- [身體] 心臟不好的人身體或有這7個表現(xiàn) 建議自查一下
- 心臟，作為人體生命活動的發(fā)動機，其健康狀況直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量。然而，當(dāng)心臟功能出現(xiàn)問題時，身體往往會發(fā)出一些隱秘而微妙的信號，提醒我們關(guān)注心臟健康。下
- [男性保健] 40歲男性每天堅持晨跑四公里 一年以后能得到什么
- 生命在于運動，跑步就是人人都知的一種運動方式。對于四十歲的人來說，已經(jīng)逐漸要進入中年了，各項機能會隨著年齡的增長而衰退，應(yīng)學(xué)會改變生活方式，注重鍛煉，來延緩
- [女性保健] 不想婦科問題找上門上廁所的禁忌要注意 早了解早受益
- 上廁所是很尋常的事情，每天都要做，還是每天頻繁要做的事。生理需求誰都不能避免，及時的解決問題，對健康也有利。不管是排便還是排尿，都是人體代謝的表現(xiàn)，可以排出
- [養(yǎng)生常識] 每天23點睡覺的人后來怎么樣了 男女有不同補都補不回來
- 現(xiàn)在的人，早睡是不可能的，晚睡是必然的，每天晚上不熬到凌晨就不睡覺，熬夜已經(jīng)成為了標配，哪天早睡還不習(xí)慣呢，絕大部分的人，都保持這樣的作息時間，以至于人們的
- [肉類] 40天就養(yǎng)大的雞是“激素雞”嗎 吃了后會造成性早熟是真是假
- 雞肉作為生活中常見肉類，人們非常喜歡，尤其是考慮到如今豬肉價格高，人們會偏向于食用雞肉。有些時候，會遇到這樣的情況，在身邊看到一些雞40天就養(yǎng)大售賣了，很多
- [誤區(qū)] 日行萬步是騙局每天走一萬步毀全身嗎 親身試驗20年的人揭曉答案
- 受益于智能手機的普及和人們健康觀念的提升，日行萬步這個健康觀念在前幾年非常火，很多人會堅持每天走一萬步或更多，然后在手機的社交圈和朋友對比每年誰走的路數(shù)多。
- [中醫(yī)理論] 天天用枸杞泡水很多人卻用錯了水 怪不得沒效果 太可惜了
- 天天喝枸杞水，好處是少不了的，保養(yǎng)肝腎，養(yǎng)顏明目，睡眠質(zhì)量好，都是實實在在的。哪怕這些好處都看不見也沒有關(guān)系，至少枸杞中的多糖、維生素、胡蘿卜數(shù)以及黃酮類物
- [女性保健] 女人肚子比胸高別著急 白開水加點料瘦回兩位數(shù) 便秘也沒了
- 一個女性干凈與否，看她的肚子就知道。女人的肚子鼓鼓的比胸還高，說明體內(nèi)堆積的毒素是比較多的，特別是在腸道里面。腸道是代謝廢物的必經(jīng)之路，在這里形成糞便以后排
- [中老年] 45—55歲是養(yǎng)壽期 養(yǎng)陽就是養(yǎng)壽 不做傷陽行為長壽或會眷顧你
- 45歲到55歲是個比較特殊的年齡段，在這個年齡段，人身體外部和內(nèi)部都會出現(xiàn)很多變化，外部變化是長皺紋，開始出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)，而內(nèi)部變化則是體內(nèi)環(huán)境失調(diào)、血管開
- [養(yǎng)生常識] 長期熬夜的人后來都怎樣了 變化藏也藏不住 別挑戰(zhàn)身體的極限
- 我們的一生中，有將近三分之一的時候都是花在睡覺上的，由此可見睡眠對健康的重要性。但就是這樣簡單的一件事，很多人卻難以做到，每天樂此不疲地熬著夜，殊不知，你熬
- [養(yǎng)生常識] 維生素ABCDE 你缺乏哪種維生素身體信號會告訴你
- 維生素是人體想要維持正常的生理機能所必需的一類有機物質(zhì)，維生素對人體有著很重要的作用，但人體對維生素的需求量并不大，且基本都能從食物中獲得。正常情況下，若不
- [中老年] 45歲后是養(yǎng)壽黃金期 不論男女做到遠離三事壽命不會短
- 45歲是人的一個分界線，不論對于男性還是女性，對女性來說，這個年紀是更年期的開始，就意味著絕經(jīng)要到來了。而對于男性來說，這個時期的身體變化，雖然不像女性那樣
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常開著燈睡覺是好還是壞 堅持做的人身體會有怎樣的變化
- 睡覺是每天必做的一件事，人體只有保持充足的睡眠，身體才能更好的運作。那么提高睡眠質(zhì)量就是比較重要的事，睡眠的環(huán)境以及床上用品、床的擺放位置都是很重要的，還有
- [運動好處] 每天深蹲100次身體會怎樣 不出3個月喜人變化或顯而易見
- 深蹲是倍受健身人士推崇的一項運動，它很好的健身動作，無論男女都可以做，而且不挑場地，幾乎隨時隨地都可以做。深蹲被稱之為動作之王，做起來雖健康，卻可以幫助身體
- [養(yǎng)生常識] 睡前吃一片維生素E 晨起后身體有怎樣變化 試過人都說好
- 維生素是人體中重要的一種營養(yǎng)素，它的種類也是比較多，維生素A、B族維生素、維生素C以及維生素E等等。不同的維生素，作用也是不一樣的，人體正常的運作，是離不開
