- [中老年] 中老年健身 分三個(gè)時(shí)段進(jìn)行
- 老年人如何科學(xué)正確的鍛煉呢？有什么運(yùn)動(dòng)方法可以阻止中年發(fā)福呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 心血管病人用藥的四點(diǎn)常識(shí)
- 心血管病人在服用中藥時(shí)需要注意些什么呢?中風(fēng)突發(fā)前什么征兆？
- [飲食] 吃出健康 從粵菜聊舌尖上的健康
- 粵菜粵菜近年來(lái)也開始吃香，而且比起更大眾化的川菜來(lái)說(shuō)，粵菜給人精致、高檔的感覺(jué)。代表：各式煲湯、點(diǎn)心點(diǎn)評(píng)：吃在廣州這句話真的沒(méi)說(shuō)錯(cuò)，大多數(shù)吃貨只要一去廣東地區(qū)就
- [女士] 女人為心臟減齡八大秘笈
- 女人們的心臟是比男人的比較脆弱，女人心臟衰老的速度也比男人更快，因此，女人更應(yīng)該保護(hù)心臟。那么，女人要如何為心臟減齡？如何保護(hù)心臟？
- [疾病預(yù)防] 糖友警惕心腦血管并發(fā)癥
- 糖尿病的早期癥狀是什么呢?得了糖尿病應(yīng)該怎么治療呢?放療病人應(yīng)該如何提防放射性肺炎？
- [心理減壓] 藥物解壓 都市人“壓力山大”
- 很多讓人矚目的明星紛紛被曝壓力太大，甚至服用藥物降壓?，F(xiàn)在都市人的生活壓力也越來(lái)越大了。面對(duì)這些心理疾病，難道只有藥物治療這一招嗎？
- [心理減壓] 正確看待人生三大失敗
- 沒(méi)有一個(gè)人的人生可以說(shuō)是完美無(wú)缺的，總會(huì)有那么些失敗，那么如何看待人生中的那三個(gè)失敗呢?
- [中老年] 如何應(yīng)對(duì)老人害怕響聲的心理
- 為什么有的人上了年紀(jì)之后反而更像個(gè)孩子。一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就感覺(jué)受不了了，而且還特別的需要家人的關(guān)懷。這是一種什么樣的心理呢？如何應(yīng)對(duì)這樣的老人呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 冠心病患者支架術(shù)后 如何適應(yīng)“支架人生”
- 冠心病人支架術(shù)后如何適應(yīng)“支架人生”呢?放完支架你知道要做哪四件事嗎？
- [心理減壓] 五法排除消極情緒
- 當(dāng)我們面對(duì)困難，面對(duì)批評(píng)時(shí)，也許我們的心理會(huì)慢慢的滋生一種非常消極的情緒：悲傷、憤怒、憂郁等。如果不及時(shí)處理還這些情緒的話，慢慢的我們所承受的壓力會(huì)更大。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 鵝卵石刺激足底 每日走一刻鐘可降壓
- 你知道常在鵝卵石上漫步，可有有效的降低血壓?jiǎn)?？?jīng)常做足療可以緩解疲勞，讓你年輕哦！
- [心理減壓] 九習(xí)慣為心靈減壓
- 你是不是覺(jué)得自己的心理壓力挺大的？那么你知道自己的壓力來(lái)源于哪里嗎？面對(duì)這些壓力你該做什么呢？找出困擾你的因素，減輕心理壓力才更加可行。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 想要健康長(zhǎng)壽 先增強(qiáng)免疫力
- 生活中我們要怎么樣才能提高我們的免疫力呢?每天鍛煉一小時(shí)能夠強(qiáng)心健肺嗎？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 總是身心疲憊嗎 薦20個(gè)最有效緩疲勞高招
- 上班族們，是不是經(jīng)常覺(jué)得身心疲憊呢？想知道如何緩解疲勞嗎？下面小編給大家推薦20個(gè)最實(shí)用最有效緩解疲勞妙招，快去看看學(xué)學(xué)。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 當(dāng)心 “心碎”可能真要命
- 人遇到情感壓力時(shí)，“心碎”真的能致命嗎？當(dāng)我們產(chǎn)生嫉妒心理時(shí)應(yīng)該采取什么樣的措施呢？
