- [其他] 免疫力低下吃什么好 它們讓你增強(qiáng)免疫力
- 如今很多的人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系而沒(méi)有時(shí)間鍛煉，導(dǎo)致免疫力低下，讓他們無(wú)法抵御病毒的侵襲，這也是人們?yōu)槭裁唇?jīng)常感冒的原因。而一些食療可以讓人們?cè)鰪?qiáng)免疫力，那么增強(qiáng)免疫
- [疾病預(yù)防] 這些習(xí)慣竟會(huì)讓身體免疫力下降
- 身體免疫力下降會(huì)讓人逐漸變得精神不振、感冒反復(fù)、還有就是腸胃會(huì)變得脆弱。因此，在這樣的情況之下，大家在平時(shí)的生活中一定要注意提高自己的免疫力。但是很多人在平時(shí)生
- [健身常識(shí)] 自由泳技巧 怎么才能快速提高游泳速度
- 在眾多游泳姿勢(shì)中，很多人都喜歡自由泳，比較簡(jiǎn)單，也很容易學(xué)會(huì)，但是很多人對(duì)自由泳技巧的掌握并不是很熟練。本文主要為大家介紹提高自由泳速度技巧，及游泳注意事項(xiàng)，希
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20160427健康北京視頻全集：汪衛(wèi)東講如何提高睡眠
- 許多人都會(huì)出現(xiàn)失眠是現(xiàn)象，長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的危害是非常大的，所以當(dāng)失眠出現(xiàn)的時(shí)候就要積極地進(jìn)行調(diào)理。那么生活中應(yīng)該如何提高睡眠呢?那就讓我們一起隨著健康北京視頻全
- [中醫(yī)秘方] 視力恢復(fù) 恢復(fù)視力用這1招就夠了
- 走在大路上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都帶著眼睛，有些人視力稍微差一些，但是有些人卻非常的嚴(yán)重。那么如何恢復(fù)視力呢?其實(shí)視力恢復(fù)的方法有很多，但是小編今天給大家介紹一種非常
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣午睡更利于健康養(yǎng)生
- 春困是很多人進(jìn)入春天一來(lái)最為直觀的感受，雖然每天也保證很充足的睡眠，但是在生活和工作中還是常有困乏之意來(lái)襲，使得人提不起精神。其實(shí)，我們通過(guò)正確科學(xué)的午休能很好
- [瑜伽課堂] 瑜伽動(dòng)作 練瑜伽緩解身體僵硬提高柔韌性
- 瑜伽是一種非常時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽可以幫助我們有效的提高身體的柔韌性，另外，還可以幫助我們有效的改善身體機(jī)能，讓身體充滿活力。那么，哪些瑜伽動(dòng)作可以幫助我們
- [茶飲保健] 提高免疫力的杜仲茶
- 提高免疫力的方法真的是有很多的，可是絕大多數(shù)的朋友卻不知道其實(shí)吃是提高免疫力的一種非常好的方法。那么，提高免疫力的藥茶方是什么呢?提高免疫力的偏方又有哪些呢?我
- [羽毛球常識(shí)] 打羽毛球 遠(yuǎn)離誤區(qū)才能提高打羽毛球技術(shù)
- 很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運(yùn)動(dòng)老少皆宜，并且堅(jiān)持打羽毛球的好處有很多，那么如何提高羽毛球技術(shù)?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區(qū)哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技
- [瘦身瑜伽] 塑身瑜伽 堅(jiān)持練瑜伽可以提高身體柔韌性
- 正確的運(yùn)動(dòng)鍛煉是可以提高我們的身體柔韌性的，哪些運(yùn)動(dòng)可以提高身體柔韌性呢?練習(xí)塑身瑜伽是一件兩全齊美的事情，塑身瑜伽的好處是不僅可以提高身體的柔軟，還可以瘦腰纖
- [女性保健] 女人常摸這一處延長(zhǎng)生育力
- 現(xiàn)實(shí)生活中很多家庭會(huì)選擇再要一個(gè)孩子，但是隨著女性的衰老生育能力也在下降，35歲作為女人的分水嶺，過(guò)了這個(gè)時(shí)間女人再次生育的可能性就比較低，而且生出的孩子抵抗力
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 如何增強(qiáng)老年人的免疫力
- 人到老年，最關(guān)心的就是健康問(wèn)題了，健康的首要條件就是免疫力好，那么，老年人如何提高免疫力呢?別著急，今天，我們就從老年人養(yǎng)生的角度一起到文章中看看，老年人如何增
- [瑜伽課堂] 理療瑜伽 練理療瑜伽提高身體代謝能力
- 理療瑜伽是一種非常養(yǎng)生的瑜伽運(yùn)動(dòng)，練習(xí)理療瑜伽的好處很多，今天，我們就和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)幾組可以提高身體代謝能力的瑜伽動(dòng)作。相信通過(guò)一段時(shí)間的理療瑜伽練習(xí)，你的身
- [科學(xué)養(yǎng)生] 晚上做這事時(shí)間不充足會(huì)患病
- 晚上是調(diào)節(jié)身體最好的時(shí)間，經(jīng)過(guò)一天工作、學(xué)習(xí)，晚上不少人會(huì)覺(jué)得勞累，這個(gè)時(shí)候如何調(diào)節(jié)身體顯得很關(guān)鍵，在晚上做這事，對(duì)于緩解疲勞是有幫助的，但是，這件事情要是時(shí)間
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳腹式呼吸提高新陳代謝
- 新陳代謝的興衰暗示著身體健康，新陳代謝也是保持年輕的重要因素，例如嬰兒的新陳代謝要比成人快好幾倍。如何提高新陳代謝呢?練太極拳腹式呼吸，可以促進(jìn)身體新陳代謝，下
