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- 轉(zhuǎn)眼間又到了溫暖的春天，很多朋友都會(huì)覺(jué)得昏昏欲睡，但是如果在白天睡眠的時(shí)間太長(zhǎng)，那么晚上又可能出現(xiàn)失眠的情況。那么從中醫(yī)的角度而言，現(xiàn)代人應(yīng)該如何正確休息呢?讓
- [身體] 睡覺(jué)養(yǎng)生法 這種睡姿能防止大腦退化
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- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，養(yǎng)生大賽提前，讓老杜措手不及，一點(diǎn)都不給小葫仙和完顏休息的時(shí)間，以前他們還會(huì)去養(yǎng)生館看診，現(xiàn)在連去養(yǎng)生館的命令都不給了，只在教室里
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上十點(diǎn)這樣做竟能長(zhǎng)壽
- 隨著自身經(jīng)濟(jì)水平逐漸變好，人們平時(shí)的娛樂(lè)生活不斷增多，而一般會(huì)在晚上進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)，只是自身的睡眠時(shí)間變少，睡眠質(zhì)量變差，第二天會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神的狀態(tài)，影響工作質(zhì)量及
- [美體健身] 快速減肥法 堅(jiān)持6個(gè)原則輕松甩脂
- 每個(gè)女人都想要天使的面容，魔鬼的身材，但是贅肉脂肪總是會(huì)把我們拉回現(xiàn)實(shí)!如何減肥對(duì)身體才沒(méi)有傷害呢，現(xiàn)在市場(chǎng)上有那么多的減肥產(chǎn)品，都是安全有效的么?快速減肥法究
- [中醫(yī)常識(shí)] 床上這樣睡覺(jué)的人肝臟多半不好
- 我們每天都要睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)，中午睡覺(jué)，但是你有沒(méi)有關(guān)注過(guò)睡眠問(wèn)題呢?比如有的人睡覺(jué)磨牙，睡覺(jué)打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺(jué)，趴著睡等等，這些睡覺(jué)問(wèn)題都和健康息息相關(guān)的
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺(jué)臉朝這個(gè)方向容易生病
- 睡覺(jué)是我們必須進(jìn)行的一件事情，其可以讓我們高速運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦和身體得到休息，讓我們的身體在第二天的生活和工作中充滿精力。生命的1/3和睡眠有關(guān)，所以失眠是一件痛苦和
- [微信] 年齡不同睡眠時(shí)間也不同 你應(yīng)該睡多久呢
- 睡眠是調(diào)節(jié)身體、保健身體過(guò)程中必不可少的一件事情。在生活中，睡眠不好的人有很多，長(zhǎng)時(shí)間睡不著對(duì)身體傷害極大。睡眠可不僅僅是睡下那么簡(jiǎn)單，在睡眠的時(shí)候也是有需要注
- [其他] 晚上常吃這些讓你一夜難眠
- 如何擁有健康的身體是當(dāng)前不少人關(guān)注的話題，有很多事情，在阻礙你獲得健康的身體。例如，睡眠。通過(guò)睡覺(jué)能夠讓你擁有健康的身體，可以說(shuō)，沒(méi)有好的睡眠，整個(gè)人都是會(huì)處于
- [疾病預(yù)防] 打鼾治療 教你如何用偏方治打鼾
- 打鼾，可能有有一些人是不知道的。其實(shí)打鼾就是打呼嚕。在我們生活中有許多人睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況。那打鼾應(yīng)該怎么治療呢?治療打鼾有什么偏方呢?睡覺(jué)打鼾又應(yīng)該怎么辦呢
- [疾病預(yù)防] 晚上睡覺(jué)打鼾怎么辦 睡覺(jué)打鼾應(yīng)該怎么做
- 晚上睡覺(jué)打鼾，這個(gè)許多人都會(huì)出現(xiàn)的一種情況，尤其肥胖的人更容易出現(xiàn)打鼾。那晚上睡覺(jué)打鼾應(yīng)該怎么辦呢?睡覺(jué)打鼾又是怎么回事呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興
- [用品] 床頭不放這物夫妻睡的更舒服
- 睡眠是一件讓人高興的事情，同時(shí)也是一件可以有效保護(hù)身體健康的事情，甚至可以睡眠如果不好，很容易導(dǎo)致人體健康遭受?chē)?yán)重的損害，因此想要保護(hù)好身體的健康就要重視睡眠，
- [疾病療養(yǎng)] 靜脈曲張病人睡覺(jué)時(shí)需要抬高腿嗎
- 對(duì)于單純靜脈曲張的病人來(lái)說(shuō)沒(méi)有必要睡覺(jué)時(shí)抬高腿。主要就是針對(duì)已經(jīng)有明顯水腫、潰瘍的這部分病人，我們建議他睡覺(jué)的時(shí)候盡可能抬高腿?！ §o脈曲張病人睡覺(jué)時(shí)需要抬高腿
- [央視健康之路] 20160316健康之路節(jié)目：周謀望講睡出來(lái)的隱患
- 因?yàn)楣ぷ鞣浅７泵?，許多人午睡都會(huì)選擇趴在桌子上，其實(shí)這樣睡覺(jué)對(duì)健康是非常不利的。那么日常生活中趴在桌子上睡覺(jué)有什么危害呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路節(jié)目周謀
- [健康塑身] 睡覺(jué)減肥法 充足的睡眠竟能達(dá)到瘦身效果
- 對(duì)當(dāng)今社會(huì)的都市女性來(lái)說(shuō)，美麗的前提就是擁有健康完美的身材，這樣減肥也就不可避免了的。研究發(fā)現(xiàn)正確的睡眠習(xí)慣能幫助人們達(dá)到瘦身的目的。那么睡覺(jué)減肥法有哪些呢?減
