- [養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期失眠到底對(duì)身體有何危害 教你調(diào)理方法讓你一覺(jué)睡到天亮
- 現(xiàn)代人失眠問(wèn)題還是很?chē)?yán)重的，每天睡得都不安穩(wěn)，睡眠就會(huì)不充足，長(zhǎng)期下來(lái)，給身體帶來(lái)的問(wèn)題也會(huì)比較多。
- [家居] 家里不起眼的東西或許比馬桶水還臟 而我們幾乎每天都會(huì)用
- 生活中的衛(wèi)生死角有很多，比如墻角、瓷磚縫，馬桶也很臟，對(duì)于沒(méi)有潔癖的人來(lái)說(shuō)，忍忍也就過(guò)去了。但其實(shí)，我們身邊還有許多看不見(jiàn)的污垢，家里一些不起眼的東西，看似
- [身體] 秋冬季節(jié)皮膚干燥太難受 做好6件補(bǔ)水的事擺脫干燥
- 隨著秋風(fēng)漸起，冬意漸濃，我們迎來(lái)了一個(gè)美麗而干燥的季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)里，落葉紛飛，寒風(fēng)輕拂，雖然景色宜人，但我們的肌膚卻可能遭遇干燥、緊繃、脫屑等問(wèn)題的困擾。
- [中醫(yī)理論] 5個(gè)容易損耗氣血的行為 希望你一個(gè)都沒(méi)有
- 在中醫(yī)理論中，氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，它們?nèi)缤眢w的燃料，為身體的各個(gè)部位提供必要的能量與營(yíng)養(yǎng)。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、高壓力以及不良的生活習(xí)慣，
- [中醫(yī)理論] 保溫杯里放點(diǎn)它比枸杞還養(yǎng)生 人到中年堅(jiān)持喝身體硬朗
- 人到中年，保溫杯里放枸杞，已成很多人的養(yǎng)生方式，一杯枸杞水，人走到哪就喝到哪。枸杞真有這么好嗎?坦白點(diǎn)說(shuō)，沒(méi)有這么神奇，至少對(duì)男性沒(méi)有這么好。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 在家測(cè)量血糖有啥注意事項(xiàng) 測(cè)量時(shí)應(yīng)該選哪根手指比較好
- 血糖高這個(gè)問(wèn)題，在現(xiàn)代并不少見(jiàn)，甚至很多見(jiàn)。而且發(fā)生人群，也在逐漸年輕化。對(duì)于已經(jīng)被問(wèn)題盯上的人來(lái)說(shuō)，首要任務(wù)就是控制好血糖。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 測(cè)量血壓時(shí)測(cè)右臂和左臂哪個(gè)更準(zhǔn)確 一天中什么時(shí)間測(cè)為宜
- 高血壓是現(xiàn)在很普遍的一種慢性代謝型問(wèn)題，本身對(duì)健康的影響不是很大，但可怕的是容易引發(fā)一系列的并發(fā)問(wèn)題，因此，血壓過(guò)高的人要盡早將血壓控制在正常范圍內(nèi)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肝不好的注意 做好6件事養(yǎng)肝并沒(méi)有那么難
- 肝臟，被譽(yù)為人體內(nèi)的“生命之樹(shù)”，不僅負(fù)責(zé)解毒、代謝、儲(chǔ)存能量，還參與血液生成、激素調(diào)節(jié)等多種生理功能。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、不良的生活習(xí)慣以及環(huán)境污染等
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血型會(huì)暴露你的性格和健康 ABOAB型血哪個(gè)更健康
- 血型與性格之間的關(guān)系，很早以前就有人開(kāi)始關(guān)注，對(duì)于此種說(shuō)法，也產(chǎn)生各種說(shuō)法，有人相信也有人質(zhì)疑，到底有沒(méi)有關(guān)系，就要再深入了解。
- [女性保健] 過(guò)了四十乳腺結(jié)節(jié)高發(fā) 女人平時(shí)講究“四忌”結(jié)節(jié)不敢來(lái)擾
- 年輕時(shí)，胸部是女人美麗的資本。隨著年齡增長(zhǎng)，胸部對(duì)身材的塑造作用，逐漸降低，取而代之的是各種疾患襲來(lái)。中年女性對(duì)胸部的護(hù)理，不再是以美麗為前提，而是要確保它
- [身體] 給膝蓋上刑的行為有哪些 排在榜首的很多人未察覺(jué)還經(jīng)常做
- 對(duì)于膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，很多人都沒(méi)有重視，總覺(jué)得膝關(guān)節(jié)很堅(jiān)固，不太容易損傷。尤其是年輕人，仗著自己年輕，就覺(jué)得身體骨骼、關(guān)節(jié)比較強(qiáng)健，不容易出現(xiàn)問(wèn)題。現(xiàn)實(shí)恰恰相反
- [中醫(yī)理論] 蒲公英的“黃金搭檔”找到了 一起泡水喝清熱消腫人也變美麗
- 溫度升高了，體內(nèi)的水分蒸發(fā)快，多喝水是夏季養(yǎng)生必做的事情。喝水能防口干舌燥，能將肝火，能加速排毒，可以說(shuō)好處有很多。
- [身體] 想要保護(hù)眼睛 這8件事做的越少越好
- 眼睛，被譽(yù)為“心靈的窗戶”，是我們感知世界的重要器官。然而，現(xiàn)代生活中，我們的眼睛面臨著越來(lái)越多的威脅。從長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕到不正確的閱讀習(xí)慣，從使用不合格
- [中醫(yī)理論] 傷脾的這6個(gè)行為 希望你一個(gè)都不占
- 在中醫(yī)理論中，脾被譽(yù)為“后天之本”，它主管運(yùn)化水谷精微，是身體能量轉(zhuǎn)化與氣血生成的重要臟器。一個(gè)健康的脾臟，能夠確保人體營(yíng)養(yǎng)的吸收與分布，維持身體的正常運(yùn)作
- [飲食禁忌] 寧可不吃也不要碰寄生蟲(chóng)扎堆的蔬菜 少吃一口身體都會(huì)感謝你
- 經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，飲食習(xí)慣也發(fā)生了變化，大魚(yú)大肉開(kāi)始成為了日常飲食，得了富貴病的人就越來(lái)越多。隨著養(yǎng)生觀念的興起，大魚(yú)大肉的飲食方式，已逐漸被清淡飲食的風(fēng)氣代
