- [瑜伽常識] 瑜伽動作之間如何銜接 才能優(yōu)雅不僵硬
- 觀看過芭蕾舞、體操的人都會發(fā)現(xiàn)，他們所展現(xiàn)出來的舞蹈優(yōu)雅又流暢。但是初學瑜伽者常常會發(fā)現(xiàn)自己的動作不僅笨手笨腳，還會不協(xié)調(diào)、不平衡，甚至會摔倒，那么該如優(yōu)雅
- [飲食] 冬季來點“小點心”讓腸胃更干凈
- 腸道在人體中負責對食物的存放、粉碎、消化、營養(yǎng)吸收、廢物排泄。老人常說人吃五谷雜糧哪有不生病的?腸胃也會因為不健康的飲食習慣、不合適的食物而出現(xiàn)罷工情況，那
- [健康塑身] 減肥瘦身不能圖快 4大要點請一定記住并做到
- 為什么要減肥?大家可能會給出千奇百怪的答案，或為健康、或為了美麗、或為了感情。為了減肥，你走過多少彎路或所謂的捷徑呢?其實不管你瘦或不瘦，關(guān)于減肥的這4大要
- [女性保健] 常摸身體這處再也不喊痛經(jīng)
- 幾乎每月見一次的「大姨媽」是很多女性幸福的煩惱，雖說一個規(guī)律的經(jīng)期是健康的重要信號，但是月經(jīng)期小腹疼痛、腰背酸痛實在太痛苦了，一些反應(yīng)嚴重的女性恨不得倒在地上打
- [美容護膚] 水乳這么用都白費了 想輕松嫩膚要知道這些
- 嬌嫩的好肌膚是每一個人夢寐以求的事情，而當你斥下「巨資」且堅持每天涂抹水乳，堅信肌膚一定會變好的時候，如果你不能Get到正確的涂抹水乳的方法，那么即使你悉心呵護
- [飲食] 土豆的這個用法肌膚尤如嬰兒般嫩滑 太有效了
- 便宜又好吃的土豆深得人心，幾乎在每一個人的飲食中，土豆必將是一個「形影相伴」的食材。
- [飲食] 喝這物泡水喝臉上的色斑全都不見了
- 一個通透亮白的好肌膚是每一個人都為之向往的，但是各種肌膚問題也是無法避免的，當臉部上出現(xiàn)星星點點的色斑是不是很心痛?難道就要安靜的做個「斑點美人」，我想任何一個
- [疾病預(yù)防] 做好預(yù)防保健 避免心臟病不知不覺剝奪你生命
- 在影視劇中會見到這樣的情景，老年人出門后，總是不自覺的摸摸口袋里小藥瓶，突然心里不舒服，倒出幾粒吃下。見此情景，觀眾們都知道老年人患有心臟病。心臟病是常見病癥，
- [瑜伽用品] 瑜伽球適合什么人練習 怎樣用瑜伽球練習瑜伽
- 我相信很多人都喜歡瑜伽這項運動，它不僅能幫助我們鍛煉身體還能幫助我們塑型，好處還是很多的，那么對于瑜伽的運動器材瑜伽球我們了解嗎?瑜伽球適合什么樣的人練習我
- [養(yǎng)生常識] 凍瘡的治療方法 5個妙方讓你冬天不再有凍瘡
- 每年的冬天，都會有很多的朋友因為天氣的原因而生了凍瘡，人們因為它而困擾。那么治療凍瘡的方法有哪些呢?今天我們就為大家詳細的介紹一些不同的凍瘡的治療方法，深受
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- 冬天給我們的印象就是干燥不舒適。很多人會出現(xiàn)各種上火難受的現(xiàn)象，體內(nèi)毒素囤積會造成很多的問題。那么對于這種情況我們應(yīng)該怎么辦才好呢?下面跟小編一起來了解一下
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- 一白遮百丑，“白”是所有中國女人的畢生所求，即使是天生黑皮膚的人內(nèi)心深處也想擁有白皙透亮的皮膚。人的皮膚由基因決定，參考你的大腿內(nèi)側(cè)的膚色就能知道你窮極一生
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