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[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何去練習楊式太極拳及要點
對于太極拳的練習方法有很多,現(xiàn)在有很多的太極拳者都在討論練習太極拳的方法,那么什么樣的方法才是最好?其實這樣的說法是不正確的,練習太極拳的方法雖然有很多,但是沒
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學習太極拳的調(diào)控身心
太極的練習包括很多方面的練習,其中的調(diào)控身心的練習也是一種。無論是對于哪一個方面的練習我們都要去專心的練習,不能去忽視一些細小的地方,這樣會很容易導致在接下來的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于移步意先移落步意先落
大家都知道在太極拳的練習過程中,講究的用意不用力,這個問題是原則性的問題。這里體現(xiàn)出了意念的重要性。在太極拳的移步中,同樣是這樣的道理,想移步就必須先用意移,而
[太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于太極拳推手秘訣腰功
大家知道,在練習太極拳的關(guān)鍵點,不光在于自身的學習,平時的實踐也相當?shù)闹匾?。我們只有把理論和實踐結(jié)合起來才能學好太極拳。在技擊的過程中,推手是起到很關(guān)鍵性的因
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握提放術(shù)之中的秘訣
太極拳經(jīng)歷著悠久的歷史文化,其中包含著武術(shù)精華?,F(xiàn)在越來越多人去練習太極拳,太極拳的發(fā)展跟它自身的特點是分不開的,正因為它的優(yōu)點太極拳才傳承至今。太極拳的特點就
[太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于外力內(nèi)力與重量分別
大家都知道,在練習太極拳的時候會用到很多的力,每一種力都是相互的有聯(lián)系的,而不是獨立的存在的。每一種也都有它自身的特點之處。正確的練好力是關(guān)系它能否真正掌握太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握用意不用力太極拳運動
我們都知道,太極拳的練習講究的是用意不用力,用自己的意念去控制肢體,達到整個身體的順利協(xié)調(diào)。這也是太極拳中的要點之一,正確的掌握太極拳的用意不用力,需要的就是先
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳最基本的訓練方略
大家都知道練習太極拳的基本功的重要性,是關(guān)系到整個太極拳的關(guān)鍵成果。其中的站樁的練習就是基礎(chǔ)功的一種,可以說是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ),站樁的作用可以養(yǎng)生,也可以練出更好的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于太極樁功的修煉意義
在太極拳的基礎(chǔ)功的練習中,其中的樁功的練習就是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。大家都知道,基礎(chǔ)對于學習任何東西來說都是比較的重要的,我們只有把基礎(chǔ)學好了才能進行接下來的學習目標,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握太極拳內(nèi)勁基本方法
太極拳的內(nèi)勁練習,對于初學者來說,內(nèi)勁的練習應該遵守一個原則,那就是由松入柔,積柔成剛。松柔才是它的本質(zhì)。想要真正的運用內(nèi)徑,就必須要掌握它的關(guān)鍵點松柔,松柔聽
[太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于陳式太極拳的拳勁之解
太極拳的拳勁練習在整個的太極練習系統(tǒng)中是很重要的,有著核心的地位,可見對于太極拳來說拳勁的重要性。對于初學者來說更是重中之重,想要掌握太極拳的拳勁,就必須先了解
[太極拳視頻] 太極拳視頻 什么叫做太極內(nèi)練氣意力
太極拳的內(nèi)在練習,包括很多。其中就有精氣意的練習,這是整個太極拳而定關(guān)鍵點。我們都知道,練習太極拳的內(nèi)在是關(guān)系到整個太極功力的高低和掌握其根本的關(guān)鍵性因素,所以
[太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于太極內(nèi)家拳功夫揭密
在太極拳的推手中有很多的技巧練習方法。大家都知道推手是在技擊的過程中經(jīng)常用到的技能,也是必須要掌握的技能,它能體現(xiàn)出太極的熟練程度。所以對于太極拳者來說,推手的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何去從三個方面把握太極
正確的練習太極拳需要的是把握練習過程中的要點,尤其對于練習太極拳的初學者來說,初學者在練習太極拳的過程中,一定要去不斷的練習還需要自身的實踐體會,像這些都是很重
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去快速的學習太極拳
大家都知道練習太極拳講究的是慢,正如太極拳中行拳的關(guān)鍵是柔。但是練習太極拳有很多的方法,掌握正確的學習方法,是提高學習的速度和效率的關(guān)鍵,這里說的速度和效率是同
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