- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 什么食物最解酒
- 本期貼士醉酒之后建議吃以下食物，雞蛋、香蕉、蘆筍、番茄汁，還可以吃一片維生素B族，或者喝上一杯咖啡，都可以起到一個(gè)保肝護(hù)肝作用。 問(wèn)題解答醉酒之后我們建議
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 男人補(bǔ)腎首選菜譜有什么
- 本期貼士男人補(bǔ)腎需要多吃高蛋白質(zhì)和維生素C的易消化的食物，比如：海產(chǎn)品、綠葉蔬菜、獼猴桃等等。問(wèn)題解答對(duì)于男人補(bǔ)腎這個(gè)話題，我的建議是選擇一些高蛋白質(zhì)的食物，又
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
- 本期貼士女性在月經(jīng)期間推薦吃含鐵的食物來(lái)補(bǔ)血，比如瘦肉和動(dòng)物肝臟?？梢园疽煌霚?，加入豬肝、豆腐、黑木耳、菠菜等，達(dá)到全方位補(bǔ)血的目的。問(wèn)題解答女性在月經(jīng)例假期間
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 甲溝炎飲食保健吃什么好
- 本期貼士甲溝炎患者飲食要吃一些高蛋白食物，比如豆制品、奶制品，另外還要吃一些富含維生素E的堅(jiān)果。問(wèn)題解答甲溝炎首先和指甲的健康有關(guān)系，那我們要吃一些和指甲健康有
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 骨折吃什么好的快
- 本期貼士骨折第一要吃高蛋白食物，比如肉蛋奶豆。另外還可以吃含維生素C的食物，比如橙子、獼猴桃、鮮棗。第三要吃含鈣的食物，比如牛奶、酸奶。問(wèn)題解答對(duì)于骨折的人我推
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬季養(yǎng)胃吃什么
- 本期貼士冬季養(yǎng)胃要多吃些溫暖、清淡的食物，少吃辛辣，還可以吃些健脾養(yǎng)胃的食物，比如山藥、豆制品、紅薯、芋頭、南瓜等，保障食物的多樣化同時(shí)，每頓飯不能吃太飽。問(wèn)題
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么有助于睡眠
- 本期貼士對(duì)于經(jīng)常失眠的人，每天睡覺(jué)前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者吃一些瘦肉、豆制品，食物中鈣和鎂比例合適，就可以起到安神助眠的作用。問(wèn)題解答對(duì)于經(jīng)常失眠的人，我們推薦
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么有助于美白
- 本期貼士吃一些含有維生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鮮的蔬菜，還有獼猴桃、蘋果、西紅柿、檸檬等含酸味的水果。 問(wèn)題解答在一些美容的文章里邊當(dāng)中，對(duì)于
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么有助于降壓
- 本期貼士飲食采用“高鉀低鈉”原則，豆制品鉀含量都比較高的，還有芹菜、黑木耳、菌菇一類都有助于降血壓。少吃鹽、醬油一類鈉含量高的食物。問(wèn)題解答對(duì)于降壓我們推薦個(gè)飲
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么能少長(zhǎng)皺紋
- 本期貼士吃一些抗衰老的食物可以少長(zhǎng)皺紋，比如富含維生素C、胡蘿卜速的食物，另外多吃類似桑葚含話花青素多的食物。問(wèn)題解答我們營(yíng)養(yǎng)專家推薦吃以下的食物能抗衰老，
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么能降低膽固醇
- ?特邀專家：熊苗國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事本期貼士低膽固醇的食物一般在蔬菜水果當(dāng)中含有，涼拌洋蔥黑木耳對(duì)降血脂、降膽固醇非常好，少吃一些魚籽、豬腦、蛋黃等
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么能緩解孕期疲勞
- 本期貼士緩解孕期疲勞建議每天補(bǔ)充一片維生素B族，或者從瘦肉、動(dòng)物肝臟、奶制品等當(dāng)中獲取維生素B族，可以每天吃一頓粗雜糧，同時(shí)注重食物的多樣化。問(wèn)題解答孕婦在懷孕
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么豐胸
- 本期貼士對(duì)于豐胸，首先營(yíng)養(yǎng)要全面，七大營(yíng)養(yǎng)要素都要攝入，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其次要加強(qiáng)力量運(yùn)動(dòng)，胸大肌發(fā)達(dá)，胸部自然會(huì)挺起來(lái)。而通過(guò)吃某些固定食物豐胸的觀點(diǎn)，
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么補(bǔ)鈣最有效
- 本期貼士成年人一天的鈣攝取量為800-1000毫克，補(bǔ)鈣食物主要有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海帶、芝麻醬、蝦皮等。問(wèn)題解答我們要從食物當(dāng)中補(bǔ)鈣是最有效的，因
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20150129健康生活視頻：靖旭荔講嗓子不適吃什么
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：本期嘉賓介紹靖旭荔女，西苑醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)：咳嗽，哮喘，肺氣腫、肺心病、急慢性支氣管炎、鼻炎、咽炎、支氣管擴(kuò)張
