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- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 睡覺(jué)壞習(xí)慣透露你的健康狀況
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- [飲食禁忌] 九大食物吃錯(cuò)時(shí)間等于吃砒霜
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- [養(yǎng)生秘方] 老祖宗留下來(lái)的一日養(yǎng)生法 太有效了
- 我們常說(shuō)晨起一杯溫開(kāi)水有助于排毒與排便;我們常說(shuō)睡好午時(shí)覺(jué)有助于養(yǎng)心、補(bǔ)氣血;我們常說(shuō)下班之前喝一杯清水有助于護(hù)膀胱、養(yǎng)腎;我們常說(shuō)亥時(shí)不睡覺(jué)，一年老三歲;我們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 如何按摩頭皮讓自己更健康
- 頭部是我們?nèi)松眢w當(dāng)總非常重要的一個(gè)地方，而且在我們的頭部充滿著很多的穴位，而頭皮則是我們大腦的保護(hù)層，因此，經(jīng)常的按摩頭皮能夠達(dá)到健康養(yǎng)生的功效。那么我們應(yīng)該如
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 白發(fā)拔一根長(zhǎng)三根是真的嗎
- 隨著人們生活壓力的增大，很多人都會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)白頭發(fā)的現(xiàn)象。這不僅影響美觀，而且黑人們帶來(lái)了很多的煩惱。這時(shí)候有人都會(huì)選擇去拔，而有的人則說(shuō)不能拔，因?yàn)榘装l(fā)“拔一根，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 10種小癥狀可能是疾病的前兆
- 在生活中有很多的小毛病我們都會(huì)不以為常，但是就是這些經(jīng)常被你忽視掉的小毛病、小癥狀很有可能危害你的身體健康。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你一定要注意這10種小癥
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生常識(shí) 飯后半小時(shí)是養(yǎng)生關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)
- 我們每天都要吃飯，而且一日三餐是我們每天都在做的事情，因?yàn)槌燥埧梢詾槲覀兲峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)。那么我們應(yīng)該如何飲食的科學(xué)呢？其實(shí)如果你把握好在餐后半個(gè)小時(shí)，那么你就可
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 上班族怎么保護(hù)身體健康
- 隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在的很多工作都和電腦密切相關(guān)，而作為電腦一族如何保護(hù)自己的身體健康成為了一件很重要的事情。那么作為上班族應(yīng)該如何保護(hù)身體健康呢？上班族怎么養(yǎng)生
- [女性保健] 女人一生中12個(gè)重要時(shí)刻
- 女人的一生是一個(gè)輝煌的時(shí)間，因?yàn)閺某錾缴倥脚?，再到成為一個(gè)媽媽，孕育下一代是要經(jīng)歷很多的第一次的，很多女性都是不知道這些，根據(jù)有關(guān)的調(diào)查，女性的年齡第蘊(yùn)藏
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 睡前做這7件事讓你更健康
- 有的人喜歡在睡覺(jué)之前玩手機(jī)，而有的人喜歡在睡覺(jué)之前做一些運(yùn)動(dòng)，殊不知這兩種截然相反的習(xí)慣卻給自己的身體健康帶來(lái)不一樣的效果。今天三九養(yǎng)生堂小編就來(lái)告訴你在睡覺(jué)之
- [養(yǎng)生食譜] 春天吃什么養(yǎng)生 這幾種養(yǎng)生菜一定要吃
- 春天是養(yǎng)生的好季節(jié)，春天也是短暫的，正確的養(yǎng)生方法對(duì)于春天是非常重要的，那么哪些食物能夠在春天幫助我們養(yǎng)生呢?下面這篇文章將為你介紹平時(shí)你不知道的春天養(yǎng)生知識(shí)。
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 上班族這樣過(guò)一天最健康
- 很多的上班族在辦公室一做就是一天，時(shí)間久了，水桶腰也有了，大腿也變粗了，很多人都疑問(wèn)，我吃的也不是很多呀，為什么還是長(zhǎng)了一大堆的肉呢?其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法，因
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 生活中5個(gè)動(dòng)作會(huì)傷害關(guān)節(jié)
- 在我們的生活中有很多不良的生活習(xí)慣都會(huì)危害我們的身體健康，尤其是關(guān)節(jié)受損比較嚴(yán)重。那么你知道在生活中有哪些小動(dòng)作會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)造成傷害呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 中老年人要避免的十個(gè)危險(xiǎn)動(dòng)作
- 如今很多中老年人都慢慢的計(jì)入保健養(yǎng)生的行列，在生活中有各種各樣的鍛煉方式，但是你知道嗎？有一些運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)給老年人帶來(lái)好處，反而會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害。今天三九養(yǎng)
