- [太極拳教程] 太極拳32式視頻 練太極拳注意事項(xiàng)
- 太極拳治病和健身之所以有顯著作用，是和太極拳意識(shí)與動(dòng)作相結(jié)合的練法密切聯(lián)系在一起的。太極拳現(xiàn)在已經(jīng)成為了人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本期給大家推薦的是太極拳
- [太極拳教程] 太極拳基本功步法 壓腿法的練習(xí)
- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一，具有很高的養(yǎng)生價(jià)值，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)人體都有很大的幫助。今天小編給大家推薦的視頻是太極拳基本步法的學(xué)習(xí)，腰腿基本功也是太極拳的必修
- [太極拳教程] 孫氏九十七式太極拳 怎樣做到氣沉丹田
- 太極拳采用的呼吸方式跟其他運(yùn)動(dòng)的呼吸方式不太一樣，太極拳采用的是腹式呼吸的方法，這種呼吸方法可以將氣沉丹田，這也是太極拳比較難學(xué)的一項(xiàng)，那么怎樣才能做到氣沉丹
- [太極拳教程] 太極拳91式 如何學(xué)習(xí)太極拳
- 太極拳是傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是結(jié)合了陰陽五行之學(xué)以及傳統(tǒng)哲學(xué)的一種健身運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)習(xí)太極拳，因?yàn)樘珮O拳有極高的醫(yī)療保健價(jià)值，那么該如何學(xué)習(xí)太極拳
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 楊氏太極拳16式
- 太極拳具有極高醫(yī)療保健作用，現(xiàn)在很受人們的喜愛，今天小編給大家推薦的太極拳視頻楊氏太極拳精要16式的教學(xué)視頻，這套太極拳最適合剛開始學(xué)習(xí)太極拳的人來練習(xí)，下面
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 太極拳48式
- 本期給廣大的太極拳愛好者帶來的太極拳教學(xué)視頻是楊氏太極拳48式，楊氏太極拳是大家都很喜歡的一套太極拳，既有傳統(tǒng)太極拳的魅力，又有新的創(chuàng)作，很新穎，下面就跟著視
- [太極拳教程] 楊氏太極拳88式 太極拳的好處
- 本期給大家推薦的太極拳視頻是楊氏太極拳88式的教學(xué)視頻，楊氏太極拳是由楊露禪和他的兒子以及孫子共同創(chuàng)編的，楊氏太極拳對(duì)我們的身體也有很多的幫助，小編在下面的文
- [太極拳教程] 太極拳40式 背向演練視頻
- 太極拳雖然動(dòng)作緩慢，但是在練拳的時(shí)候一定要有精氣神，內(nèi)氣充足，這樣才能夠?qū)⑻珮O拳的動(dòng)作發(fā)回的淋漓盡致。本期給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是太極拳40式的演練視頻，
- [太極拳教程] 48式太極拳 太極拳教學(xué)
- 太極拳雖然是一項(xiàng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，但是其也是一門用身體語言來表達(dá)的一門藝術(shù)，學(xué)習(xí)太極拳如果沒有很好的文化文化素養(yǎng)是很難學(xué)到太極拳的內(nèi)在涵養(yǎng)的，俗話說的好，要想學(xué)太極，
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 太極拳32式演示視頻
- 太極拳是一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有很多值得我們?nèi)W(xué)習(xí)研究的東西，學(xué)好太極拳對(duì)于我們身體有很大的幫助，今天小編給大家的簡(jiǎn)單的介紹一下在太極拳中八段九節(jié)是什么?下面就
- [太極拳教程] 太極拳八十五式教學(xué) 單腿支撐的練習(xí)方法
- 太極拳有陳、楊、孫、吳、武式等五大傳統(tǒng)太極拳，我們經(jīng)?？吹皆谶@些太極拳的套路中有單腿支撐的動(dòng)作，很多人在學(xué)習(xí)的時(shí)候不能夠完全的掌握這一點(diǎn)，導(dǎo)致在做動(dòng)作的時(shí)候
- [太極拳教程] 85式太極拳 練習(xí)太極出汗是好事
- 有的人覺得太極拳動(dòng)作緩慢，不像其他體育運(yùn)動(dòng)一樣那么激烈，因此在練習(xí)的時(shí)候不應(yīng)該出汗。那么你知道嗎?太極拳是一項(xiàng)低能的有氧運(yùn)動(dòng)，練太極拳時(shí)最好是能夠出汗，這樣可
- [太極拳教程] 陳氏56式太極拳 如何解決太極中出現(xiàn)的問題
- 太極拳是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人都是自學(xué)的太極拳，因此經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，導(dǎo)致長(zhǎng)期練習(xí)太極拳卻怎么也學(xué)不好的情況發(fā)生，那么具有有哪些問題呢?這些問題如
- [太極拳教程] 陳式56式太極拳 太極拳常見問題
- 現(xiàn)在經(jīng)常能在公園以及廣場(chǎng)上看到練習(xí)太極拳的人，身邊也有一些喜歡太極拳的朋友，但是小編發(fā)現(xiàn)，剛開始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候都存在著很多這樣那樣的問題，那么該如何解決那些
- [太極拳教程] 32式太極拳 帶口令演示
- 本期給廣大的太極拳愛好者推薦的太極拳教學(xué)視頻是32式太極拳，這套太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的一套簡(jiǎn)化版的太極拳，是很適合人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w的，下面就
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