- [減肥舞] 鄭多燕減肥操第一套 小紅帽動(dòng)作分解教學(xué)
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥操第一套視頻教學(xué),鄭多燕減肥操第一套的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腳張開且與肩同寬,然后雙手放在大腿上,接著前后擺動(dòng)腰部且肩部跟著來(lái)回
- [蜂蜜] 蜂蜜減肥法 4餐蜂蜜水瘦身又養(yǎng)顏
- 蜂蜜是我們比較喜歡也比較經(jīng)常食用的一種食物,而我們都知道,蜂蜜有美容養(yǎng)顏和清潤(rùn)腸道的功效,而我們對(duì)蜂蜜的食用也是多用于泡水喝,但是蜂蜜水除了能美容還有減肥的功效
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 大球操動(dòng)作分解教學(xué)
- 大球操是近年來(lái)比較流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,鄭多燕大球操對(duì)減肥有很好的效果。鄭多燕大球操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手抱球,然后右腳向右邁出一步且身體下彎,接著左腳跟上右腳
- [減肥舞] 鄭多燕減肥操 啞鈴操減肥視頻
- 啞鈴想必大家都很熟悉,它是比較常見的一種運(yùn)動(dòng)器材。今天小編給大家推薦的是鄭多燕啞鈴操,鄭多燕啞鈴操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙手里面分別握一個(gè)啞鈴,然后將左手手臂抬
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞 腹部減肥運(yùn)動(dòng)
- 韓國(guó)鄭多燕經(jīng)過(guò)自己親身減肥過(guò)程給大家介紹了一套有效的減肥方法,鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙腿盤坐于墊子上且雙手放在身后,然后頭部向下,接著將頭部向上抬起,
- [明星加油站] 20131117養(yǎng)生一點(diǎn)通全集:程凱講健康減肥方法
- 冬季減肥是一件很困難的事情,因?yàn)樘鞖獗容^冷,人體需要大量的熱量來(lái)保暖,所以會(huì)吃的比較多,那么冬季如何健康減肥呢?健康減肥食譜又有哪些呢?專家程凱認(rèn)為只要方法適當(dāng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝水的最佳時(shí)間 揭秘補(bǔ)水的4個(gè)黃金時(shí)間
- 正常情況人一天需要和大概4L左右的水,喝水的是我們?nèi)粘I钪斜馗傻氖?,不同時(shí)間段喝水對(duì)我們身體有不一樣的作用,多喝水還能對(duì)我們的身體有害。今天小編就帶你了解一下
- [減肥舞] 鄭多燕最新版減肥操 繩操健身舞
- 繩操一項(xiàng)不錯(cuò)的藝術(shù)體操,它能夠鍛煉身體達(dá)到很好的健身效果。今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕繩操,鄭多燕繩操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手將繩子拉開,然后左手放在右腳側(cè)
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程初級(jí) 教你13招減肥必殺技
- 減肥瑜伽是近非?;鸨倪\(yùn)動(dòng)方式,深受愛美女士的歡迎,那么你知道瘦身瑜伽怎么練嗎?減肥瑜伽的原理有哪些?,為了解決關(guān)于減肥瑜伽的疑問,小編就主要你一套瑜伽視頻教程
- [減肥舞] 韓國(guó)鄭多燕減肥操 中文版的動(dòng)作教學(xué)視頻
- 韓國(guó)辣媽鄭多燕自編的減肥操對(duì)減肥又很大的成效,今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥操中文版全套,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腳分開,然后雙手手臂自胸前交叉慢慢向上打開
- [減肥舞] 鄭多燕減肥操 10分鐘美臀瘦腿操
- 近年來(lái)在國(guó)內(nèi)刮起了鄭多燕風(fēng)暴,鄭多燕減肥操受到許多民眾的喜愛。今天小編給大家推薦的是鄭多燕10分鐘美臀瘦腿操,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是將雙腿張開,然后左手手臂向右側(cè)下
- [減肥舞] 鄭多燕減肥操 15分鐘完美曲線操
- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕15分鐘塑減肥操,堅(jiān)持練習(xí)可以幫你塑造完美曲線,鄭多燕減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腳分開且與肩同寬,然后雙手慢慢向上張開最后在頭頂
- [女性飲食] 經(jīng)期不能吃的食物 3種食物嘴饞也不能吃
- 女性經(jīng)期抵抗力弱,體質(zhì)差,非常容易生病。近期的女性需要額外的呵護(hù),那么女性經(jīng)期應(yīng)該吃些什么呢?今天我們就為大家介紹一下女性經(jīng)期不能吃哪些食物以及該吃哪些食物,還
- [美體健身] 減肥加美容 9招教女人冬日美白瘦身
- 減肥是女人一生都在做的功課,有時(shí)減肥成功了去忽略了暗黃的面容,那么我們?cè)鯓硬拍茏龅綔p肥美容兩不誤呢?下面我們就為大家推薦9個(gè)很流行的有美容養(yǎng)顏又能瘦身的簡(jiǎn)單小秘
- [男士減肥] 減肥計(jì)劃 幫男士一周瘦不停
- 男士們想要減肥往往是從鍛煉運(yùn)動(dòng)著手,可是現(xiàn)代男士們工作忙碌沒有那么多時(shí)間去健身房鍛煉怎么辦呢?今天我們就來(lái)為男性朋友們推薦一個(gè)飲食減肥法,一周減肥計(jì)劃,讓男性朋