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- [養(yǎng)生常識(shí)] 別人洗冷水澡能強(qiáng)身 為何我洗時(shí)會(huì)傷身
- 早上起床，熱得不行，進(jìn)入洗浴間洗澡;中午從外面回來，滿身大汗，洗個(gè)澡涼爽許多;晚上睡覺前，要是不洗澡，感覺很不舒服。關(guān)于洗澡，你每天都會(huì)做，少則一次，多則三
- [養(yǎng)生常識(shí)] 水腫的辦法 三個(gè)小妙招幫你有效消除水腫
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 這才是正確的燒水方式 這些年你都做錯(cuò)了
- 喝水作為生活中最常見的事情，很多時(shí)候，被人忽視，例如，家中有了飲水機(jī)，全天都是打開的狀態(tài)，熱了，兌一點(diǎn)涼的。其實(shí)，最好的做法，還是自己燒水喝。很多家庭依然保
- [飲食] 晚上吃什么減肥 告訴你幾個(gè)減肥的小妙招
- 現(xiàn)在社會(huì)人們的生活水平提高了，食物也越來越豐盛，但是導(dǎo)致的一個(gè)直接的問題就是肥胖的人們越來越多。肥胖給自己帶來了很多不必要的麻煩和疾病，所以很多人就會(huì)很關(guān)心
- [養(yǎng)生常識(shí)] 什么泡水喝養(yǎng)肝 這樣喝養(yǎng)肝效果好
- 在秋季養(yǎng)生中，我們的首要任務(wù)就是養(yǎng)肝潤肺，主要是因?yàn)榍锛咎鞖獗容^干燥，我們需要滋養(yǎng)五臟，你知道什么泡水喝養(yǎng)肝嗎，如何養(yǎng)肝呢，養(yǎng)肝的食物有哪些呢，帶著這些問題
- [飲食禁忌] 水果雖然好 但是飯后吃完它卻不適宜做這些事
- 水果的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且一般口感很好，尤其在飯后的時(shí)候吃點(diǎn)水果既感到爽口，又可以帶走飯里多余油脂，所以很多人都會(huì)選擇在飯后吃點(diǎn)水果?？墒怯行┧ザ贿m合在
- [枸杞] 吃枸杞不放它營養(yǎng)全白搭了 看看自己吃對了沒有
- 使用最廣泛的藥食同源的品種，非枸杞莫屬。煲湯、煮粥、泡茶都喜歡放點(diǎn)枸杞子，而且近幾年還流行枸杞的另外吃法，如干吃枸杞、枸杞果凍、枸杞沙拉等。不過，枸杞水仍然
- [飲食] 晚上吃什么 能吃出完美身材
- 大家都知道早餐很重要，晚餐也同樣的重要。那么有沒有人為了減肥就不吃晚飯了呢?相信很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，說我減肥今天晚上不吃了。其實(shí)不是晚飯并不是減肥的好
- [疾病預(yù)防] 高血壓治療 五種方法治療高血壓效果好
- 如今高血壓是非常常見的一種疾病，它多發(fā)于中老年人，它是一種常見的心血管疾病，生活中導(dǎo)致高血壓的原因也有很多，主要是遺傳和環(huán)境導(dǎo)致的。那么，高血壓治療方法有哪
- [疾病預(yù)防] 餐后高血糖的治療 五種飲食方法控制血糖
- 高血糖是中老年人常見的一種病癥，它對人體有很多的危害，如果不及時(shí)調(diào)理的話就會(huì)引發(fā)高血糖。很多人都想知道怎么降低高血糖，其實(shí)治療高血糖要從飲食調(diào)節(jié)。那么，餐后
- [養(yǎng)生常識(shí)] 熬夜的人吃什么好 熬夜多吃這些食物健康
- 熬夜因?yàn)樽屓藗儧]有得到充分的休息，所以會(huì)讓氣色變差，從而加快讓你衰老的過程。如今很多人都熬夜的壞習(xí)慣，同時(shí)也造成了很多健康的問題。那么，熬夜的人吃什么好?熬
- [煙酒茶] 蒲公英泡水喝有什么功效 清熱解毒還減肥
- 我猜一定有很多朋友都不知道，蒲公英也可以用來泡水吧?其實(shí)蒲公英作為中藥材來治病已經(jīng)有兩千多年的歷史了，大量的古籍上都記載了以前的醫(yī)生們是怎樣用蒲公英來給病人
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- 很多人喜歡用西洋參來泡水喝，可以滋陰補(bǔ)氣。當(dāng)感覺身體不太舒服，比較虛弱容易感到疲憊、困倦的時(shí)候，喝一些這個(gè)就能夠很好的緩解癥狀。那么你知道西洋參泡水喝還有哪些功
- [女性保健] 經(jīng)期不能吃什么 女人經(jīng)期不注意這些事易患病
- 月經(jīng)是每個(gè)女人都有的，在月經(jīng)期間女人很容易患上各種疾病，所以一定要注意一些行為習(xí)慣，今天就讓我們看一看經(jīng)期不能吃什么，經(jīng)期注意事項(xiàng)，經(jīng)期吃什么水果好，希望能
