- [肉類] 冬天吃什么 5種肉類與食物搭配功效各不相同
- 冬天氣候嚴(yán)寒，導(dǎo)致人們的身體素質(zhì)會(huì)比較差。而肉類食物能夠?yàn)槿梭w提供必需的營(yíng)養(yǎng)，讓我們能力倍增。不同動(dòng)物的肉它的營(yíng)養(yǎng)內(nèi)容不同，對(duì)人體產(chǎn)生的功效也就不同。那么你知道
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 多吃蔬菜水果告別嘴唇干裂
- 剛一入冬，很多朋友就開(kāi)始為這個(gè)冬季做準(zhǔn)備。例如，冬天用的保健品、保養(yǎng)品、還有一些棉衣什么的。大家都知道冬天是個(gè)干燥的季節(jié)，有些朋友一道冬天嘴唇就會(huì)干裂，甚至有的
- [菜類] 芹菜的功效 芹菜7大功效讓你吃出健康
- 冬天氣候寒冷且干燥，氣候的轉(zhuǎn)變使得人體的代謝功能也降低不少，此時(shí)我們就要通過(guò)食物來(lái)增強(qiáng)我們身體的排毒代謝功能。而芹菜中含有豐富的植物纖維，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，多吃
- [菜類] 冬天吃什么 8種蔬菜助你塑造完美身材
- 冬季天氣寒冷，人們往往不愿意過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，再加上飲食又偏油膩，每個(gè)人或多或少都會(huì)發(fā)福。但是并不是所有的食物吃多了都會(huì)長(zhǎng)肉的，有些食物越吃身材越好。那么你知道哪些食
- [飲食] 健康飲食 十一種干果的養(yǎng)生秘訣
- 干果在冬天也應(yīng)該是屬于當(dāng)季的的食物，干果中含有很多的維生素E、B以及鐵、鋅、鈣、鎂等各種礦物質(zhì)，而且還有一點(diǎn)數(shù)量的蛋白質(zhì)。在冬季多吃這類的食物是有好處的，它有利
- [果類] 柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 告訴你吃柿子的4大好處
- 柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其味道也香甜可口。經(jīng)常食用柿子能夠達(dá)到幫助我們養(yǎng)肺胃、清燥火的功效。而現(xiàn)在冬季干燥，非常適合食用柿子。但是你知道柿子有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？除了具
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 紅豆消腫的神奇功效
- 如今，養(yǎng)生食品越來(lái)越受廣大人民群眾的關(guān)注，對(duì)于吃什么養(yǎng)生?吃什么對(duì)我們身體有幫助?也成為很多人關(guān)心的話題。
- [其他] 花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 揭秘花生的七大養(yǎng)生功效
- 你喜歡吃花生嗎？你知道花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？花生具有健脾和胃、理氣通乳等功效。但是除此之外，你還知道花生的其他功效與作用嗎？今天小編就來(lái)揭秘花生有哪七大養(yǎng)生功效
- [養(yǎng)生食譜] 大棗的吃法 4種大棗湯助您益氣健脾
- 大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且味道香甜可口，所以是很多人平時(shí)經(jīng)常吃的一種營(yíng)養(yǎng)食物。那么你知道大棗的吃法有哪些嗎？你知道大棗的功效與作用嗎？今天小編推薦給大家4種大棗
- [飲食] 健康飲食 紅薯的創(chuàng)意吃法最營(yíng)養(yǎng)
- 烤紅薯我相信很多人都愛(ài)吃，無(wú)論是大人還是小孩。的確烤紅薯很好吃。每次在街上都能看見(jiàn)烤紅薯地方圍著很多人。烤紅薯雖好吃，對(duì)我們的身體有利也有弊。我們要適量，好東西
- [飲食] 健康養(yǎng)生 椰子的養(yǎng)生秘方
- 如今，隨著人們生活水平的提高，注重養(yǎng)生的雨來(lái)越多。大家應(yīng)該了解很多關(guān)于養(yǎng)生的方法以及養(yǎng)生的食物。今天小編就給大家介紹一種養(yǎng)生的食物那就是椰子，對(duì)于椰子我相信大家
- [飲食] 養(yǎng)生常識(shí) 雞蛋養(yǎng)生的三大功效
- 雞蛋是我們生活中最常見(jiàn)的食物，它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。今天三九小編就和大家一起聊一聊雞蛋如何養(yǎng)生?以及雞蛋的養(yǎng)生功效。其實(shí)雞蛋除了普通的功效外，雞蛋另外三種鮮
- [果類] 荸薺的功效與作用 荸薺6大養(yǎng)生功效賽人參
- 荸薺是時(shí)下市場(chǎng)上熱賣的食物之一，它口感爽脆，甜香飽滿，糖分很多，而且富含非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，素有“地下雪梨”的美譽(yù)。那么你知道荸薺有哪些食用功效嗎?怎么吃才更好
- [生活幫] 20130316湖北衛(wèi)視生活幫：蘆薈的功效與作用
- 蘆薈在生活中很常見(jiàn)，很多人家里都有一些蘆薈的盆栽，蘆薈我們可以在家里多種一些，這對(duì)解決我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┬÷闊┓浅５挠杏??？赡苡泻芏嗟墓πн€是大家不太了解的。
- [生活幫] 20130317生活幫視頻全集：核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 核桃是我們生活中經(jīng)常吃的一種堅(jiān)果，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我們常說(shuō)吃核桃能補(bǔ)腦，它對(duì)我們的大腦的確有很好的保健效果。那么除了對(duì)大腦有好處以外，它還有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
