- [中藥本草] 注意 這幾類人吃石斛健康警報(bào)拉響
- 石斛，在傳統(tǒng)中醫(yī)藥領(lǐng)域久負(fù)盛名，被譽(yù)為“中華九大仙草”之首。其富含多種有益成分，如石斛多糖、石斛堿等，在滋陰清熱、益胃生津等方面效果顯著。然而，就像任何藥物
- [飲食禁忌] 海參美味誘人 可這幾類人一口都不能嘗
- 海參，作為一種備受推崇的滋補(bǔ)食材，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有提高免疫力、滋陰養(yǎng)血等諸多功效，深受人們喜愛(ài)。然而，并非所有人都適合食用海參
- [中藥本草] 車前草不是人人能碰 這些人慎之又慎
- 車前草作為常見(jiàn)中藥材，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)應(yīng)用廣泛。它多生于山野、路旁、河邊，全草可入藥，有清熱利尿、涼血解毒、祛痰止咳等功效，常用于治療水腫尿少、熱淋澀痛、暑濕瀉痢
- [中藥本草] 藏紅花不是人人能吃 這些人要注意
- 藏紅花，憑借獨(dú)特的色澤、香氣與藥用價(jià)值，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代養(yǎng)生中占據(jù)重要地位。它富含類胡蘿卜素、黃酮類化合物等，具備活血化瘀、養(yǎng)血安神、調(diào)節(jié)免疫等功效。然而，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 盤點(diǎn)需要吃谷維素片的人群 快自查
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們面臨著各種各樣的壓力，由此引發(fā)的一系列身體不適也日益常見(jiàn)。谷維素片作為一種調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的藥物，逐漸走進(jìn)大眾視野。然而，并非所有
- [中藥本草] 黃芪水雖養(yǎng)生卻不是人人能喝 哪些人不適合
- 黃芪，作為一種在中醫(yī)領(lǐng)域應(yīng)用廣泛的中藥材，常用于泡水飲用，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。黃芪水具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)氣固表、利尿消腫等功效，深受許多養(yǎng)生愛(ài)好者的青睞。然
- [飲食禁忌] 注意 這幾類人吃芒果等于給自己“埋雷”
- 芒果，以其濃郁的香甜滋味和豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素A、維生素C、鉀元素以及獨(dú)特的芒果苷等，在水果界占據(jù)著重要地位，深受大眾喜愛(ài)。然而，并非所有人都能盡情享受
- [保健食品] 別再盲目跟風(fēng)吃阿膠糕 看看是不是適合你
- 阿膠糕，這款由阿膠、紅棗、核桃、芝麻等多種食材精心熬制而成的傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，在養(yǎng)生保健領(lǐng)域久負(fù)盛名。其獨(dú)特的配方和功效，使其成為許多人調(diào)養(yǎng)身體的選擇。然而，阿膠
- [飲食] 減肥期間午餐吃錯(cuò)毀所有 正確打開(kāi)方式看這里
- 在減肥的征程中，飲食扮演著舉足輕重的角色，而午餐作為一日三餐中的關(guān)鍵一環(huán)，其合理搭配對(duì)于實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)至關(guān)重要。一頓科學(xué)的午餐，不僅能為身體提供下午所需的能量
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高血壓患者必看 這份營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)指南讓血壓乖乖聽(tīng)話
- 高血壓是一種全身性疾病，可導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前，我國(guó)成年人高血壓患病率約為27.5%。高血壓的有效防控不僅是個(gè)體健康的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 從“胖”到“壯” 健康體重管理秘籍大公開(kāi)
- 吃動(dòng)平衡是管理與維持健康體重的關(guān)鍵。要保持健康的生活方式，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持積極的心態(tài)和良好的睡眠習(xí)慣。_no_filter_
- [中藥本草] 服三七有風(fēng)險(xiǎn) 這些人群要謹(jǐn)慎
- 在傳統(tǒng)中醫(yī)藥領(lǐng)域，三七一直享有盛譽(yù)，被譽(yù)為“金不換”。其具有散瘀止血、消腫定痛等諸多功效，對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防和治療也有一定作用，因而受到很多人的青睞。然而
- [養(yǎng)生食譜] 中部小“胖友”必看 特色食譜開(kāi)啟減肥逆襲
- 我國(guó)中部地區(qū)的水系發(fā)達(dá)，盛產(chǎn)淡水魚蝦。居民日常主?食以米、面為主，蔬菜種類多樣，水果豐富，喜歡吃腌制的?肉類。烹調(diào)多用蒸、煨等方式，湯品繁多，普遍嗜辣，易伴
- [中藥本草] 吃靈芝粉前必看 這幾類人已被“拉黑”
- 在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念中，靈芝一直被視為“仙草”，有著神奇的功效。如今，靈芝粉作為靈芝的一種加工形式，因其服用方便，備受養(yǎng)生愛(ài)好者的青睞。然而，正如古話說(shuō)“是藥三分
- [中藥本草] 原來(lái)這些人不能吃五指毛桃 快告訴身邊人
- 五指毛桃，作為一種常見(jiàn)的中藥材和煲湯食材，因其獨(dú)特的風(fēng)味和一定的藥用價(jià)值，在民間備受青睞。它具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效，常用于改善脾虛浮腫、食少
