- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳正雷講解陳式太極拳老架二路
- 練習(xí)太極拳要連貫流暢，圓活自然，但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，怎么將自己僵硬的身體變的靈活起來(lái)，卻是一個(gè)很有難度的問(wèn)題。今天我們就要介紹下如何化去自己身上的僵勁吧，以便更
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 易鵬73式孫式太極拳第五段教學(xué)
- 很多人在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中，會(huì)覺(jué)得膝蓋疼痛，這是由于錯(cuò)誤的太極拳練習(xí)導(dǎo)致的膝蓋受損。那么會(huì)引發(fā)此類問(wèn)題的原因有哪些呢?又該如何解決呢?就讓我們借鑒正確演練的73
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 老年人如何練習(xí)太極拳
- 很多熱你都知道太極拳對(duì)于老年人而言是很好的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，能夠幫助老人對(duì)抗衰老，那么具體都有哪些方面的影響呢?今天就一起來(lái)了解一下吧。了解太極拳對(duì)老年人的益處后，還不
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 二十四式太極拳慢動(dòng)作演練
- 很多人都知道練習(xí)太極拳時(shí)要配合著呼吸，那太極拳的呼吸有什么講究呢?今天就讓我們一起了解下太極拳呼吸的是什么氣吧。了解了太極呼吸的氣，就能夠更好把握太極拳的呼吸控
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳小架二路教學(xué)視頻
- 太極拳中所反映的理論很多都是可以通過(guò)辯證的方法來(lái)看的，這些理論如同陰陽(yáng)一樣能夠相互聯(lián)系但又相互對(duì)立。今天介紹的太極拳中的十大關(guān)系，是最為明顯的表現(xiàn)。掌握好它們之
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正面講解陳式太極拳老架一路
- 太極拳在全世界都得到了歡迎，它的各個(gè)流派也得到了廣泛的推廣與認(rèn)知。對(duì)于不同流派的太極拳，學(xué)習(xí)方法也不一樣，今天就結(jié)合陳式太極拳的老架一路分解動(dòng)作講解視頻來(lái)學(xué)習(xí)一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 馬虹講解陳式太極拳的動(dòng)作
- 陳式太極拳是十分正宗的太極拳套路，它是具有科學(xué)性、普及性以及良好的健身效果的拳術(shù)，因而推薦大家學(xué)習(xí)陳式太極拳。馬虹是陳式太極拳的著名傳人之一，今天就通過(guò)他講解的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 易鵬的73式孫式太極拳第四段教學(xué)
- 易鵬的73式孫式太極拳第四段動(dòng)作教學(xué)視頻從第四十二式開(kāi)手開(kāi)始講解到第五十三式左單鞭，共有十二個(gè)動(dòng)作。已經(jīng)學(xué)會(huì)了前面三段的練習(xí)者可以繼續(xù)進(jìn)行，而沒(méi)有接觸過(guò)的可以先
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正面演練楊式太極拳的基本功法
- 楊式太極拳是很受大眾歡迎的一個(gè)太極拳流派，而對(duì)于它的學(xué)習(xí)有什么要領(lǐng)呢，今天就來(lái)了解一部分吧。結(jié)合學(xué)到的要領(lǐng)，再來(lái)學(xué)習(xí)楊式太極拳基本功法視頻教程應(yīng)該會(huì)更加的輕松了
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 傳統(tǒng)吳氏太極拳108式整體演練
- 太極拳的練習(xí)不僅僅是身體上的練習(xí)，還要保證心靈上的鍛煉。練拳先練心，那么應(yīng)該怎么鍛煉心靈呢?就讓我們一起來(lái)學(xué)會(huì)練心，再來(lái)通過(guò)傳統(tǒng)吳氏太極拳108式整體演練視頻來(lái)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 易鵬的73式孫式太極拳第三段動(dòng)作教學(xué)
- 73式孫式太極拳已經(jīng)進(jìn)行完了前三十四個(gè)動(dòng)作的教學(xué)，現(xiàn)在就讓我們進(jìn)行第三段，從第三十五式到第四十一式動(dòng)作的分解教學(xué)吧。易鵬演練的73式孫式太極拳第三段動(dòng)作教學(xué)視頻
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊澄甫演練85式傳統(tǒng)楊式太極拳
- 在太極拳中對(duì)于走架的練習(xí)是十分看重，它可以幫助你了解自己的功夫掌握的情況。不同流派的太極拳對(duì)于走架有著不同的要領(lǐng)，那就讓我們通過(guò)楊式太極拳傳統(tǒng)架的教學(xué)視頻來(lái)了解
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 張耀忠演示周天太極拳視頻
- 周天太極拳是吳式太極拳名家根據(jù)吳式太極拳的內(nèi)容，進(jìn)行變化而創(chuàng)造一門更適合于推廣的太極拳拳路。初學(xué)吳式太極拳的人可以從學(xué)習(xí)周天太極拳開(kāi)始，那就讓我們通過(guò)太極拳視頻
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 28式武當(dāng)太極拳演練視頻
- 太極拳是一項(xiàng)普及性很高的運(yùn)動(dòng)，很多人即便不會(huì)打太極，對(duì)太極也有一些基礎(chǔ)性的了解。對(duì)太極拳感興趣的朋友，今天就通過(guò)28式武當(dāng)太極拳視頻教程來(lái)正式了解一下太極拳吧。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳新架二路炮錘教學(xué)視頻
- 炮錘是陳式太極拳中更具難度的拳法，不過(guò)很多愛(ài)好陳式太極拳的人還是很想學(xué)習(xí)的。今天我們就來(lái)了解陳氏太極拳炮錘有哪些學(xué)習(xí)要點(diǎn)吧，然后在根據(jù)陳式太極拳新架二路炮錘的視
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