- [菜類] 冬吃蘿卜夏吃姜 常吃蘿卜的這5個(gè)好處不容忽視
- 在冬日的餐桌上，蘿卜以其獨(dú)特的清甜與爽脆，成為了許多家庭餐桌上的?？?。別看它外表樸實(shí)無華，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值與養(yǎng)生功效。從中醫(yī)到現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，蘿卜都被視
- [谷類] 早起嚼幾?；ㄉ怀鰞蓚€(gè)月白撿的好處真不少 別覺得驚訝
- 在我國，有些地方結(jié)婚當(dāng)天，會(huì)在家里擺一盤花生，以供來賓和新婚夫妻食用?；ㄉ址Q“長生果”，果仁飽滿，又多是成雙成對(duì)的出現(xiàn)，寓意就很好。結(jié)婚當(dāng)天用吃花生，象征
- [飲食] 土雞蛋和洋雞蛋有什么不一樣 哪個(gè)更有營養(yǎng) 商家很少告訴別人
- 說到雞蛋，大家并不陌生，是公認(rèn)的營養(yǎng)價(jià)值高，價(jià)格適中的食材。雖然雞蛋個(gè)頭不大，但營養(yǎng)滿分，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、葉黃素以及鈣鐵鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃雞
- [飲食] 泡燕麥和煮燕麥有什么不同 哪種吃法對(duì)身體健康更好
- 燕麥作為一種營養(yǎng)豐富、易于獲取的谷物，一直以來都備受人們的喜愛。無論是早餐還是晚餐，燕麥都是人們餐桌上的?？汀６诔匝帑湹姆绞缴?，泡燕麥和煮燕麥?zhǔn)莾煞N最為常
- [飲料] 牛奶酸奶羊奶營養(yǎng)價(jià)值有何不同 選哪種對(duì)身體更好
- 清晨的陽光透過窗簾的縫隙，灑進(jìn)溫馨的臥室，新的一天就這樣開始了。在這美好的早晨，一杯香濃的牛奶、一杯酸甜可口的酸奶，或是一杯醇厚的羊奶，都可能是我們早餐桌上
- [果類] 葡萄營養(yǎng)又美味 但是有些人群不適合盡量少吃
- 導(dǎo)語：在秋高氣爽，丹桂飄香的時(shí)節(jié)里，手里的一顆顆葡萄宛如天上的明珠掉落在人間。葡萄是秋天最為適合食用的水果。它不僅外表靚靚，內(nèi)在更是有美味加成。而且葡萄的營
- [谷類] 夏吃豆賽過肉 大豆為身體帶來5大營養(yǎng) 但3類人不適合多吃
- 炎炎夏日，餐桌上的菜肴總是希望能多幾分清爽，少幾分油膩。這時(shí)，“夏吃豆，賽過肉”的老話便成了許多人飲食選擇的智慧指南。在眾多豆類中，大豆以它豐富的營養(yǎng)和多樣
- [其他] 廚房的常見食材被很多人小瞧了 雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值不止補(bǔ)蛋白質(zhì)
- 家里的孩子總是賴床，來不及吃早飯。但家長寧愿讓孩子少喝兩口粥，都不能少吃雞蛋。因?yàn)樵趪说难壑校u蛋的營養(yǎng)是非常豐富的，含有大量的蛋白質(zhì)，是早餐的不二之選。
- [菜類] 杏鮑菇是個(gè)好東西 怎么挑怎么選 記住三點(diǎn)選出優(yōu)質(zhì)杏鮑菇
- 菌類食物在我們的餐桌上屢見不鮮，有一種菌類食物深受大家的喜愛，這種菌類就是杏鮑菇。相較于其他的蘑菇，杏鮑菇香味獨(dú)特，口感爽滑，并且沒有什么飲食禁忌，老人兒童
- [菜類] 蔬菜怎么吃營養(yǎng)流失少 40萬人的大型研究給出參考吃法
- 蔬菜怎么吃營養(yǎng)不流失？健康飲食的觀念不斷推行，越來越多的人開始吃水煮菜。中老年人吃水煮菜是為了養(yǎng)生、控糖控脂;年輕人吃水煮菜可能是為了減肥、增肌?？梢哉f，水
- [菜類] 春天的第一口筍營養(yǎng)又美味 但4類人不適合多吃 你在列嗎
- 春天，萬物復(fù)蘇，大地一片生機(jī)盎然。在這生機(jī)勃勃的季節(jié)里，春筍破土而出，以其鮮嫩脆爽的口感、豐富的營養(yǎng)價(jià)值，成為了餐桌上的寵兒。然而，盡管春筍營養(yǎng)豐富且美味，
- [谷類] 無論有錢沒錢 這5種豆制品營養(yǎng)價(jià)值高 女性多吃顯年輕
- 在當(dāng)今社會(huì)，女性的美麗和年輕成為了一種追求和向往。而想要保持年輕的狀態(tài)，除了保持良好的作息和心態(tài)，飲食也是不可缺少的一環(huán)。豆制品作為營養(yǎng)豐富的食物，對(duì)女性的
- [谷類] 小小春花生補(bǔ)脾養(yǎng)胃潤肺樣樣行 4類人最好別碰 別不聽勸
- 春花生，這個(gè)看似普通的小小果實(shí)，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。在中醫(yī)理論中，春花生被譽(yù)為補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、潤肺的佳品，深受人們的喜愛。然而，正如每種食物都有
- [飲食] 4月份有1種野菜錯(cuò)過可惜了 香椿薺菜都不如它
- 四月的春風(fēng)里，大地仿佛被點(diǎn)染成了一幅翠綠的畫卷。此刻，正是野菜生長最為旺盛的時(shí)候，而我們的餐桌也因此增添了不少鮮美的滋味。說到野菜，大家可能首先想到的是香椿
- [菜類] 冬天吃姜時(shí)加上這3樣?xùn)|西 不貴還能調(diào)理全身寒濕
- 冬天的寒風(fēng)如刀，即便是在南方，濕冷的天氣也讓人感到寒冷刺骨。在這個(gè)季節(jié)里，很多人都喜歡吃熱辣的食物來驅(qū)寒，而生姜就是其中最受歡迎的食材之一。但是，單純地吃姜
