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[太極拳視頻] 太極教程 太極“外三合”之肩與胯合的練習
  習練太極拳的人都知道,練拳講究“內三合”與“外三合”,而“外三合”中的“肩與胯合”尤為重要,正所謂“根節(jié)不明力無源”,無此便談不上中節(jié)和稍節(jié)了。但是許多人練
[太極拳視頻] 太極拳視頻 傳統(tǒng)武術教學孫氏形意五行拳如何練習
  太極拳也是武術的一種,練習太極拳的好處有很多,下面給大家介紹下形意五行拳,五行拳是形意拳系中最基本的拳法也稱之為形意母拳。它包括:劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫
[運動好處] 早晨練習太極拳很養(yǎng)生 但這幾個事項不能忽視
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