- [果類] 營(yíng)養(yǎng)專家告訴你 身體最需要什么水果
- 水果不僅是人們休閑時(shí)的一種健康零食，也不僅是填飽肚子的一種尋常食物，它對(duì)人們的健康有非常重要的作用。不同的水果其功效也不相同，下面就同小編一起看看吧！
- [果類] 減肥達(dá)人必知 水果怎樣保存不會(huì)爛掉
- 水果減肥法是MM們的最愛，它不僅滿足MM們愛吃的興趣也可以幫她們甩掉身上的肥肉。人們通常買水果都會(huì)一次性買很多，那么這些水果該如何保存呢？
- [果類] 身體不適吃八水果
- 水果是很好的補(bǔ)身食品，尤其是在冬季這樣的寒冷季節(jié)里，大家多吃些水果對(duì)身體好處多多。接下來小編為大家推薦8個(gè)營(yíng)養(yǎng)水果，可以幫助大家輕松擊退各種身體不適哦，快來看看
- [科學(xué)養(yǎng)生] 8杯水不可靠 專家教你如何科學(xué)飲水
- 相信大家都聽過8杯水的理論吧，很多人每天也都堅(jiān)持喝到8杯水，但是這個(gè)理論真是的可靠的嗎？
- [飲食禁忌] 小心：6水果美容不可亂食
- 我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中常會(huì)吃些水果來健身美容養(yǎng)顏，但是大家知道嗎？其實(shí)有些水果亂吃是會(huì)起到副作用，會(huì)導(dǎo)致“毀容”的哦，今天小編就為大家盤點(diǎn)了6大不可亂吃的水果，大家快
- [煙酒茶] 冬季補(bǔ)水去干燥 必喝3款養(yǎng)生茶
- 到了冬天很多人不僅皮膚干干的，就連體內(nèi)似乎也有一把無名火，讓人燥熱難耐。那么冬季補(bǔ)水去干燥，有什么好的養(yǎng)生茶呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 冬天該不該用涼水洗臉
- 很多MM都有用涼水洗臉的好習(xí)慣，可是冬天到了，面對(duì)冰冷的水溫你還有用涼水的勇氣嗎？冬天到底子該不該再用涼水洗臉呢？
- [飲食禁忌] 飯后飲食要科學(xué) 三大禁忌要記牢
- 飯后飲食要科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)我們的身體才會(huì)健康，有助我們消化，但是往往有很多人都不知道這一點(diǎn)，它們盲目的去吃，結(jié)果導(dǎo)致了很嚴(yán)重的后果，接下來小編給大家盤點(diǎn)這些飯后
- [身體] 給肌膚“喝飽水”讓你比同齡人更年輕
- 你想變得比同齡人更年輕嗎？你想隱藏自己的年齡嗎？那么，你想知道有什么好的秘訣可以讓你快速變的年輕嗎？那么，怎么給肌膚補(bǔ)水呢？除了肌膚在冬季要補(bǔ)水，還有臉上的哪些
- [央視健康之路] 健康之路：于康的營(yíng)養(yǎng)主張之水果這樣吃
- 吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5羥色胺物質(zhì)的含量。抑郁癥患者腦中5羥色胺的含
- [央視健康之路] 健康之路：于康的營(yíng)養(yǎng)主張之從頭學(xué)喝水
- 臺(tái)灣的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議臺(tái)灣的中小學(xué)生，上學(xué)時(shí)帶上一大瓶涼白開水，盡量少用各種飲料。據(jù)資料介紹，日本醫(yī)學(xué)家在一次老年病防治調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，460名65歲以上的老人，每天清
- [戶外] 強(qiáng)健體魄選慢跑 水中慢跑也可減肥
- 慢跑是一項(xiàng)適合很多運(yùn)動(dòng)的戶外項(xiàng)目，那你知道水中慢跑是怎么一回事嗎？可能大家對(duì)此還不是很了解，水中也能慢跑嗎？慢跑需要哪些要求呢？那么接下來跟著小編來看看這到底是
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：熱鍋上的水果
- 每天吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病，常吃蘋果來預(yù)防癌癥，因?yàn)槠渲泻控S富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌癥（癌癥食品）發(fā)生率。蘋
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：神奇的蘇打水
- 天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。世界上只有法、俄、德等少數(shù)國(guó)家出產(chǎn)天然蘇打水。國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上銷售的法國(guó)依云和中國(guó)黑龍江省克東縣
- [養(yǎng)生秘方] 祛斑秘方 讓你擁有蜜桃般的肌膚
- 你是不是還在為自己臉上的斑點(diǎn)而煩惱呢？那么，你想知道有什么好的方法是可以有效的去除臉上的斑點(diǎn)呢？中醫(yī)中有什么良方是可以有效的去除斑點(diǎn)的呢？那么，民間又流傳著什么
