- [菜類] 老話說(shuō)冬吃蘿卜賽人參 吃蘿卜的這5個(gè)好處不要錯(cuò)過(guò)
- 在寒風(fēng)凜冽的冬季，人們往往傾向于選擇溫?zé)岬氖澄飦?lái)抵御寒冷，然而，有一種看似平凡卻蘊(yùn)含豐富養(yǎng)生價(jià)值的蔬菜——蘿卜，卻在冬季的飲食中占據(jù)了不可或缺的位置。古人云
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常吃幾塊錢(qián)一瓶的維C和吃幾百一瓶的 效果有什么差別嗎
- 在購(gòu)買(mǎi)維生素C時(shí)，有兩種選擇，一種是含有OTC標(biāo)志的維生素C，它的價(jià)格也就幾元錢(qián)，有些藥店甚至只有兩元錢(qián)。一種是沒(méi)有OTC標(biāo)志的，但有保健食品字樣，價(jià)格要翻
- [女性飲食] 26歲女子一天三頓外賣(mài)把自己吃進(jìn)ICU 抽出血像豬油咋回事
- 26歲的小花，在上班期間出現(xiàn)頭暈眼花、呼吸困難的情況，她在抽血檢查時(shí)，抽出的血液都是黃色的油脂，還有點(diǎn)發(fā)白，就像是豬油的顏色，看到這樣的血液，護(hù)士也是驚呆了
- [養(yǎng)生常識(shí)] 怎么吃都不長(zhǎng)肉就一定健康嗎 小心有個(gè)部位出了問(wèn)題 別不當(dāng)回事
- 對(duì)于長(zhǎng)肉，有些人會(huì)有這樣的感覺(jué)，稍微吃點(diǎn)東西，就長(zhǎng)胖了，尤其是女性，更是難以接受，看著腿上、肚子上贅肉增多，感覺(jué)到很痛苦。當(dāng)然，也存在這樣的情況，也有很多人
- [果類] 冬季吃水果需謹(jǐn)慎 這些易上火的水果需要“克制”
- 冬季，隨著氣溫的下降，人們往往傾向于食用一些溫?zé)岬氖澄飦?lái)驅(qū)寒保暖。而在水果的選擇上，也不例外。然而，并非所有水果都適合冬季食用，有些水果在冬季食用過(guò)多，反而
- [飲食] 睡不著人群的“福利”食物 睡前吃點(diǎn)讓你更安睡
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，良好的睡眠質(zhì)量成為了許多人夢(mèng)寐以求的奢侈品。失眠、淺睡、易醒等問(wèn)題不僅影響第二天的精神狀態(tài)和工作效率，還可能長(zhǎng)期損害身體健康。幸運(yùn)的是
- [中醫(yī)理論] 濕氣太重先別慌 這6種食物沒(méi)事常吃幫你去濕氣
- 在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種體內(nèi)過(guò)多的濕潤(rùn)狀態(tài)，可能由多種內(nèi)外因素引起，如氣候潮濕、飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)等。濕氣過(guò)重不僅會(huì)導(dǎo)致身體沉重、四肢乏力、食欲不振、大
- [飲食禁忌] 餐桌上的“隱形升壓者” 揭秘悄悄讓血壓升高的常見(jiàn)食物
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，高血壓已成為影響人們健康的一大隱患。而飲食，作為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，與血壓水平息息相關(guān)。許多看似無(wú)害的食物，實(shí)則在悄悄推高
- [果類] 哪些水果吃起來(lái)不甜但糖分非常高 糖友忍不住吃血糖或會(huì)飆升
- 生活水平大大提高的同時(shí)，諸多“富貴病”也隨之出現(xiàn)了，血糖問(wèn)題就是其中很普遍的一種。對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō)，平時(shí)吃東西可能都是小心翼翼的，生怕吃了什么糖分高的食物，引
- [果類] 早上金蘋(píng)果晚上毒蘋(píng)果可信嗎 每天吃一個(gè)蘋(píng)果身體會(huì)怎樣
- “早上金蘋(píng)果，下午銀蘋(píng)果，晚上毒蘋(píng)果”，這句俗語(yǔ)大家應(yīng)該都有所耳聞，蘋(píng)果是生活中最常見(jiàn)的水果之一，價(jià)格便宜，營(yíng)養(yǎng)豐富，受到大眾的青睞，但受到句俗語(yǔ)的影響，很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 煮面條燉肉時(shí)浮著的泡沫是啥 直接食用對(duì)身體有害嗎
- 我們?cè)跓跞饣蛘呤侵竺鏃l以及煮其他一些食物的時(shí)候，總會(huì)看到鍋里面浮上一層泡沫，看到這樣的泡沫總是忍不住想要將它們撇去，覺(jué)得對(duì)身體不好。那煮面條燉肉時(shí)浮著的泡沫
- [飲食] 5類食物或是守護(hù)心血管健康的“秘密武器” 常吃不吃虧
- 在現(xiàn)代社會(huì)，心血管疾病已成為威脅人類健康的主要?dú)⑹种?。隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變，越來(lái)越多的人面臨著高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的困擾。然
- [飲食] 5類食物“拯救”經(jīng)常拉不出便便的你 現(xiàn)在知道也不算遲
- 拉不出便便，醫(yī)學(xué)上稱之為便秘，是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，尤其在冬季，由于飲食和生活習(xí)慣的改變，便秘問(wèn)題可能會(huì)更加突出。便秘不僅帶來(lái)身體上的不適，還可能影響整
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季減肥做好5件事 減肥可能并沒(méi)有那么困難
- 隨著冬季的來(lái)臨，寒風(fēng)瑟瑟，人們往往因?yàn)樘鞖夂涠鴾p少了戶外活動(dòng)，加上節(jié)日繁多，美食誘惑無(wú)處不在，冬季成為了體重增加的“高危期”。然而，冬季減肥并非不可能，關(guān)
- [女性保健] 缺乏雌激素的女人身體會(huì)有何變化 吃什么能補(bǔ)充雌激素
- 雌激素是女性體內(nèi)比較重要的一種激素，與健康有關(guān)系，還能保養(yǎng)子宮和卵巢，對(duì)保護(hù)皮膚都會(huì)有好處。雌激素充足的女性，一般都比較有女人味，渾身散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)就會(huì)不一
