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[太極拳教程] 陳式太極拳 短拳傅君39式
陳氏太極拳39式口令1、真人釆氣2、迎風(fēng)撣塵3、托梁換柱4、月移花影5、鷂子穿林6、野馬分鬃7、金雞獨立8、仙人摘茄9、金龍戲水10、螳螂撲食11、神龍?zhí)胶?2
[太極拳教程] 練習(xí)太極拳的基本功 對身型和姿勢的要求
練習(xí)太極拳的基本功中國武術(shù)講究“勢正招圓”。勢正指姿勢正確;招圓指動作(招法)圓滿,準(zhǔn)確無誤。勢正和招圓構(gòu)成了武術(shù)規(guī)格,其分值在武術(shù)競賽中占總分值的60%。太極
[太極拳教程] 武式太極拳 太極拳的運動特點
太極拳的運動形式太極拳運動包括套路、功法、推手三種形式。套路是由很多動作按固定程序銜接組成。各式太極拳套路很多,長短不等,練法和風(fēng)格也大有差異。功法練習(xí)指各種基
[太極拳教程] 太極拳的起源發(fā)展 太極拳視頻
太極拳的起源發(fā)展 太極拳視頻太極拳教學(xué)太極拳視頻太極拳的起源發(fā)展太極拳的起源發(fā)展太極拳,中國拳術(shù)之一,創(chuàng)始于清初。乾隆年間,山西民間武術(shù)家王宗岳用《周子全書》中
[太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 24式招式太極拳經(jīng)譜
太極拳經(jīng)譜太極兩儀,天地陰陽,闔辟動靜,柔之與剛。屈伸往來,進(jìn)退存亡,一開一合,有變有常。虛實兼到,忽見忽藏,健順參半,引進(jìn)精詳。或收或放,忽弛忽張,錯綜變化,
[太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳理論講座
  太極拳理論講座1、太極拳論太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也。動之則分,靜之則合。無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動急則急應(yīng),動緩則
[太極拳教程] 七十二式太極拳 初級階段如何學(xué)習(xí)太極拳
學(xué)練太極拳要明確練拳目的。如果你想?yún)⒓犹茁繁荣惢蛘邊⒓颖硌莸?,你就練國家套路的太極拳。如果你想?yún)⒓蛹紦魬?yīng)用(如散打、搏擊)的比賽,你就修練民間傳統(tǒng)的太極拳,但必
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳的技擊要領(lǐng)是什么
太極拳是我國一項著名的武術(shù)運動,具有十分強大的實戰(zhàn)技擊功能。今天我們要一起學(xué)習(xí)的就是太極拳技擊的十大要素,而通過對這十大要素的學(xué)習(xí),能夠幫助我們更好的通過視頻進(jìn)
[太極拳視頻] 陳氏太極拳38式 太極拳應(yīng)該怎么練
太極拳的內(nèi)容十分豐富,因而需要練習(xí)者按部就班的進(jìn)行學(xué)習(xí),那么下面我們就對太極拳的幾個簡單的內(nèi)容做一個了解。通過對這幾個方面的了解,幫助練習(xí)者更好的去學(xué)習(xí)太極拳,
[太極拳視頻] 陳氏太極拳 太極拳初級教學(xué)
推手是太極拳學(xué)習(xí)中的一個重要階段,是練習(xí)者掌握了一定的太極拳水平之后準(zhǔn)備進(jìn)行技擊的階段。今天我們要一起了解的就是太極拳推手的相關(guān)內(nèi)容,以便練習(xí)者能夠通過視頻更好
[太極拳教程] 趙堡太極拳75式 帶口令太極拳教程
現(xiàn)在越來越多的人喜歡打太極拳。以前只有年紀(jì)大的人才喜歡打太極拳,很在很多帥氣的小伙子也愛打太極拳。練習(xí)太極拳不僅可以保護(hù)自己,也可以強身健體。接下來就讓我們趙寶
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[太極拳視頻] 陳氏太極拳老架一路 太極拳視頻教程
太極拳是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的一個運動,它可以很好地幫助我們鍛煉到身體的各個部分,并且讓你整個人的狀態(tài)都能夠處于一個十分良好的狀態(tài),所以平時的時候一定要記得多關(guān)
[太極拳教程] 四十二式太極劍 42式太極劍風(fēng)格特點
現(xiàn)在越來越多的人開始練習(xí)太極劍。以前是只有老年人才喜歡的運動,現(xiàn)在很多年輕人也加入到了打太極劍的行列。練習(xí)太極劍的時候,有很多需要注意的地方。接下來就讓我們來講
[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 吳式太極拳定功怎么練
對于現(xiàn)在的很多人來說,太極拳應(yīng)該也都已經(jīng)不是很陌生了,很多中老年人,有晨練習(xí)慣的,都會將太極拳選為自己最喜歡的一種晨練運動之一,那么你知道太極拳里面的定功應(yīng)該是
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