] 我國(guó)僅16.9%中學(xué)生奶制品攝入量達(dá)標(biāo) 喝牛奶還要注意3個(gè)時(shí)間段
- 喝牛奶在哪個(gè)時(shí)間段比較好？要問到你今天早餐吃的什么，有很多人的回答里應(yīng)該都不會(huì)少了牛奶的身影。隨著社會(huì)的發(fā)展，以及意識(shí)健康的普及，越來越多的人意識(shí)到奶制品對(duì)
- [飲食] 體寒的人飲食方面要有所保留 哪些食物不能貪嘴
- 體寒在女性中更多見，有些女性常年手腳冰涼、痛經(jīng)，多半就是體寒引起的。怎么判斷自己是否體寒呢?體寒的人，身體都帶有一些明顯的特征，除了常年手腳冰涼和痛經(jīng)，還有
- [飲料] 牛奶喝不慣用豆?jié){代替營(yíng)養(yǎng)差多少 有3類人群喝豆?jié){更合適
- 牛奶這種食物，素來有“白色血液”的美稱，不僅是人體最佳的鈣質(zhì)來源，其中脂肪，蛋白質(zhì)，維生素的含量也不遑多讓。但是，就是這么一種近乎“完美”的食物，不少中國(guó)人
- [煙酒茶] 茶葉過期了還能喝嗎 很多人都錯(cuò)了 想要弄明白快了解
- 茶葉過期了還能不能喝？我國(guó)自古就是茶都大國(guó)，家里來客人，首先就要沖泡一杯熱茶，以茶作為款待也是中國(guó)上下五千年來的禮數(shù)。由此，很多人家里也自然是常年備著茶葉，
- [其他] 糖和油哪個(gè)才是使人發(fā)胖的“元兇” 怎樣減肥才不會(huì)反彈
- 糖和油哪個(gè)才是使人發(fā)胖的食物？減肥可以說是很多人嘗試健身的首要目標(biāo)，但是很多人最后把健身卡當(dāng)洗澡卡用，減肥也不告而終。既然運(yùn)動(dòng)這條路行不通，很多人就會(huì)從飲食
- [谷類] 全麥面粉和普通面粉有啥區(qū)別 每天吃全麥面包減肥為啥沒效果
- 全麥面粉和普通面粉的區(qū)別？全麥?zhǔn)称愤@幾年非?；穑诟改咐弦惠吶搜壑锌床簧系臇|西，卻成了“健康”“養(yǎng)生”“減肥”的代名詞，真是讓他們想不通。有時(shí)候買全麥面包回
- [身體] 明明吃得很好 為什么身體素質(zhì)越來越差 還營(yíng)養(yǎng)不良
- 這段時(shí)間經(jīng)常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來越差了!
- [中老年] 人老了為啥各種病都來了 提醒趕緊補(bǔ)充4種營(yíng)養(yǎng) 身體不能缺
- 人老了為什么病就多了？隨著歲月的流逝，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸走上了下坡路，老年人常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體不如從前，各種疾病也似乎接踵而至。這其中的原因多種多樣，但營(yíng)
- [中醫(yī)理論] 扶助正氣讓身體不虛 越來越有勁的5個(gè)方法
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，每個(gè)人都希望擁有充沛的精力，以應(yīng)對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。然而，長(zhǎng)時(shí)間的壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣、不均衡的飲食，往往讓我們的身體處于亞健康狀態(tài)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 舌下有青筋到底是不是病 真的暗示肝臟受損了嗎
- 青筋，本質(zhì)上是靜脈，四肢、脖子等身體各個(gè)部位，都會(huì)有靜脈存在。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 指甲看不到月牙、橫紋多、兩側(cè)有倒刺說明什么
- 一雙手不僅能反映美丑，更能看出體內(nèi)有無疾患。
- [健身常識(shí)] 每天堅(jiān)持走路 晚飯不吃 體重為何還降不下來
- 注重身材的人越來越多，減肥的方法無非就是兩個(gè)，一是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，二是減少攝入量。但有人每天堅(jiān)持走路，還不吃晚餐，依舊沒有瘦下來，原因在哪里呢?
- [疾病預(yù)防] 大便總是不成形暴露出的問題很多 可別視而不見
- 排便是每天都會(huì)做的事，一天保證一次排便，對(duì)身體來說也是有利，排便就相當(dāng)于是一次排毒，排出體內(nèi)多余的毒素以及垃圾，身體可以更輕松一些運(yùn)作。
