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- 初學(xué)太極拳，我們一定要重視基本功的訓(xùn)練，基本功在太極拳的練習(xí)中占有非常重要的作用，所以我們需要特別關(guān)注。今天小編就為大家講述初學(xué)者基本功當(dāng)中的“活臂”，希望對于
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 談陳式太極拳對臀部的要求
- 陳式太極拳的練習(xí)過程中非常注意對身體各部位的要求，比較注重身體各部位的協(xié)調(diào)性。今天小編就以陳式太極拳對臀部的要求來和大家做相關(guān)的介紹，希望大家通過閱讀可以學(xué)習(xí)到
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳養(yǎng)生訓(xùn)練和技擊
- 學(xué)習(xí)楊式太極拳技擊，我們需要將其與養(yǎng)生訓(xùn)練區(qū)分開來，這樣才不會(huì)在練習(xí)中因混淆兩者而走進(jìn)誤區(qū)。下面，小編就以楊式太極拳與養(yǎng)生訓(xùn)練的區(qū)別為大家做簡單介紹，希望大家可
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳技擊的特點(diǎn)介紹
- 楊式太極拳是目前太極拳的基礎(chǔ)流派之一，目前學(xué)習(xí)的人非常多，想要將技擊法其學(xué)好，我們得需要掌握一定的方法和技巧，在此之前我們需要先了解它的特點(diǎn)。今天小編就為大家簡
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 簡述楊式太極拳技擊的概念
- 楊式太極拳的技擊在太極拳流派當(dāng)中占有非常重要的地位，現(xiàn)在目前學(xué)習(xí)的人非常多。今天小編就先為大家簡單介紹一下楊式太極拳的技擊概念及歷史，希望大家可以有所學(xué)習(xí)，通過
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳時(shí)我們該守什么
- 太極拳的練習(xí)過程中，我們除了要做到練、養(yǎng)、悟、護(hù)之外，同時(shí)也需要做到“守”，“守”在太極拳的練習(xí)過程中也起了非常重要的作用，我們要想將太極拳練好，就要懂得太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)太極拳中如何能做到護(hù)
- “護(hù)”在太極拳的練習(xí)過程中起了非常重要的作用，只有“護(hù)”好自己，不受傷害，我們才能更好的去學(xué)習(xí)。下面小編就為大家講一講太極拳中的“護(hù)”該如何理解，希望通過本文，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習(xí)過程中要重視悟
- 在太極拳的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們不但要注重基本功的練習(xí)，同時(shí)也要注意“悟”性的提高，只有這樣我們才能理論與實(shí)踐并重，內(nèi)外雙修，達(dá)到太極拳修煉的效果。下面小編就為大家講講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳聯(lián)系時(shí)候如何做到養(yǎng)
- 在太極拳練習(xí)的時(shí)候，我們也得注重一個(gè)“養(yǎng)”字，不能因?yàn)橐恢钡挠?xùn)練而傷了自己，那么我們在實(shí)踐中該如何去做到這個(gè)“養(yǎng)”字呢?下面就讓小編為大家簡單說一說吧，希望大家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳初學(xué)時(shí)候如何練
- 想要學(xué)好太極拳，關(guān)鍵在于一個(gè)字“練”，那我們該如何去理解這個(gè)字呢?今天小編就為大家簡單介紹一下，希望通過本文的學(xué)習(xí)，大家可以有所提高，并在后面的太極拳練習(xí)實(shí)踐中
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳內(nèi)功守靜的內(nèi)涵
- 在太極拳的內(nèi)功修煉中，我們經(jīng)常會(huì)聽到“守靜”這一說法，今天小編就為大家講一講內(nèi)功中“守靜”是怎么一回事，希望通過本文的介紹，可以讓大家對“守靜”的概念有所了解，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何進(jìn)入太極態(tài)的第三階段
- 太極態(tài)的第三階段，是最難修煉的，我們稱之為“化為己”，想要進(jìn)入這一階段，必須得通過第二階段的練習(xí)，在此基礎(chǔ)上，還要再加以努力。下面小編就為大家具體講一講如何想要
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何進(jìn)入太極態(tài)的第二階段
- 通往太極態(tài)的第二階段，我們通常稱之為“藝上身”，要想達(dá)到這一效果，需要我們不斷的努力才行，在基本功熟練的基礎(chǔ)上還要加以訓(xùn)練。下面小編就為大家深究一下何為太極態(tài)的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何進(jìn)入太極態(tài)的第一階段
- 當(dāng)我們學(xué)習(xí)太極拳刀一定境界的時(shí)候，就會(huì)進(jìn)入“太極態(tài)”，“太極態(tài)”就是整套動(dòng)作由必然的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)能過渡到自由運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身心、精神皆達(dá)最佳效果的“無極狀態(tài)”。下面小編
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 注意與太極拳醫(yī)療保健關(guān)系
- 眾所周知，學(xué)習(xí)太極拳具有一定的醫(yī)療保健作用，其實(shí)，不僅這樣，太極拳的醫(yī)療保健作用還和我們的心理“注意”有著潛移默化的關(guān)系，下面小編就來為大家講一講當(dāng)中的關(guān)系所在
