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- [太極拳教程] 32式太極拳 男女常做這運動遠離“高壓線”
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- [太極拳教程] 56式陳式太極拳教學 做這運動強健筋骨
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳有助提高人的身體素質(zhì)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談學習太極拳能提高平衡能力
- 近幾年，每個國家頻繁出現(xiàn)老年人摔跌的現(xiàn)象。太極拳的陰陽、虛實變化能降低老年人的摔跌機率，太極拳教學對老年人的平衡力有詳細的講解，太極拳的特點柔和緩慢非常適合老年
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述關(guān)節(jié)疼痛練習太極拳的作用
- 許多人打太極拳都出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，我們通過研究發(fā)現(xiàn)，練太極拳的時候，大多都是處于半蹲。太極拳教學要求練習時受力均勻，導致關(guān)節(jié)疼痛是因為沒有掌握好力，太極拳教程
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- 近來，老年人出現(xiàn)不少精神問題，追究其原因是因為兒女在外，精神寂寞。作為孝順的兒女應(yīng)該建議父母練習太極拳教程，通過練習太極拳不僅能減少精神上的寂寞，還能換來健康的
