- [太極拳教程] 太極拳24式教程 動(dòng)作招式詳細(xì)分解
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的體育保健療法之一。本期給大家推薦的太極拳視頻是太極拳24式的演練視頻，太極拳的動(dòng)作輕松柔和、圓和自然、連貫協(xié)調(diào)，是延年益壽、防病治病、促使康復(fù)
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 太極拳56式演練視頻
- 現(xiàn)在的人生活工作壓力大，很少有鍛煉的時(shí)間，想去健身房有沒(méi)有足夠的時(shí)間，漸漸的體質(zhì)開(kāi)始變差。那么今天給大家推薦的一種隨時(shí)隨地都可以練習(xí)的健身運(yùn)動(dòng)，陳氏太極拳，太極
- [太極拳教程] 太極拳基本功 楊氏太極拳基本功教學(xué)
- 太極拳是一項(xiàng)老少皆宜的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著時(shí)代的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重自己的健康問(wèn)題，很多年輕人也加入到了太極拳健身行列當(dāng)中來(lái)，年輕人身體素質(zhì)好，練習(xí)太極比較不會(huì)
- [太極拳教程] 楊式太極拳40式 競(jìng)賽套路完整演練視頻
- 本期給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是楊氏太極拳40式的演練視頻，這套太極拳是競(jìng)賽太極拳，是在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的一套太極拳，當(dāng)然也很適合我們?nèi)粘ｅ憻捝眢w
- [太極拳教程] 楊式太極拳八十五式 太極拳對(duì)慢性病有好處
- 太極拳有很多的醫(yī)療效果，因此現(xiàn)在有很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)都將藥物以及太極兩者相結(jié)合，來(lái)進(jìn)行治療一些慢性疾病，也有很多科研人員對(duì)太極有深入的研究，那么研究結(jié)果是什么呢?小編
- [太極拳教程] 楊式太極拳二十四式 動(dòng)作分解演示
- 有人覺(jué)得太極拳的動(dòng)作很慢，沒(méi)有活力，很適合老年人來(lái)學(xué)習(xí)鍛煉身體，但是小編就覺(jué)得太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很好，不僅能夠修身養(yǎng)性，而且還不受場(chǎng)地，器材等外部條件的限制，是一項(xiàng)
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳具有養(yǎng)身的作用
- 太極拳是我國(guó)的魁寶，是傳統(tǒng)武術(shù)之一，是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是我國(guó)對(duì)外交流文化的重要紐帶，從前人們學(xué)習(xí)太極拳來(lái)防身，現(xiàn)在人們學(xué)習(xí)太極拳不僅能夠防身還能夠修身養(yǎng)性，陶
- [太極拳教程] 48式太極拳 長(zhǎng)練太極的好處
- 太極拳有很高的醫(yī)療保健價(jià)值，這是現(xiàn)在很多人都知道的，也越來(lái)越被人們所認(rèn)可，因此現(xiàn)在我們?cè)趶V場(chǎng)上不僅能夠看到跳廣場(chǎng)舞的身影，還有看到很多打太極拳的人們，那么太極拳
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141104山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講太極的養(yǎng)生功效
- 現(xiàn)在打太極的人很多，人們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是充滿(mǎn)了喜愛(ài)，對(duì)于一些熱愛(ài)養(yǎng)生保健的人來(lái)說(shuō)，太極就是每天都不能少的一項(xiàng)養(yǎng)生活動(dòng)。那么打太極都有哪些養(yǎng)生的功效呢?下面就讓馮雷
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 陳氏太極拳養(yǎng)身功
- 現(xiàn)在很多人都喜歡太極拳，不僅因?yàn)樘珮O拳是我國(guó)的國(guó)粹，更是因?yàn)樘珮O拳具有很高的醫(yī)療價(jià)值。那么學(xué)習(xí)太極拳的方法有哪些呢?具體怎么練呢?結(jié)合視頻一起來(lái)看下面的文章
- [太極拳教程] 吳阿敏32式太極拳 分解教學(xué)視頻
- 太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之一，是我國(guó)對(duì)外交流文化的重要項(xiàng)目，現(xiàn)在很多人都瞎換學(xué)習(xí)太極拳，因?yàn)樘珮O拳有很高的醫(yī)療價(jià)值。本期給大家推薦的太極拳視頻是吳阿敏32式太極拳
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳56式
- 本期給大家?guī)?lái)的太極拳視頻是陳式太極拳56式，陳氏太極拳的流派有很多，這套太極拳是在傳統(tǒng)的太極拳基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，動(dòng)作精干，內(nèi)容豐富，是一項(xiàng)非常適合鍛煉以及競(jìng)賽
- [太極拳教程] 太極拳腿功練習(xí) 太極拳單腿支撐練習(xí)
- 太極拳是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之一，今天在文章中給大家總結(jié)了一些太極拳中單腿的練習(xí)方法，還不會(huì)的朋友們可以跟著視頻來(lái)一起學(xué)習(xí)一下。
- [太極拳教程] 陳氏太極拳老架一路 完成版教學(xué)視頻
- 運(yùn)動(dòng)出汗是很正常的事情，但是在太極的練習(xí)過(guò)程中，出汗也是有講究的，練太極拳時(shí)最好是能夠出汗，這樣可以疏通毛孔，輸通經(jīng)脈，有利于血?dú)膺\(yùn)行。那么每個(gè)部位出汗是代表什
- [氣功] 氣功常識(shí) 氣功與太極拳的相似之處和區(qū)別
- 氣功與太極拳在很多方面是有相似之處的，但他們也是有很多不同之處的，太極拳作為一種全面的武術(shù)體系，里面包含了很多東西，無(wú)論是招式還是心法，作為武術(shù)的一種，它主要的
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