- [健身] 舞動奇跡 健康跳舞秘笈
- 以前人們的意識里所存在的舞蹈就是一種藝術(shù)，是人們在舞臺上的表現(xiàn)，而如今舞蹈已經(jīng)是一種很好的健身運動，那么，如何跳舞健身呢？注意事項有哪些？
- [身體] 十招讓聽力常聰
- 你的聽力還正常嗎？我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗖涣剂?xí)慣會讓我們的聽力大大受損，如常挖耳朵等，怎么做才能呵護好我們的聽力呢？
- [保健操] 類風(fēng)濕患者保健 做做手指操
- 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病。它會漸漸的使人的關(guān)節(jié)功能喪失。那么如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎致殘呢？除了藥物之外，保健操是如何改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的呢？
- [中老年] 老壽星問鼎華山的秘訣
- 想象一下自己80歲的時候還能做什么？看看我們身邊那些八九十歲的老人都在做什么？如何才能讓自己的既長壽又活得有質(zhì)量呢？
- [中老年] 老年人健康飲食 少吃花樣多
- 很多老人吃飯追求實惠，一個菜燉上一鍋，一吃吃上好幾天。人的胃口會因為長期吃同樣的東西而變差。更不要說本來胃口就不是很好的老年人了。那么老年人該如何健康飲食呢？
- [心理減壓] 無端制造麻煩源于心理失衡
- 有句話叫做：無理取鬧，必有所圖。那么無事生非呢？為什么會有人喜歡無事生非？對于這些心理失衡的無事生非者他們的不平衡又在哪里？
- [中老年] 防病防不適 人過中年通血管
- 人過中年全身微循環(huán)就不能和年輕的時候比了。很多人平白無故的發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)一塊又一塊的瘀血，這就是體內(nèi)小血管破裂造成了。那么中老年人該如何保護自己的小血管呢？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通：老人頭暈為哪般
- 頭暈英文是，是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺。老年人頭暈的原因有哪些?如何自我檢測頸性頭暈?如
- [中老年] 6個問題測出你是否長壽
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- [中老年] 老人護膚 擺脫老年斑
- 隨著時間的流逝，被奪走的不僅僅是青春，還有我們的美麗，時間在我們的臉上留下了讓人難以忘懷的煩惱，老年斑讓你苦不堪言，怎么樣才能擺脫它呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生保健十要訣
- 老年人的身體素質(zhì)在一天天的下降，想要保持健康的身體安度晚年就要加強養(yǎng)生措施，注意日常生活習(xí)慣。那么，老年人養(yǎng)生注意事項有哪些？
- [菜類] 施巧計讓孩子愛上吃蔬菜
- 孩子不喜歡吃蔬菜，這是為什么呢?家有考生營養(yǎng)應(yīng)該怎么調(diào)？老年人吃點硬食物可以防止大腦衰老嗎？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點通：老年人的早餐該怎么吃
- 早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒后的第一餐。早餐是人們一天中最重要的一頓，尤其是對于老年人。那么，你知道老年人如何吃早餐?老年人吃早餐時間是幾點
- [中老年] 眼不花背不彎 百歲老人的養(yǎng)生秘方
- 有些人四五十歲就開始衰老了。不但記憶力減退，甚至身體的各項機能也逐漸的退化。但是為什么有的老人都一百多歲了依然思維清晰，精神矍鑠呢？
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：老年人便秘
- 便秘是人們常見的問題，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。為人們的身體健康帶來一定的困擾，尤其是老年人。那么，便秘對老年人的危害有哪些?如何
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