- [養(yǎng)生常識] 保護心血管的5種運動方法 每天練一練身體不吃虧
- 心血管健康，作為人體健康的基石，其重要性不言而喻。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，心血管疾病已成為威脅人類健康的主要元兇之一。然而，通過科學合理的運動，我們可以有效增
- [身體] 嘴巴發(fā)苦別大意 可能是你的身體在呼救
- 在日常生活中，我們偶爾會遇到嘴巴發(fā)苦的情況，這通常是由飲食或生活習慣引起的短暫現(xiàn)象。然而，當嘴巴總是發(fā)苦，成為一種持續(xù)性的癥狀時，這可能預示著身體內部某些系
- [男性保健] 50歲男子糖尿病五年 空腹血糖從11降到5降糖經(jīng)驗送給你
- 近些年患有糖尿病的人群不斷的在增多，四五十歲的人群是高發(fā)人群，出現(xiàn)糖尿病之后，對身體的影響還是比較大的，我們現(xiàn)在的醫(yī)療水平還沒有完全可以治好它的方法，只能慢
- [養(yǎng)生常識] 甘油三酯越來越高和哪些“禍首”有關 降甘油三酯該做什么
- 通過體檢，可以詳細了解身體可能出現(xiàn)的問題，身體各種異常表現(xiàn)，在體檢報告單上一覽無余，其中甘油三酯這一項，成了如今很多人十分重視的，不少人會發(fā)現(xiàn)甘油三酯越來越
- [身體] 身體特別愛長結節(jié)的5個器官 能防一個是一個
- 在人體的復雜生理結構中，某些器官因其獨特的生理功能和位置，更容易成為結節(jié)生長的“溫床”。結節(jié)，作為體內組織出現(xiàn)的小腫塊或增生，雖然大多數(shù)情況下是良性的，但仍
- [身體] 血液黏稠如粥身上早有反應 牢記兩不吃兩吃血脂慢慢降
- 現(xiàn)在患有高血脂的人，不斷的在增多，特別是40歲后的人，血脂升高后，對身體的損害非常的大，會加重血管的負擔，血壓的黏稠度增大，引起心梗、腦卒中的出現(xiàn)，出現(xiàn)意外
- [身體] 人老腿先老 簡單小動作每天照著做養(yǎng)好腿腳 腿有勁壽更長
- 雙腿位于人體下端，承載著人體的軀干，為人體提供最重要的支撐力。雙腿距離心臟較遠，屬于血液循環(huán)的較遠端，血液循環(huán)不暢，雙腿就容易缺乏供血。雙腿如此辛苦，但又較
- [飲食] 得了糖尿病該怎么吃飯 男子血糖從10.7降到5.1方法值得學習
- 每每血糖升高以后，很多人都會選擇吃降糖藥，一段時間后卻發(fā)現(xiàn)怎么吃也沒有效果，血糖還不斷地上升。對降糖藥的功效就會產生懷疑，甚至不愿再吃藥!原因真的在吃藥上嗎
- [女性保健] 不想婦科問題找上門上廁所的禁忌要注意 早了解早受益
- 上廁所是很尋常的事情，每天都要做，還是每天頻繁要做的事。生理需求誰都不能避免，及時的解決問題，對健康也有利。不管是排便還是排尿，都是人體代謝的表現(xiàn)，可以排出
- [女性保健] 女子餐后血糖從16降到6 3年內做到她到底用了什么方法
- 女子餐后血糖下降的原因是什么？發(fā)現(xiàn)周圍有很多糖尿病人群，不管是年紀稍微大點的，還是年紀小的，在不知情之下，就被檢測出血糖高。說一個真實案例，小編的姑姑，從很
- [健康塑身] 過年前能讓自己“暴瘦一圈”的5個行為 趕緊學起來
- 隨著新年鐘聲的臨近，許多人希望以最佳狀態(tài)迎接新的一年，其中，“暴瘦一圈”成為了不少人的新年愿望。然而，值得注意的是，健康減重是一個漸進的過程，需要科學的方法
- [養(yǎng)生常識] 春運已開始 春節(jié)出行如何防范呼吸道傳染病 這份指南收好
- 春節(jié)，這個闔家團圓、走親訪友的傳統(tǒng)佳節(jié)，往往伴隨著大量的人群流動和聚集活動。然而，這也使得呼吸道傳染病的風險相應增加。為了確保春節(jié)期間的健康與安全，了解并采
- [養(yǎng)生常識] 九成以上的病都和腸道菌群有關 如何增強腸道抵抗力守住健康
- 如何增強腸道抵抗力？腸道菌群是個新晉的詞匯，但對健康的影響卻不容忽視。早有研究表示人體菌群的數(shù)量有100萬億，甚至超過人體的細胞，而這100萬億菌群就主要聚
- [養(yǎng)生常識] 跑步降血脂為何一直降不下來 每天跑幾公里你真的清楚嗎
- 上了年紀的人，都開始注重身體的保養(yǎng)，特別是中年時期的人，因為三高問題的出現(xiàn)，讓他們意識到身體的重要性，若還不注意保養(yǎng)，身體只會受損更嚴重，對于這類人群，他們
- [養(yǎng)生常識] 冬季寒冷 守護心血管健康的溫暖指南 轉發(fā)給家里的長輩
- 隨著冬季的腳步悄然而至，寒冷的天氣不僅帶來了銀裝素裹的美景，也給我們的心血管系統(tǒng)帶來了挑戰(zhàn)。低溫環(huán)境下，人體為了保持體溫，血液循環(huán)會加速，心臟負擔加重，血管
