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[營養(yǎng)膳食] 吃什么有助于睡眠
本期貼士對于經常失眠的人,每天睡覺前喝一杯溫熱的牛奶,或者吃一些瘦肉、豆制品,食物中鈣和鎂比例合適,就可以起到安神助眠的作用。問題解答對于經常失眠的人,我們推薦
[孕產婦] 孕婦睡眠不好怎么辦 巧招勾來瞌睡蟲
準媽媽睡眠不佳,胎兒的睡眠質量肯定也不怎么樣,睡不好覺還會導致準媽媽心煩氣躁、精神不佳,這對胎兒和孕婦自身健康都很不利,那怎么能有一個好的睡眠呢?不妨和小編一起
[北京電視臺健康生活] 20150126北京電視臺健康生活:幫助睡眠的方法
  下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:幫助睡眠的最佳方法是什么有關醫(yī)學專家總結了一套“助眠14法”,只要從現(xiàn)在做起,即可幫你重返夢鄉(xiāng)。(1)早上在晨光中散步
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好怎么辦 10個“賊”偷走睡眠
如果你總是感到晚上難以入睡,醒來次數(shù)多,白天沒精神,那就該注意了。日前,美國紐約大學、哈佛大學等高校的醫(yī)學教授在“預防醫(yī)學雜志”網站發(fā)表最新研究,找出了偷走睡眠
[養(yǎng)生常識] 睡眠不好怎么辦 7大方法讓你擁有好睡眠
睡眠質量的好壞直接關系到我們一天的工作以及學習的效率,對于我們的生活來說是非常的重要的。擁有好的睡眠是我們美好生活的開始,那么睡眠不好怎么辦呢?嬰兒、孕婦等睡眠
[北京電視臺健康北京] 20120307健康北京:郭兮恒講睡眠呼吸暫停的危害
  下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:本期嘉賓介紹郭兮恒男,主任醫(yī)師,教授,碩士生導師?,F(xiàn)任首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任、中國睡眠研究會睡眠
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150130養(yǎng)生堂視頻全集:陸林講睡眠不足的危害
下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:睡不夠覺的危害1.脾氣暴躁:當人們專注于某件事時,若被打斷就會產生負面情緒。以色列研究人員發(fā)現(xiàn),睡眠不足會將這種負面情緒放
[瑜伽視頻] 睡眠瑜伽 3式睡眠瑜伽幫你安然入夢
工作的繁忙、生活的壓力,讓失眠成為許多都市人的通病。忙碌的一天已經足以讓人疲憊,良好的睡眠是治療疲勞的良藥。
[科學養(yǎng)生] 睡眠不好怎么調理 這樣做才能睡得香
對于現(xiàn)代人而言,每天面對高強度的工作和生活壓力時,想要保證一個良好的睡眠質量并不是件容易的事兒。
[康復調理] 睡眠不好如何調理 失眠的調理方法及措施
對于現(xiàn)在的很多人來說都有著睡眠不好的問題,大家都應該知道睡眠不好對于大家的困擾是很多的,尤其是對于很多的人來說,白天忙碌了一天晚上卻因為失眠怎么也睡不著,那么對
[身體] 治療睡眠方法 這幾個秘訣讓你睡到自然醒
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[身體] 睡眠不好怎么辦 女性最佳的睡眠時間
我們都知道吃飯和睡覺一樣,這是我們生存的基礎,也是我們比不可少的任務。但是,如今隨著人們生活節(jié)奏的加快。生活的種種壓力讓我們很多人都沒有很好的睡眠。尤其是我們的
[養(yǎng)生常識] 改善睡眠的方法 你所不知道的睡眠之術
自古以來人們對睡眠的研究是非常多的,比如怎樣有個好的睡眠,睡眠和什么有關,哪些會影響到睡眠等,因此睡眠對我們是非常重要的。今天小編給大家介紹的就是一些你不知道的
[科學養(yǎng)生] 健康睡眠 頭朝哪睡覺最健康
如果你每天都非常忙碌的話,那么能有一個好質量的睡眠就是一件非常幸福的事情。雖然我們每個人每天都會睡覺,但是你知道你睡眠的方式是不是對的呢?比如,頭朝哪邊睡眠是最
[科學養(yǎng)生] 怎樣才能擁有好睡眠 枕頭多高最合適
忙碌了一天如果回家能夠安心的睡一覺是再好不過的事情了,但是如果你想有了好的睡眠和很多方面都是有關系的,比如枕頭的高度、睡姿是否正確等。下面就由小編給大家介紹下怎
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