- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體質(zhì)量指數(shù)過(guò)大對(duì)健康危害大 減肥要注意3個(gè)要點(diǎn)
- 肥胖對(duì)健康的影響非常大，很多人都說(shuō)管住嘴邁開腿就能減肥，但是有些人的身體質(zhì)量指數(shù)已經(jīng)超過(guò)28，這類人群我們通常稱為大基數(shù)肥胖人群，體重基數(shù)過(guò)大對(duì)健康會(huì)有哪些
- [身體] 出現(xiàn)這6種異常的走路姿勢(shì)要警惕 建議盡早就醫(yī)
- 我們每天都會(huì)走路，每個(gè)人的走路姿勢(shì)都不同，有些人雖然走路姿勢(shì)不好看，但是身體還算健康，有些人走路姿勢(shì)異常，很有可能是因?yàn)榧膊≡斐傻?，那么哪些異常的走路姿?shì)可
- [女性保健] 媽媽們逐漸老了 要預(yù)防這5種疾病來(lái)襲
- 每個(gè)人都有媽媽，我們逐漸長(zhǎng)大，媽媽卻在逐漸衰老，患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)也逐漸增加。兒女們都希望媽媽能夠健康、開心，媽媽們到了一定年紀(jì)之后要更加關(guān)注健康，平時(shí)需要警
- [中藥本草] 枸杞藥食兩用 要想養(yǎng)生泡水喝記住“2要3不要”
- 枸杞被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，作為新鮮蔬菜食用，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)健康，作為名貴中藥使用，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于養(yǎng)生保健。但很
- [身體] 走路快的人和走路慢的人更長(zhǎng)壽嗎 走路要注意這兩個(gè)事項(xiàng)
- 走路是老少皆宜、保持健康最好的運(yùn)動(dòng)方式，但往好的方向“走”，也要講究一定的方法，比如按照走路的速度進(jìn)行區(qū)分，大致可以分成快走和慢走2大類。而生活中有人喜歡走
- [養(yǎng)生常識(shí)] 測(cè)血壓到底是測(cè)哪邊 不懂4個(gè)知識(shí)點(diǎn)血壓可能白測(cè)
- 測(cè)血壓看似簡(jiǎn)單，但其實(shí)也包含很多學(xué)問(wèn)，比如要坐在椅子上、保持安靜、不能憋尿等?，F(xiàn)實(shí)中就有不少人在家自行量血壓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)血壓很高，都超過(guò)170了，結(jié)果來(lái)醫(yī)院
- [兒童] 全國(guó)兒童預(yù)防接種日 接種疫苗的這些事家長(zhǎng)要牢記
- 孩子出生之后需要接種很多疫苗來(lái)增強(qiáng)身體的免疫能力，接種疫苗有助于保護(hù)孩子的健康，所以很多家長(zhǎng)都非常重視，定期帶孩子去接種疫苗，那么在孩子接種疫苗之前家長(zhǎng)需要
- [飲食] 吃白肉還是吃紅肉 60歲后要想長(zhǎng)壽飲食真要改一改
- 研究表明，老年人蛋白質(zhì)吃得多，患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有所降低，壽命也會(huì)更長(zhǎng)，而蛋白質(zhì)的主要來(lái)源是動(dòng)物性食品，包括肉、蛋等。生活中，肉大致被分成白肉和紅肉這兩大類，所以不
- [用品] 我們身邊有3樣不起眼的東西 竟是“致癌大戶”
- 癌癥的形成和方方面面都有關(guān)系，比如飲食不當(dāng)、有病沒有及時(shí)治等。生活中，有些生活用品其實(shí)也帶有致癌屬性，而無(wú)論是高級(jí)，還是低級(jí)致癌物，我們都應(yīng)該遠(yuǎn)離它，以防長(zhǎng)
- [疾病預(yù)防] 甲狀腺結(jié)節(jié)哪個(gè)程度要做穿刺 穿刺后病情會(huì)加重嗎
- 甲狀腺結(jié)節(jié)是由甲狀腺細(xì)胞局部異常增長(zhǎng)引起的，發(fā)病率高，比較常見，有良性結(jié)節(jié)和惡性結(jié)節(jié)之分。從目前的收治情況來(lái)看，雖然良性占大多數(shù)，但對(duì)于許多第一次被檢出甲狀
- [二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生禁忌 注意5個(gè)事項(xiàng)才能健康過(guò)谷雨
- 谷雨時(shí)節(jié)降水量有所增多，之后就到了立夏，此時(shí)需要為了迎接夏季的健康而打下良好的基礎(chǔ)，在養(yǎng)生方式上有些注意事項(xiàng)要知曉，那么谷雨養(yǎng)生要注意哪些事項(xiàng)呢?谷雨的時(shí)間
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 六個(gè)要點(diǎn)要牢記
- 春季是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。不少人平時(shí)會(huì)感覺到身體非常疲憊、眼睛干澀、臉色暗沉，其實(shí)這都和肝臟有很大關(guān)系，那么我們應(yīng)該怎么把握春季這個(gè)養(yǎng)肝的好時(shí)
- [運(yùn)動(dòng)好處] 春季適合健步走 知曉這6個(gè)要點(diǎn)鍛煉效果更好
- 春季氣溫逐漸升高，微風(fēng)習(xí)習(xí)，很多人休息時(shí)會(huì)到戶外進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，健步走是一種非常合適的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是非常合適的，不僅能欣賞
- [養(yǎng)生常識(shí)] 給你一份春季養(yǎng)生全攻略 看完全家受益
- 春季溫度逐漸升高，萬(wàn)物復(fù)蘇，但是天氣乍暖還寒，病毒和細(xì)菌此時(shí)也非?；钴S，我們的身體不能快速適應(yīng)季節(jié)的變換，因此在養(yǎng)生方式上也需要有所調(diào)整，今天我們就從生活起
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沙塵天氣來(lái)襲 健康防護(hù)這樣做
- 沙塵暴是一種災(zāi)害性天氣現(xiàn)象，強(qiáng)風(fēng)將地面的大量沙塵卷入空氣中，導(dǎo)致能見度低于1千米。沙塵暴天氣對(duì)身體的健康是有一定危害的，出現(xiàn)沙塵暴天氣之后，為了自身和家人的
