- [上班族] 拯救白領(lǐng) 趕走5種“怪毛病”
- 白領(lǐng)們每天都因為自己身體不適而困苦，卻也沒有什么大的毛病，但是白領(lǐng)們也不能掉以輕心。那么，白領(lǐng)這是怎么了呢？白領(lǐng)養(yǎng)生保健該如何做呢？
- [養(yǎng)生常識] 心臟不好 可以嘗試傍晚慢跑運動
- 心臟是人們最為重要的器官，在如今心腦血管疾病嚴(yán)重盛行的時代我們要學(xué)會好好保護(hù)心臟，那么，如何保心臟呢？心臟不好應(yīng)該怎么做呢？
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生警惕八大錯誤觀念
- 養(yǎng)生是每個人都重視的事情，只有身體健康了，才能有更多的精力去享受生活，但是養(yǎng)生的同時可警惕不要掉進(jìn)養(yǎng)生誤區(qū)，不然可是有可能傷害身體的!
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)“情欲”養(yǎng)生法
- 人有七情六欲，有喜怒哀樂，情緒和人的健康也有很大的關(guān)系，那么中醫(yī)養(yǎng)生，如何調(diào)理情緒呢？
- [疾病預(yù)防] 心臟保養(yǎng) ?；钛篮叭肭中呐K
- 你知道嗎？?；钛煞篮皞呐K哦，為什么這樣說呢？小編下文做了詳細(xì)解答，并告訴大家一些保護(hù)心理方法，趕快去看看學(xué)習(xí)吧。
- [心理減壓] 專家提醒 勿讓打折引起你沖動購物心理
- 很多人都習(xí)慣購物，尤其是女性購物欲特別強，尤其是春季，購物的人們越來越多，這時候很多商家會舉行一些打折優(yōu)惠或者，心理學(xué)家提醒，這時候要小心這些心理陷阱啦。
- [心理減壓] 泰然處之 人生得意與失意不妨多點平常心
- 人生在世短短幾十年，什么不如意的事情都能夠遇到。面對這些不如意，我們不能總是悲傷著。讓自己走出悲傷，充分的享受生活。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 16個加分心機(jī) 延緩衰老維持年輕態(tài)
- 留住年輕的時光、保持青春容顏有不可能嗎？有什么加分心機(jī)，能幫我們延緩衰老呢？起床做什么能抗老保年輕？
- [心理減壓] 自卑易衰老 “4加11”方法幫你告別自卑心理
- 自卑是一種心理不健康的表現(xiàn)，長此以往，會讓你衰老的快哦，因此必須甩掉這樣的心理。下面小編給大家支招，幫助大家輕松甩掉自卑心態(tài)。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 心靜神安老而不衰 試試中醫(yī)“五氣”養(yǎng)生
- 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣是構(gòu)成人體活動的能量，那么生活中我們?nèi)绾勿B(yǎng)氣呢？中醫(yī)養(yǎng)生有哪些方法呢？
- [疾病預(yù)防] 月食或影響心血管疾病
- 大魚大肉吃多了，最容易患高血壓、高血脂等心血管疾病，你知道如何預(yù)防心血管疾病嗎?月食也有可能影響心血管疾病，你知道嗎?
- [心理減壓] 5情緒運動法 給你心理排排毒
- 情緒不好對身心健康都無益，因此必須好好的控制自己的情緒。如何控制效果好呢？下面小編給大家推薦5種鍛煉方法，效果不錯哦！
- [女士] 什么時候女人才能享受生活
- 當(dāng)女人成為妻子、成為母親辛勤操勞家人的時候，你有沒有想過，你什么時候可以放松的享受生活呢?單純的為自己活，為自己的快樂灑脫的活著，你想過嗎?
- [心理減壓] 識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮
- 焦慮也是一種心理壓力大的表現(xiàn)。雖然每個人都想擺脫心理壓力，可是有時候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢？
- [兒童] 提高心理素質(zhì) 孩子成長的法寶
- 做父母的都希望自己的子女為人中龍鳳，無形中給孩子施加很大的壓力，因此，孩子的心理素質(zhì)就會減弱。那么，如何提高孩子的心理素質(zhì)呢？
