- [養(yǎng)生常識(shí)] 免疫力低下 5個(gè)身體訊號(hào)暗示你免疫力降低了
- 當(dāng)你開始愛吃甜食的時(shí)候，當(dāng)你總是忘記喝水的時(shí)候，你有注意過(guò)這些生活小細(xì)節(jié)嗎？其實(shí)，這些身體給你的訊號(hào)很有可能暗示你的免疫力開始低下，要你提高免疫力了。那么免疫低
- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球技巧有哪些 怎樣提升羽毛球技巧
- 羽毛球是很多人都并不陌生的一種運(yùn)動(dòng)，它以敏捷，輕盈而出名，頗為受到女性的喜愛，細(xì)心下你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般喜歡打羽毛球的愛好者或者球員，體態(tài)都比較勻稱，富有動(dòng)態(tài)美，而今
- [央視健康之路] 20140529健康之路：洪忠新講提高免疫力的食療法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20140212健康北京視頻：張學(xué)武講怎么提高免疫力
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：每到換季時(shí)節(jié)，天氣忽冷忽熱，一些女性身體免疫力太低，很容易受外界細(xì)菌感染，出現(xiàn)感冒、呼吸道疾病等。想要增強(qiáng)免疫少生病，除了
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141231養(yǎng)生堂官網(wǎng)：關(guān)振鵬講提高免疫力的方法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：本期嘉賓介紹關(guān)振鵬男，醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師、副教授，碩士生導(dǎo)師，援疆干部。主要科研方向?yàn)槿斯りP(guān)節(jié)置換術(shù)后
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141228養(yǎng)生堂官網(wǎng)：王洪武講提高心肺功能方法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：提高心肺功能的鍛煉方法大肌群參與、有節(jié)奏的收縮舒張并持續(xù)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)即有氧運(yùn)動(dòng)。在這種運(yùn)動(dòng)中，肌肉細(xì)胞始終不缺氧，沒
- [藥膳食療] 吃什么增強(qiáng)記憶力 6款食療幫你提高記憶力
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，人的記憶力也會(huì)隨之下降。所以大家一定要多多運(yùn)動(dòng)自己的大腦，讓它變得更加靈活。那么你知道如何提高記憶力嗎？你知道增強(qiáng)記憶力的食物有哪些嗎？你知
- [中老年] 如何提高睡眠質(zhì)量 九個(gè)方法讓你擁有好睡眠
- 睡眠對(duì)于老年人的健康有著很大的影響，但是很多老年人都被睡眠不足的問題所困擾著。那么老年人應(yīng)該如何提高自身的睡眠質(zhì)量呢?今天小編就為大家推薦九個(gè)改善睡眠質(zhì)量的方法
- [養(yǎng)生常識(shí)] 改善睡眠的食物 擁有高質(zhì)量睡眠的妙招
- 睡眠不好是困擾現(xiàn)代人生活的重要因素，許多人睡眠質(zhì)量不好就會(huì)影響第二天的工作和生活!大家知道哪些改善睡眠的方法呢，生活中改善睡眠的食物有哪些呢，還在飽受睡眠不足的
- [身體] 如何提高記憶力 8大壞習(xí)慣最傷記憶力
- 我們知道隨著我們年齡的增長(zhǎng)，我們的記憶力會(huì)隨著下降。所以我們經(jīng)常會(huì)聽一些老人說(shuō)，年紀(jì)越大，忘東西就越快。其實(shí)，無(wú)論是老人還是年輕人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。經(jīng)常會(huì)覺得腦
- [心理減壓] 如何提高自信心 五大方法來(lái)幫助增加自信心
- 我們每天忙于工作和學(xué)習(xí)往往忽視了我們的身體健康，很多時(shí)候我們都有這樣的感受，老師覺得自己被工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)。那么，我們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣的感受呢?其實(shí)最主要的問題
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 人體“抗病”的9個(gè)階段
- 我們都說(shuō)身體比較脆弱，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)病疾病纏身，但是你知道嗎，我們身體也是自帶防御系統(tǒng)的哦，它是能夠和疾病相抗?fàn)幍呐?。那么我們平時(shí)還有哪些能夠提高自身免疫力的方法呢
- [飲食禁忌] 健康飲食 常見食物易引起的8個(gè)副作用
- 在我們的日常生活當(dāng)中，有許多食物經(jīng)常吃對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一些副作用的。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎？你知道如何健康飲食嗎？你知道提高免疫力的食物有哪些嗎？今天小編告訴大
- [養(yǎng)生常識(shí)] 提高午睡質(zhì)量 牢記五點(diǎn)午睡效果提高兩倍
- 工作或?qū)W習(xí)了一上午，你肯定會(huì)覺得有點(diǎn)勞累了，這時(shí)候不妨小睡一會(huì)兒，對(duì)于下午的學(xué)習(xí)和工作來(lái)說(shuō)，是非常有幫助的。那么如果提高午睡質(zhì)量呢?怎么才能夠使得午睡效果提高呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康生活 做到6點(diǎn)讓你變身健康“超人”
- 現(xiàn)在已經(jīng)是一年中最為寒冷的季節(jié)了，很多人為了保暖幾乎都不出門的，其實(shí)這樣未必對(duì)身體好，這會(huì)導(dǎo)致你身體的免疫力明顯的下降。所以，如果你想冬天能有個(gè)健康生活，你必須
