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- 進(jìn)入秋季之后人體也隨之進(jìn)入虛弱時期，容易出現(xiàn)秋燥、乏力和易生病現(xiàn)象。傳統(tǒng)的“貼秋膘”養(yǎng)生方式容易引起身體的肥胖和心血管疾病，不宜選擇。而下面要為大家推薦的則
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- 金秋時節(jié)，栗子飄香，此時是吃板栗的最佳季節(jié)，手中拿著一紙袋剛出鍋的栗子，伴著涼爽秋風(fēng)，美滋美味的吃起來，是多么愜意的樂事!而栗子不僅具有良好的口感，其強(qiáng)大的養(yǎng)生
- [飲食] 秋季吃什么 秋天吃這種菜養(yǎng)生效果驚人
- 我們的飲食是離不開各種各樣的蔬菜的，蔬菜可以為我們的身體提供各種各樣的營養(yǎng)，不僅能補(bǔ)充維生素，還能補(bǔ)充很多礦物質(zhì)，但是不同的蔬菜有不同的保健功效，在秋天這種
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- 秋天，干燥的氣候讓人感覺非常的不舒服，呼吸不暢、脫水嚴(yán)重，這些都需重視。如何保健，不妨多喝水、多喝茶，在秋天，我們也會發(fā)現(xiàn)喝水的量多于其它季節(jié)。就茶來說，往往也
- [飲食] 秋天吃什么好 這樣吃飯能夠更健康
- 秋天是收獲季節(jié)，人們會忙著收獲食物，對于身體來說，想要收獲健康，要注意調(diào)養(yǎng)。秋天多變的氣候，對身體保健有較大的影響。飲食是重要事情，合理的飲食能保健身體，但是，
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- 炎熱夏天過去了，迎接而來是秋天，秋高氣爽的秋天，讓人歡喜不已，出去游玩、品味美食不亦樂乎，但就在這過程中，也有不少的隱患，忽視這些隱患，對身體有傷害，秋天是考驗
- [保健按摩常識] 秋天如何養(yǎng)生 按摩四大要穴不怕多事之秋
- 進(jìn)入秋天，氣候轉(zhuǎn)涼、溫度降低，不少人還不適應(yīng)，常常會生病。秋天如何養(yǎng)生，很多人都關(guān)心，還和夏天一樣，無疑是不適宜的。針對這個多事之秋，各有各的看法，小編認(rèn)為，在
- [果類] 秋天吃什么 3種美味水果可解秋乏防疾病
- 暑熱之氣逐漸褪去，天氣變得愈加涼爽起來，但是很多人到了中午總會有疲乏的感覺出現(xiàn)，這也是俗稱的秋乏，即使擁有一個較為充足的睡眠，但是也常會感到疲倦。那么有什么辦法
- [養(yǎng)生常識] 秋天養(yǎng)生?穴位搭配食療養(yǎng)出健康五臟
- 進(jìn)入秋天，溫度下降了一些，如何保健，要區(qū)別于夏天，秋天養(yǎng)生很重要，能夠承接夏天因為飲食不當(dāng)、生活方式不正確帶來的些許危害，也能夠更好的為接下來的冬天做好保健準(zhǔn)備
- [疾病預(yù)防] 秋季養(yǎng)生 秋季想要少生病多吃白色食物
- 每年秋季是呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié)，往往在這個季節(jié)會出現(xiàn)感冒、咳嗽、干咳、上火和腹瀉等問題，而導(dǎo)致這些問題的出現(xiàn)的原因，除了季節(jié)之外，還和人體的抵抗力下降有關(guān)。
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- 雖然已經(jīng)立秋了，但是暑氣依舊還沒有消，而這樣的天氣很容易出現(xiàn)胃脹、沒有饑餓感、食欲下降等癥狀，那么在這樣的秋天吃什么比較好呢?去濕氣的食物有哪些呢?今天我們
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- 在中國，有“貼秋膘”的說法，也就是說立秋過后要吃味厚的食物，首選吃肉。但是有一位老爺爺按照這樣吃，卻讓自己的血脂飆升，這究竟是怎么回事呢?究竟秋天應(yīng)不應(yīng)該這
