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- [飲料] 牛奶的好處 多喝它能防骨質(zhì)疏松
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- 黑豆是很常見的谷類，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以為我們的身體補充雌性激素，還可以美容養(yǎng)顏。關(guān)于黑豆的做法有很多，做出的食物都非常的
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- [煙酒茶] 綠茶的功效 常喝這種茶能改善消化不良
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- [果類] 芒果的功效 經(jīng)常吃這種水果能保護肝臟
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