- [煙酒茶] 喝啤酒技巧 夏天這樣喝啤酒你在玩命
- 夏天溫度高，周末和朋友一起聚在一起吃個(gè)飯，尤其是男性朋友，一定要喝點(diǎn)啤酒，這樣可以緩解一下燥熱的天氣，很多男性在喝酒的時(shí)候喜歡大口大口的喝，其實(shí)這樣對(duì)身體的傷害
- [健康塑身] 走路減肥 11個(gè)走路減肥技巧狂甩脂
- 走路從我們一歲之后就學(xué)會(huì)了走了，我們每天都會(huì)走很多的路，走路可以讓我們更健康，可以幫助我們消化食物，幫我們運(yùn)動(dòng)，那么你知道了嗎?其實(shí)健康的走路是可以幫助我們的減
- [戶(hù)外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 沖浪運(yùn)動(dòng) 為什么那么多男人都愛(ài)沖浪
- 嚴(yán)酷的夏天，沖浪可謂是最爽的一種運(yùn)動(dòng)，而且很多男性都鐘情于沖浪，這是為什么呢?沖浪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作我們應(yīng)該如何練呢?玩沖浪的注意事項(xiàng)有哪些呢?帶著這項(xiàng)疑問(wèn)和小
- [男士健身] 跑步有什么技巧 跑步要注意哪些事項(xiàng)
- 跑步有什么技巧跑步是一種全身運(yùn)動(dòng)，它能使全身的肌肉有節(jié)律的收縮和松弛，使肌肉纖維增多，蛋白質(zhì)含量增高。但是這種運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單其實(shí)還是有很多講究的，接下來(lái)讓我們
- [運(yùn)動(dòng)好處] 打籃球的好處 做一個(gè)身心健康籃球者
- 打籃球有哪些好處如何打好籃球籃球作為一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到很多人的喜歡，籃球是一個(gè)由兩隊(duì)參與的球類(lèi)活動(dòng)，沒(méi)隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員。目的是讓球進(jìn)入對(duì)方的籃筐中得分，并
- [健身常識(shí)] 跑步技巧 跑步需要掌握正確的呼吸技巧
- 愛(ài)好鍛煉的人越來(lái)越多了，跑步成了老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，跑步?jīng)]有時(shí)間、場(chǎng)地的特別限制。最重要的是，跑步的好處多。雖然跑步簡(jiǎn)單，但也是有一點(diǎn)的技巧的，比如，跑步的
- [垂釣常識(shí)] 垂釣技巧 懂得這些技巧保證魚(yú)兒乖乖上鉤
- 夏季是魚(yú)兒繁殖的季節(jié)，我們會(huì)在河邊、池塘邊等很多有水的地方圍著一群人在垂釣。對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要想魚(yú)兒上鉤可不是件簡(jiǎn)單的事情啊，所以你必須要掌握垂釣技巧。接下
- [養(yǎng)生常識(shí)] 熬夜后如何恢復(fù) 熬夜后有啥恢復(fù)方法
- 隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快，經(jīng)常熬夜似乎便成了生活中習(xí)以為見(jiàn)的現(xiàn)象。但是經(jīng)常熬夜對(duì)人體的傷害是極其龐大的，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，我們更應(yīng)該有一個(gè)好身體才能更好的
- [健身常識(shí)] 攀巖運(yùn)動(dòng) 攀巖的種類(lèi)及注意事項(xiàng)
- 攀巖是一項(xiàng)高難度的極限運(yùn)動(dòng)，玩這樣運(yùn)動(dòng)的人一定要心細(xì)膽大，而且如果你有心臟病的話是肯定不能玩的。攀巖的樂(lè)趣非常大，但是注意事項(xiàng)更是多。下面我們就來(lái)看看這項(xiàng)攀巖運(yùn)
- [生活幫] 20150520生活幫視頻全集：安全行車(chē)注意事項(xiàng)
- 現(xiàn)在有車(chē)一族是越來(lái)越多了。在我們的日常生活中，不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，突然發(fā)生事故。所以，我們?cè)陂_(kāi)車(chē)的時(shí)候一定要注意，那么如何才能確保自己安全駕駛呢?安
- [肉類(lèi)] 怎樣做紅燒肉 紅燒肉的做法
- 紅燒肉是生活大家經(jīng)常吃的菜，因?yàn)榧t燒肉的口感非常獨(dú)特所以深受各個(gè)人群的喜歡，不過(guò)很多人在吃紅燒肉的時(shí)候一般是在飯店吃，都會(huì)認(rèn)為自己燒不出那種口感，其實(shí)燒紅燒肉是
- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球教學(xué)入門(mén) 9個(gè)必知的網(wǎng)球常識(shí)
- 網(wǎng)球是一種非常好的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，可以讓我們?nèi)韯?dòng)起來(lái)，愛(ài)打網(wǎng)球的你相信都知道對(duì)吧，那么對(duì)于網(wǎng)球的一些常識(shí)你知道多少呢?對(duì)于每一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，掌握基本的網(wǎng)球常識(shí)是非常
- [健身常識(shí)] 輪滑技巧 掌握其中一點(diǎn)技巧就可玩轉(zhuǎn)輪滑
- 夏天到了，大晚上我們?cè)趶V場(chǎng)上總是能夠看到很多孩子在玩輪滑，雖然才開(kāi)始總是跌倒，不過(guò)，孩子玩輪滑對(duì)他們自身也是有好處的。學(xué)輪滑如果能夠掌握一些技巧能夠很快學(xué)會(huì)的。
- [垂釣常識(shí)] 釣魚(yú)技巧 新手釣魚(yú)注意哪些
- 古往今來(lái)，人們都把釣魚(yú)看作是一項(xiàng)有益于身心健康的娛樂(lè)活動(dòng)，很多人都喜愛(ài)釣魚(yú)，也許他們釣魚(yú)的目的不一定相同，但是培養(yǎng)高雅的情趣事物安全一樣的，很多人都想嘗試一下釣
- [健身常識(shí)] 桌球技巧 怎么打好桌球
- 桌球是一項(xiàng)高雅的紳士般的運(yùn)動(dòng)，很多人都喜歡打桌球，然而想要成為桌球大師的話，許多的桌球技巧是必不可少的，熟練的使用這些技巧是成為桌球高手的必經(jīng)之路，下面隨小編一
