- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康養(yǎng)生 九大起床習(xí)慣讓你更加健康
- 現(xiàn)在天氣冷了，很多人都成了“起床困難戶”了，在網(wǎng)絡(luò)上甚至還有人說冬天是在用生命在起床。這話聽起來似乎很搞笑，但事實(shí)上起床也是有著大學(xué)問的呢。良好的起床習(xí)慣可以幫
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141122萬家燈火養(yǎng)生：趙之心講健康的起床動(dòng)作
- 我們每天在起床的時(shí)候，很多人還有賴床的習(xí)慣，其實(shí)在早晨起床的時(shí)候做一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們的身體健康是很有好處的，這可能是很多人都不知道的，所以接下來就讓我們的趙之心專
- [身體] 上班路遠(yuǎn)易早死 哪些小事讓你減壽
- 現(xiàn)在由于人們的生活壓力變大，人們?cè)谏畹倪^程中由于經(jīng)常熬夜加班或者是不吃早餐、起床的時(shí)候過快等等的一些生活小習(xí)慣帶來很多的疾病隱患，甚至嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致我們減壽，那
- [科學(xué)養(yǎng)生] 起床哪些習(xí)慣要不得 起床不拉窗簾損生物鐘
- 冬天到了，感覺每天最難過的就是起床，很多人這時(shí)候的起床氣就表現(xiàn)的非常的過，最起碼會(huì)賴床半個(gè)小時(shí)，這樣是非常不好的。而且，有的人還有一些非常不好的起床習(xí)慣，這些甚
- [養(yǎng)生常識(shí)] 清晨起床后的10件事決定你的健康
- 我們很多人都有起床氣，早晨起床起不來，總是說再睡一會(huì)就一會(huì)，懶床習(xí)慣是非常嚴(yán)重的。其實(shí)每天最重要的就是早晨了，清晨決定你一天的狀態(tài)，而且早晨起床之后做到10件小
- [養(yǎng)生常識(shí)] 清晨賴床預(yù)示三種病 別不當(dāng)回事
- 一年之計(jì)在于春，一日之際在于晨，可見早晨是一天中最重要的時(shí)段，所以我們一定要把握好清晨的每一段時(shí)間。但是，我們現(xiàn)代人往往都是晚上不想睡，早上起不來懶床，但是大家
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140927北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：付國兵講晨起注意事項(xiàng)
- 我們?cè)诿刻煸缟掀饋淼臅r(shí)候，很多人都有賴床的習(xí)慣，尤其是一些年輕人，晚上熬夜，睡的遲，早上又起不來，很多人早上起來還不吃早飯，我們常說一日之計(jì)在于晨，所以在晨起的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 告訴你起床后不宜做這三件事
- 每一天清晨是最美好的時(shí)間段，我們也漸漸從睡夢(mèng)中醒來。那么你知道起床以后不應(yīng)該做的什么事情嗎?你知道早上起床喝水好嗎?你還知道早晨做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益處呢?相信大
- [女性保健] 女人脾虛的癥狀 教你如何健脾補(bǔ)虛
- 一個(gè)脾虛的女人是老的比較快的，然而脾虛不僅會(huì)導(dǎo)致女人的下身水腫肥胖，還會(huì)讓女人加速的衰老。今天小編就為大家介紹一下女人脾虛的一些癥狀和一些簡(jiǎn)單的飲食方，一起來看
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生之道 晨起做這四件事一天都有勁
- 俗話說：一天之計(jì)在于晨。早晨起床后的狀態(tài)會(huì)對(duì)你一天的學(xué)習(xí)和工作都產(chǎn)生影響。那么起床后做哪些事情會(huì)讓你一天都有干勁呢？今天小編幫大家總結(jié)了幾點(diǎn)，讓我們一起來了解一
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 20120323云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯：李智講一日之計(jì)在于晨
- 編者按：古人常說一日之計(jì)在于晨，對(duì)于養(yǎng)生專家而言早晨不僅是安排好一天工作、學(xué)習(xí)最好的時(shí)間，也是對(duì)健康影響最大的時(shí)刻。早上幾點(diǎn)起床、鍛煉應(yīng)該注意些什么?本期節(jié)目請(qǐng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 清晨惡心或是胃病 警惕身體發(fā)出的這些信號(hào)
- 你沒有經(jīng)常晨起會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象？如果有，你要小心了，這是慢性胃炎的征兆。下面小編盤點(diǎn)了其它一些身體發(fā)出的疾病信號(hào)，快去看看！
- [女士] 起床做好九件事 做不老女人
- 起床是每天都要重復(fù)的事情，你會(huì)起床么?可千萬不要小瞧起床這件事哦，如果起床錯(cuò)了，可是會(huì)讓你衰老加快的!小編教你九招起床妙招，讓你更年輕!
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：起床大學(xué)問
- 人們每天都需要睡覺，那么，就會(huì)存在每天都要起床。其實(shí)起床可真是大有學(xué)問，關(guān)注養(yǎng)生的朋友應(yīng)該了解。那么，幾點(diǎn)起床最好呢？起床的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就來聽聽專家的
- [科學(xué)養(yǎng)生] 起床不疊被 9大健康“壞習(xí)慣”
- 每個(gè)人都會(huì)在生活中養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，那么這些壞習(xí)慣會(huì)對(duì)健康有什么影響呢？居家生活要避免什么樣的習(xí)慣呢？
