- [藥膳食療] 花生和它搭配著吃好的不得了 抗衰老還提高免疫力
- 民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認(rèn)清食物特性，食物的營養(yǎng)、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是錯誤搭配那就糟糕了。最后，需要
- [藥膳食療] 蘿卜都有哪些功效 這樣吃蘿卜最健康你知道嗎
- 明太祖朱元璋出身貧寒，深知江山來之不宜，登基之后崇尚節(jié)儉。一次在馬太后的生日他大宴群臣，可每張桌上只有四菜一湯，朱元璋特地介紹了那道炒蘿卜，對蘿卜大加贊賞，
- [藥膳食療] 這種不起眼的小黑果子 吃十個補(bǔ)氣血補(bǔ)肝腎效果好
- 說到桑葚，你會不以為然，因為它在鄉(xiāng)間極其常見，甚至?xí)⑺?dāng)做野果。的確，因為常見，我們并不會重視它，但其實桑葚應(yīng)該得到重視。民間有：四月桑葚賽人參，可見吃桑
- [藥膳食療] 你只喝紅棗水 其實這樣搭配著喝才事半功倍更健康
- 說到紅棗大多數(shù)女性朋友都是喜歡的。在生活中，有句諺語：一日三棗、容顏不老。為此人們會多吃紅棗。紅棗營養(yǎng)豐富，吃紅棗對身體好，你會選擇干嚼，當(dāng)然，也會做飯的時
- [枸杞] 吃枸杞不放它營養(yǎng)全白搭了 看看自己吃對了沒有
- 使用最廣泛的藥食同源的品種，非枸杞莫屬。煲湯、煮粥、泡茶都喜歡放點枸杞子，而且近幾年還流行枸杞的另外吃法，如干吃枸杞、枸杞果凍、枸杞沙拉等。不過，枸杞水仍然
- [菜類] 秋葵究竟是一種什么樣的蔬菜 它都有哪些功效
- 秋葵這種原產(chǎn)于熱帶的蔬菜，自二十世紀(jì)初，傳入中國以來，就以它柔軟的肉質(zhì)香甜的口感和獨特的清香征服了我們的味蕾。它不但味道上乘，營養(yǎng)和功效更是不容小覷，這也是
- [藥膳食療] 什么肉更健康 吃之前先數(shù)一數(shù)有幾條腿
- 俗話說得好：吃四條腿的，不如吃兩條腿的;吃兩條腿的，不如吃一條腿的;吃一條腿的，不如吃沒有腿的。吃吧，你會擔(dān)心不健康;不吃吧，餐桌上饕餮盛宴怎么能錯過?關(guān)于
- [菜類] 蓮藕怎么炒好吃 女人多吃蓮藕竟有這些好處
- 如今正值涼爽的秋季，秋季也是很多新鮮食材上市的季節(jié)，蓮藕就是其中一種，蓮藕的營養(yǎng)價值很高，尤其是對于女人有很多的保健功效。那么，蓮藕怎么炒好吃?蓮藕的營養(yǎng)價
- [中老年] 老人吃葉酸的好處 老年人補(bǔ)充葉酸可防這些病
- 葉酸相信很多朋友都不陌生，我們都知道，女士備孕期間，醫(yī)生都會叮囑補(bǔ)充葉酸，事實上老年人也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，為什么老年人要吃葉酸呢?下面就讓我們看一看老人吃葉
- [菜類] 土豆的功效與作用 經(jīng)常吃土豆的好處有哪些
- 生活中很多朋友都不怎么喜愛吃土豆，但土豆的功效與作用很多，經(jīng)常吃土豆對于我們的身體有著很好的保健效果，下面就讓我們看一看土豆的功效與作用，土豆的營養(yǎng)價值有哪
- [果類] 火龍果怎么吃 四種美味的火龍果吃法
- 火龍果是一種常見的水果，很多人都喜歡吃?；瘕埞粌H美味，而且它也是一種熱量低的健康食物，而且營養(yǎng)價值豐富，是非常適合女性吃的美容果。那么，火龍果怎么吃?火龍
- [其他] 玉米的功效與作用 玉米還可以這么吃
- 玉米真的是屬于常常會接觸的食物。就算不是當(dāng)季，沒有新鮮的玉米，家里的長輩也很喜歡用玉米面煮粥，還有玉米碎和米飯一起煮。大家都知道玉米是粗糧，吃了身體好。那么你知
- [果類] 杏仁的功效與作用 吃杏仁的七大好處
- 杏仁現(xiàn)在已經(jīng)成為大家的飯前飯后的一種小零食了，那么杏仁到底有什么樣的功效與作用呢?我們經(jīng)常食用的杏仁對我們有著什么樣的好處呢?在食用的時候要注意哪些事項呢?下面
- [果類] 核桃的功效與作用 經(jīng)常吃核桃竟有好處
- 核桃是生活中十分常見的一種食物，核桃的功效有很多，對于我們的身體有著諸多的好處，今天為大家?guī)淼谋闶呛退墓πc作用，核桃的營養(yǎng)價值，吃核桃的好處，希望大家
- [果類] 黑布林的功效與作用 黑布林竟有這么神奇
- 黑布林我們在水果攤上經(jīng)常見到，它黑紫色圓溜溜的外形十分討人喜歡。吃起來酸酸甜甜，鮮美多汁也非常美味。那么你知道黑布林的功效與作用嗎?黑布林的營養(yǎng)價值又有哪些
