- [養(yǎng)生食譜] 薏仁是什么 夏天來點薏仁健脾祛濕
- 薏仁是什么?薏仁,又叫薏米,是一種常見的食物,但薏仁的功效卻很多,可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等。那么你知道薏仁的吃法嗎?下面我們就為大家介紹一
- [養(yǎng)生食譜] 蓮藕怎么做好吃 做美味蓮藕有秘訣
- 蓮藕的口感很特別,清脆爽口,可生食也可以熟吃,常見的蓮藕的做法就是炒蓮藕,但其實還有很多蓮藕的吃法,那么蓮藕怎么做好吃呢?下面就讓我們?yōu)榇蠹医榻B一些蓮藕的做法吧
- [養(yǎng)生食譜] 蓮子的吃法 大暑吃蓮子清熱解暑效果好
- 相信很多人都知道蓮子的功效與作用,知道它有清熱解暑的功效,因此很多人都會在這個炎熱的夏天想著法子吃蓮子。那么蓮子怎么吃好吃呢?下面我們就為大家介紹一下蓮子的
- [養(yǎng)生食譜] 豆腐怎么做好吃 涼拌豆腐讓你清爽一夏
- 豆腐的吃法很多,其中涼拌豆腐很是不錯。冰涼的豆腐,清爽的口感,讓人在這個炎熱的夏天,有種清涼的感覺。如果你不知道豆腐怎么吃,不知道豆腐怎么做好吃,趕快看過來
- [菜類] 洋蔥的營養(yǎng)價值 每天這么吃洋蔥對心臟好
- 洋蔥不僅僅是食物,它的藥用價值也很高,那么你知道洋蔥的營養(yǎng)價值有哪些嗎?知道洋蔥的功效與作用以及洋蔥的吃法嗎?今天我們就來為大家介紹一下洋蔥的功效以及對應(yīng)的
- [養(yǎng)生食譜] 夏季飲食 吃萵苣炒平菇舒筋通絡(luò)
- 中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,常食萵苣可利五臟,通經(jīng)脈,開利胸膈,壯筋骨,除口臭。萵苣水分含量高,清脆鮮香,含植物有機酸,可增進食欲,開胃健脾;另外,萵苣中碳水化合物的含量
- [養(yǎng)生食譜] 荔枝肉的做法 兩種方法讓你吃荔枝不發(fā)胖
- 荔枝是這個季節(jié)很受歡迎的一種當(dāng)季水果,鮮甜可口,而且荔枝的吃法很多,但是很多人都在問一個問題:吃荔枝發(fā)胖嗎?下面就讓我們一起來了解一下相關(guān)的知識,也看一下荔
- [養(yǎng)生食譜] 火龍果的吃法 原來火龍果還能這么吃
- 火龍果營養(yǎng)豐富,功能獨特,而且口感很好,因此深受人們的喜歡。那么你知道吃火龍果的好處嗎?怎么吃火龍果方便呢?下面我們就為大家介紹一下火龍果的吃法,讓大家意識
- [飲食禁忌] 這物發(fā)芽千萬別吃易患多種癌
- 很多植物都是從芽開始的,例如豆芽,它是能吃的,但是有的食物發(fā)芽卻是不能吃的,那么板栗發(fā)芽能吃嗎?板栗于堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它
- [養(yǎng)生食譜] 黃瓜的做法 夏天多吃腌黃瓜清熱解毒
- 黃瓜的吃法相信大家都知道,除了生吃外,可以炒黃瓜、腌黃瓜,而且它的功效非常多,夏天多吃黃瓜可以清熱解毒、利水利尿。下面就讓我們?yōu)榇蠹医榻B一下黃瓜的做法,了解
- [果類] 小小一顆它卻堪稱藥王
- 百香果,是一種很神奇的果實,它因為具有白果的味道而取名,掰開它能聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。那么你知道百香果的功效與作用嗎?知道百香果怎么吃嗎?知道百
- [益壽食品] 吃大蒜的好處 大蒜能防治心腦血管疾病
- 大蒜是一種非常常見的養(yǎng)生食材,大蒜的吃法很多,吃大蒜的好處很多,你知道大蒜的吃法有哪些嗎?你知道大蒜的功效與作用都有哪些嗎?你對大蒜了解多少呢?感興趣的朋友不妨
- [飲食] 學(xué)會吃堅果 讓夏季進補不再困難
- 很多人都會忽略夏季進補的重要性,認(rèn)為夏季蔬果豐富并不需要進補。但是,夏季人體出現(xiàn)虛弱、乏力和犯困又是怎么回事呢?其實夏季的人體容易因為氣溫高、出汗、消耗熱量大等
- [營養(yǎng)價值] 香榧子的營養(yǎng)價值 香榧子含有豐富的脂肪油
- 香榧子我們看著都很陌生,這種食物應(yīng)該都吃過,就是名字比較特別一點。那么,香榧子的營養(yǎng)價值高嗎?香榧子的功效與作用有哪些?香榧子的正確吃法多嗎?這些問題,今天就讓
- [益壽食品] 杏仁的功效與作用 杏仁有潤腸通便的功效
- 杏仁的營養(yǎng)價值很高,這一點和其他的堅果類食物很像。不過,很多朋友都不太了解杏仁的功效與作用究竟有哪些?下面小編就來和大家說說這個問題。希望喜歡吃杏仁的朋友們多關(guān)