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- 夏日高溫讓頭皮油脂分泌加速，不少人陷入“越洗越油、頭屑反復(fù)”的循環(huán)。其實(shí)，頭油和頭屑的根源并非清潔不足，而是洗頭方式不當(dāng)破壞了頭皮屏障。掌握洗頭發(fā)的方法是什
- [中藥本草] 天麻粉的“神仙吃法” 你get了嗎
- 天麻作為傳統(tǒng)名貴中藥材，在我國已有悠久的藥用歷史。將天麻研磨成粉后，更便于人體吸收其有效成分，在息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等方面發(fā)揮顯著功效，常用于頭痛眩
- [養(yǎng)生常識] 生姜水洗頭背后的大秘密 這些功效與作用讓你意想不到
- 掉發(fā)越來越嚴(yán)重，發(fā)際線后移讓人焦慮？刷短視頻時(shí)，總能看到“生姜水洗頭防脫生發(fā)”“一周頭發(fā)濃密翻倍”的神奇說法，不少人跟風(fēng)嘗試，甚至把生姜水當(dāng)成護(hù)發(fā)“神水”。
- [中藥本草] 很多人不知道 新鮮石斛的正確吃法在這
- 新鮮石斛以其卓越的營養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的藥用功效，備受養(yǎng)生達(dá)人的青睞。新鮮石斛富含多糖、氨基酸、石斛堿、石斛胺堿等多種生物活性成分，還含有豐富的鈣、鉀、鈉、鎂、鋅
- [其他] 解鎖白果新吃法 讓你愛上這口獨(dú)特味
- 白果，即銀杏樹的果實(shí)，在我國的食用歷史悠久，不僅味道獨(dú)特，還富含蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素，具有一定的藥用價(jià)值。然而，白果中含有氫氰酸等有毒成分，若食用不
- [養(yǎng)生常識] 睡覺朝向有“學(xué)問” 別讓方向影響你的美夢
- 人的一生大約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響著我們的身心健康。而睡覺的朝向，這個(gè)看似微不足道的細(xì)節(jié)，也可能對睡眠產(chǎn)生一定影響。究竟睡覺朝
- [養(yǎng)生常識] 空調(diào)遙控器按對了嗎？這樣用既舒服又省電，90%的人不知道
- 夏天的命是空調(diào)給的，但空調(diào)的“命”是電費(fèi)給的——一邊抱著遙控器猛按降溫，一邊看著電表飛速轉(zhuǎn)圈，這大概是每個(gè)“空調(diào)依賴癥”患者的日常矛盾。其實(shí)，開空調(diào)完全可以
- [養(yǎng)生常識] 高溫天必備的防暑藥清單！學(xué)會正確用法，關(guān)鍵時(shí)刻能救急
- 夏季高溫持續(xù)，中暑事件頻發(fā)，家里備齊防暑藥并了解正確用法，能有效應(yīng)對突發(fā)狀況。以下為大家盤點(diǎn)家庭必備的防暑藥品有哪些及科學(xué)使用要點(diǎn)。_no_filter_
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- 蘆薈，作為家庭常見綠植，因具有美容護(hù)膚、凈化空氣等功效備受青睞。然而，關(guān)于“蘆薈能不能吃”這個(gè)問題，卻讓不少人犯了難。有人說蘆薈是天然的養(yǎng)生食材，也有人認(rèn)為
- [中藥本草] 吃三七粉總無效 不妨試試這5種正確吃法
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- [健康塑身] 別再瞎減肥了 這4個(gè)睡覺技巧躺著或能悄悄瘦
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- [美容常識] 去眼袋的正確打開方式 照著做效果看得見
- 照鏡子時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)眼下鼓起兩個(gè)“小袋子”，整個(gè)人瞬間顯得疲憊又顯老，這大概是許多人都有過的煩惱。眼袋一旦出現(xiàn)，不僅影響面部美觀，還容易暴露年齡。想要擺脫眼袋
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- [健康塑身] 減肥別當(dāng)“特種兵” 這才是健康瘦身的正確打開方式
- 每到換季，鋪天蓋地的減肥口號和速成法就開始刷屏。但極端節(jié)食后的暴食反彈、瘋狂運(yùn)動后的關(guān)節(jié)損傷，讓無數(shù)人在減肥路上越走越迷茫。健康減肥從來不是“饑餓游戲”或“
