- [飲食] 補腦吃核桃護肝吃葡萄養(yǎng)胃吃什么 推薦這幾種吃過都說好
- 在快節(jié)奏的生活中，滋養(yǎng)身體成了我們不可或缺的課題。提到補腦，大家不約而同會想到核桃;說起護肝，葡萄的美名早已深入人心。那么，談到養(yǎng)胃，又有哪些食物是餐桌上的
- [女性飲食] 女性不想被叫黃臉婆3樣?xùn)|西不妨常喝點 補氣養(yǎng)血氣色佳
- 在繁忙的生活節(jié)奏和無形的社會壓力之下，現(xiàn)代女性常常會感到身心疲憊，膚色也難免受到影響，于是“黃臉婆”這個詞便成了許多女性不愿面對的標(biāo)簽。但其實，想要擺脫這個
- [中老年] 中老年人食補有講究 補什么該不該補補多少一次說清
- 隨著歲月的沉淀，中老年人的生活更加注重健康與品質(zhì)。在飲食方面，“食補”成為了關(guān)注的熱點。但補什么，該不該補，補多少，卻是一門學(xué)問，需細(xì)細(xì)斟酌。中老年人食補吃
- [中醫(yī)理論] 夏天補脾養(yǎng)胃時 6種會損脾傷胃的食物堅持別碰 記住了
- 炎炎夏日，人們總愛尋找各式清涼解暑的食物來消夏，然而在追求味蕾享受的同時，我們也不應(yīng)忽略了對脾胃的呵護。夏天，由于高溫多濕，脾胃更易受損，稍不留意，一些看似
- [中醫(yī)理論] 補腎有講究 腎精腎氣腎陰腎陽不足對應(yīng)的食物也不同
- 在繁忙的生活節(jié)奏中，我們偶爾會感到力不從心，疲憊不堪，這時，老一輩總會念叨：“要補腎啊!”但你知道嗎?補腎可不是簡單一句口號，里面學(xué)問大著呢!腎，作為中醫(yī)理
- [飲食] 人老腿先老 飲食上常吃5種食物健腿滋補
- 隨著歲月的流逝，人體逐漸步入老年階段，而身體的各項機能也會隨之發(fā)生變化。在眾多身體變化中，“人老腿先老”這一現(xiàn)象尤為引人關(guān)注。隨著年齡的增長，許多人會感覺到
- [飲食] 不愛喝牛奶的人 多吃這6樣蔬菜也能在一定程度上補鈣
- 在日常生活中，補鈣是一個常見的健康話題。眾所周知，牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來源，但有些人由于口味偏好、乳糖不耐受或其他原因，并不喜歡或不能喝牛奶。那么，對于這部分人群
- [健康塑身] 減肥時期晚飯你吃對了嗎 應(yīng)該如何吃更有效果 方法已為您列出
- 當(dāng)你加入到減肥大軍的時候，就會特別注重飲食，因為很多的肥胖都是吃出來的，所以想要減輕體重，不僅僅只靠運動減肥，還要改掉自己的飲食習(xí)慣，不能夠暴飲暴食或者是吃
- [果類] 減肥時別吃3種水果 熱量比米飯還要高
- 在追求健康輕盈的過程中，飲食調(diào)整總是首當(dāng)其沖的步驟。水果，作為大自然的恩賜，常常被冠以“健康”、“低熱量”的標(biāo)簽，自然而然成為減肥餐單上的?？?。然而，并非所
- [飲食] 病從口入疾病和飲食相關(guān) 除了高油高糖食品3類食物也應(yīng)少吃
- “一日三餐”是我們不可缺少的一部分，對于飲食，有的人喜辛辣，有的人好清淡，有的人愛腌制，有的人好燉煮，喜好各不相同，但在享受食物帶來的能量和美味時，也不要忘
- [菜類] 吃洋蔥可以提高人體免疫力嗎 免疫力也會衰老 中老年人勿忽視
- 蔡阿姨聽說經(jīng)常吃洋蔥，尤其是生吃洋蔥對于人體的免疫力有一定的增強效果，因此家中的餐桌上常常會出現(xiàn)洋蔥的身影，自己更是經(jīng)常忍著辛辣，生吃洋蔥，時間久了，真的覺
- [誤區(qū)] 吃蝦殼喝骨頭湯吃海帶多吃水果都不補鈣 3種方式才真管用
- 吃什么補鈣效果好？補鈣的話題，近年來越來越常被提及，尤其是傳出袁隆平院士離世之前曾摔倒的消息后，在這之后，越來越多的人了解到老年人補鈣的重要性。老年人只有多
- [果類] 脾胃差的人為什么要少吃水果 尤其這5種少吃
- 脾胃作為人體的重要臟腑，負(fù)責(zé)著食物的消化吸收和營養(yǎng)物質(zhì)的輸布。一旦脾胃功能受損，人體的整體健康狀態(tài)也會受到嚴(yán)重影響。在日常生活中，我們常聽說脾胃差的人應(yīng)該少
- [養(yǎng)生常識] 想提高免疫力要從合理膳食開始 具體應(yīng)該怎么做
- 生活節(jié)奏的加快、豐富的娛樂方式都讓當(dāng)代的年輕人們習(xí)慣于肆意揮霍尚在青春的身體，殊不知這是為身體埋下了禍根，讓各種新疾病蜂擁而來。為了身體的健康，每個人都要重
- [飲食] 比香蕉還好的通便食物 睡前堅持吃 助你終結(jié)便秘
- 腸好，人長壽;腸好，人也美。
