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[陳式太極拳] 陳式太極拳 初學(xué)纏絲勁要掌握的訓(xùn)練法
學(xué)習(xí)太極拳我們需要抓住當(dāng)中的本質(zhì),對(duì)于陳式太極拳而言,我們需要學(xué)好它的纏絲勁,這是陳式太極的核心勁法,我們一定要掌握。關(guān)于如何學(xué)好陳式太極拳的纏絲勁,需要掌握一
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳盤架的四個(gè)要領(lǐng)
盤架是太極拳中的基本功,我們要學(xué)好太極拳,就得將盤架學(xué)好,對(duì)于初學(xué)者來說,掌握一定的要領(lǐng)是有必要的。今天,小編就為大家介紹一下盤架行功時(shí)我們需要做到哪些要求,通
[太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳健身意義的科學(xué)性
隨著人們運(yùn)動(dòng)觀念的加強(qiáng),學(xué)習(xí)太極拳的人越來越多,因?yàn)殚L期練習(xí)太極拳可以達(dá)到健身的效果,之所以這么說,也是有依據(jù)的,不僅僅是因?yàn)樗且环N全身的運(yùn)動(dòng),更在于它的招式
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳學(xué)習(xí)的三個(gè)部分
陳式太極拳是傳統(tǒng)太極拳流派的典型代表,在太極拳中具有著重要的地位,目前學(xué)習(xí)的人非常多,影響也非常深遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)陳式太極拳,最重要的就是腳踏實(shí)地,須知?jiǎng)e人再怎么厲害也
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極推手的養(yǎng)生與技擊價(jià)值
太極推手,是太極拳中的重要技法,在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用也非常廣泛。學(xué)習(xí)太極推手,對(duì)于我們養(yǎng)生以及技擊訓(xùn)練都有著重要的價(jià)值意義,下面小編就從這兩方面為大家講述一下太極推手
[太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳內(nèi)勁的概念與形成
太極拳與其他武功的主要區(qū)別就在于內(nèi)勁的運(yùn)用,想要學(xué)好太極拳就必須掌握和運(yùn)用好內(nèi)勁,這樣才能提高太極拳學(xué)習(xí)的質(zhì)量。那么,太極拳中的內(nèi)勁是怎么一回事,下面就由小編為
[24式太極拳] 吳阿敏24式太極拳分解教學(xué) 練好吳阿敏24式太極拳的十個(gè)要領(lǐng)
吳阿敏24式太極拳目前非常受廣大太極拳愛好者的歡迎,學(xué)習(xí)的人非常多,其動(dòng)作舒展大方,如行云流水一般,想要將其學(xué)好,我們需要掌握一定的方法和技巧。下面小編就為大家
[太極拳教程] 48式太極拳 48式太極拳練習(xí)步驟
48式太極拳,是在楊式太極拳的基礎(chǔ)之上改變而來的,相比傳統(tǒng)太極拳比較簡單,但是相比24式太極拳難度又有所加大,比較適合有一定太極拳基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)。今天小編就為大家
[楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學(xué)習(xí)楊式太極虛實(shí)轉(zhuǎn)換
“虛實(shí)轉(zhuǎn)換”是太極拳中的核心思想,它貫穿于太極拳各項(xiàng)技法學(xué)習(xí)的始終,我們非常有必要加深對(duì)它的學(xué)習(xí)和理解。下面小編就為大家講一講虛實(shí)轉(zhuǎn)換在楊式太極拳中的應(yīng)用,希望
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳學(xué)習(xí)出現(xiàn)偏差的原因
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